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发表于 2010-4-9 14:45:10
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本帖最后由 飞过江湖 于 2010-4-9 15:20 编辑
, D' d" C. e e谢谢飞过江湖指点，原来是湿气重造成的。我正在找原因呢。
( O2 F% g6 b) m4 V您猜的很对。因为脚趾间的水泡或水痘先好了，然后转化成脱皮，有点痒。我就省略了，没写。. U* R+ N0 r7 V, a4 q; q6 n
薏米绿豆汤，要放片糖吗？
2 U& {1 ]: L3 r/ y$ ~晴怡 发表于 2010-4-7 20:43 
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如果你舌苔比较腻（舌苔颗粒细腻致密，揩之不去，刮之不脱，或舌面上有一层油腻状粘液的苔质），结合你的情况，那就确定有痰湿了。0 y* ~# A/ `* j, K: U9 {
1 g" H& o( ]1 t- i& U1 ? 绿豆比较偏凉性，适合夏天用。如果是其它季节，最好将绿豆改成赤小豆（有叫红豆的，但是叫红豆的东西有好几种）。薏米（又叫薏苡、苡仁）和绿豆（或者赤小豆）差不多等量就行，多点少点无所谓的。
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/ ^! H+ z! Z9 S( E+ i6 l t 可以适量加点糖，但多了也不好，加重脾胃负担。薏米、绿豆、赤小豆都比较难煮。最好是煮开后倒在开水瓶里闷半天，再煮。一直把它煮烂。我只有个电饭煲，就煮半小时，然后调到保温档两小时，再煮半小时。呵呵，有点麻烦。
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大米少吃点，吃些杂粮之类，小米粥就很不错。也可以在大米中加小米，这样煮出的饭也香。
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薏米、赤小豆、小米都是健脾的，你说你皮肤黄，可能有脾的问题（但不肯定，很多情况都会导致皮肤偏黄）。试试吧，都是好东西，食性大于药性，吃着不错的。
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其实看你的头像，觉得你脸色主要是偏白。好像是阳虚的那种白。但不能肯定，毕竟看不大清楚。
) X8 z2 Q D3 f* [$ a' k气虚的白，白得有点像牛奶那样，是没什么光芒的白。阳虚的白，就是白得反光的那种。血虚的白，多是白得发暗。
0 J9 A9 W2 S+ ]) r2 j5 C* @% n 不过现在女性都爱抹这个涂那个，也看不出到底是体质的白还是刷出来的白。表里不一吧。 |
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