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楼主: 逍遥自在

亲身体验在寒冬腊月季节里辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:03:40 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 12:24 7 A- X* v! B! b
    谢谢阿姨分享,阿姨腰好腿脚就利索了哈。

    4 z' f4 \$ b" l5 ]( o欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 13:08:28 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 12:25 + T! A2 _% W3 J* f. _  Q
    误区啊!很多人还说辟谷不能洗澡呢
    $ T7 s1 F. H# n! B6 w8 I9 `  |
    小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 17:33:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 17:38 编辑
    # r" u% W1 z' h5 Z0 \
    8 W% ~9 f6 K; G  o) O- L( l; M       第九天
    & X' Z2 f4 n( c    因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中医的治疗方法。今晨起来腰疼真的减轻很多,到中午可以说不疼了。听说小黒昨晩打坐时还为我施灸了。这到底是热敷好的还是施灸好的,还是毒排完了好的,这三者分不清了,反正好了不疼了这是结果。在这里要谢谢为我施灸的小黒和给我支招的丹一等所有网友!谢谢你们的关心和帮助。/ b2 h. }/ Q5 G4 {
        辟谷九天体重由53kg减至51kg,复食以后还能回来,我的理想体重是55kg可以达到的。这次辟谷明显变化是舌苔薄了,舌俩边的齿痕没了,说明体内痰湿好转,肠胃功能调理不错,这是所要达到的。
    ( }0 t; Q* O" G+ G0 }    明天复食。上午准备蒸个鸡蛋羹,下午喝小米粥,灰复两天后再喝腊八粥。
    2 E( }+ J  ?* Q' E3 b    今天练功和佛亊亦然。一杯蜂蜜水,一瓶330ml矿泉水。九天无DB真是顽固哈。% s3 j+ Q6 \% `9 z) G! S) j
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    发表于 2011-12-29 18:01:13 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 10:53
    5 T5 [6 U- C" @4 _# E7 ^) a8 E恭喜小苏笫十天!胜利在望哈!吉祥的88哈!
    8 t  B& C6 Z7 f
    是的。阿姨。坚持就是胜利!
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    发表于 2011-12-29 18:03:45 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:08
    2 X9 G& Z  W. I& a* k# Z小苏十天没洗头是让人难解。但我想因她住在山上因气温低太冷缘故吧。

    8 i9 F* ~- q4 P+ h; U是的阿姨。
    5 [% M2 K2 v& F9 g0 X- J4 Z我在网上看到说辟谷不能洗头。我就谨慎点。
    8 t/ Z8 A' O9 v  ^8 P" l另外,其实左额角(有头发处)一直摸着很痛,有个几天了,不晓得为什么。
    . }, I6 I6 v. W8 V更是谨慎了。
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    发表于 2011-12-29 18:07:09 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33 - m; _8 |5 J5 @: n
    第九天7 C/ b1 F  }, p9 X
        因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...

    2 c( f: O. n$ g0 k' W. D5 E阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。3 G  C1 b9 ]8 Y
    愿阿姨复食顺利。
      l* I9 f0 ~5 ~7 r. a另外,我在网上查了资料,说第一天复食不能吃鸡蛋羹
    ! p* H. m6 m; g$ E4 R8 b阿姨可以再确认查一下。谨慎点。# e: L3 a( X, Y- b" V
    另外,我的DB也顽固,中午叫食堂用开水冲了点生姜粉末喝了点。
    ! F) T% J  v0 N# R: \* \后面过了两个小时,我拉出点黄色的稀稀。(像小孩子拉稀的那种)
    ; m0 V4 u6 I; u' H3 Z/ _9 ~' V不够畅快淋漓!# S& F" E- N/ E8 }4 l/ l- e9 E
    想想前段时间吃得够了塞满马桶了。可为什么就是不见呢?
    & k5 K, [5 w+ [加油。6 H4 y1 N, x- x: q' `  m5 i
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 18:31:18 | 显示全部楼层
    小苏 发表于 2011-12-29 18:07 ) R9 z/ [( M: k7 n' R" O
    阿姨强悍。那种敷腰疼的法子都能想出来。继续强悍下去。
    , p- t$ F" s( Q6 L# C4 W" j8 C愿阿姨复食顺利。
    6 h* {2 L2 K8 S2 \! A另外,我在网上查了资料,说 ...
    # p# @' g! l# O! p7 H
    谢谢小苏提醒,那么认真的查资料。我原想蛋羹较软五个月嬰儿都可吃的,为了保险改为第二天再吃。谢谢小苏关心。
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    2019-1-14 18:50
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 19:27:40 | 显示全部楼层
    12,29
    3 }7 R$ K8 d- f  ]- L* \今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!; o8 o# K* A6 w: S6 p
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候多干活会更有效果哈!
    " D& Y# j: l3 h1 P6 [$ H今天早上起床还是服气+站桩,晚上就打坐哈
    0 ]; V4 L0 x" j( G2 `: O9 Q
    ( ?2 Q5 e& V# j2 Q1 }
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:47:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 逍遥自在 于 2011-12-29 20:32 编辑
    5 _) U' z* L  B* w) h, B7 q  g4 M
    冷月清风 发表于 2011-12-29 18:43 8 D5 I  K/ [! g, @1 o$ ^
    来看逍遥阿姨和各位辟谷同仁,给大家加油祝愿辟谷成功取得好的效果,我明天也要加入你们的队伍,希望得到大 ...

    5 l7 I* L5 }# f) L* L欢迎欢迎!应当早点来哈,现在来也可以每天关注你陪伴你。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 19:51:44 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-12-29 19:27 - x" D+ n6 u2 L0 W5 N$ t3 k
    12,298 ]" r) C  A$ c$ [: v6 U
    今天是第几天了?八天吧,我快忘了哈!2 d3 q8 T. Q  J6 ~1 z# T3 m
    今天忙得我团团转,不过精神状态可好了,我感觉辟谷的时候 ...
      M) T4 G  X0 ~, z& m+ q
    恭喜小黑八天了,我明天复食,老农也复食。但你不孤单会天天陪伴你。
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    2017-7-18 10:40
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-12-29 20:03:53 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 17:33
    7 s# l0 r$ u. M0 q% P1 x第九天  F1 u! [6 S! f7 G! o. f9 _
        因为腰疼昨晚用大粒盐1斤+3两花椒+3段葱白一起用铁锅炒热放在布袋里热敷命门穴,这是中 ...

    2 E' Z) o" W+ n3 X9 D9 n+ T阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!4 k' l$ V- y" i& T/ J4 {. \, j
    晚安!吉祥如意!
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 20:34:39 | 显示全部楼层
    老农 发表于 2011-12-29 20:03 # C% b3 G& G+ o: y
    阿姨也要复食了哈!腰痛好了,恭喜!# Q" z1 v3 x5 e% P
    晚安!吉祥如意!

    1 ^- ?& ]7 a) d, ~老农晩安!我的腰疼好了,但愿你早点好哈!
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    2019-5-15 22:48
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-12-29 21:12:57 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2011-12-29 13:03
      L8 _% h# i9 \, k2 {欢迎让心搁浅光临!今天好心情给你泡红茶喝哈外加小点心哦!稻香村的哈!

    $ k+ d& J& c5 c* a9 M. S/ N谢谢阿姨!
    & a; }. N: K- Z8 @$ B1 i蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。
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    2017-2-25 21:31
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-12-29 21:30:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 人间净土 于 2011-12-29 21:35 编辑   E) k/ P9 o6 [: o. ?- a/ A$ k- }6 W
    : q1 N+ |4 A/ q# D, |2 i
        逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。! \  N6 E: l' p1 ~/ X9 B2 N, Q- q
      
    + \$ o1 @5 C( K# z    腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。 佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,又称“佛成道节”。
    : K" @- M" o+ G
    . c; f5 N- c5 C' i% t    我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷,皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥,并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。
    0 N1 ]) V) d& j$ E  _3 E
    " I% }* m  F. E8 W0 g: t6 @8 U    中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以北平的最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮,再用微火炖,一直炖到第二天的清晨,腊八粥才算熬好了。  
    ( y# i3 ~1 n6 H  A* D  N2 \) M( Z# O, {
        更为讲究的人家,还要先将果子雕刻成人形、动物、花样,再放在锅中煮。比较有特色的就是在腊八粥中放上“果狮”。果狮是用几种果子做成的狮形物,用剔去枣核烤干的脆枣作为狮身,半个核桃仁作为狮头,桃仁作为狮脚,甜杏仁用来作狮子尾巴。然后用糖粘在一起,放在粥碗里,活象一头小狮子。如果碗较大,可以摆上双狮或是四头小狮子。更讲究的,就是用枣泥、豆沙、山药、山楂糕等具备各种颜色的食物,捏成八仙人、老寿星、罗汉像。这种装饰的腊八粥,只有在以前的大寺庙的供桌上才可以见到。
    7 ?6 T* L. i/ c5 ?6 t- G5 f, l# b# E+ a2 y# D+ I. r* T3 L  a( K
        腊八粥熬好之后,要先敬神祭祖。之后要赠送亲友,一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头,取其“年年有余”的意义。如果把粥送给穷苦的人吃,那更是为自己积德。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:30:58 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2011-12-29 21:12
    / J& C6 h) h' Y9 T谢谢阿姨!1 B* C. y/ q6 |& y6 n/ ?
    蛋类所含高的动物蛋白可能是难消化吧,所以第一天不宜吃吧。

    9 d( y* ?- G  A3 l7 d4 z好的我听你的,谢谢让心搁浅的提醒哈!复食第一天不吃难消化的蛋类。
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    2014-7-14 18:43
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 21:48:15 | 显示全部楼层
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!
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    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 21:56:43 | 显示全部楼层
    人间净土 发表于 2011-12-29 21:30
    + S' P* U( x: x5 h  w逍遥老师初八复食后要在腊月初八食用腊八弱。( @1 g  `1 r: U& M
      
    3 Z2 l. f* ~, d/ @9 \  W    腊月初八,这一天有吃腊八粥的习俗。据说腊八粥传 ...

    # b' I5 h' N/ ?/ Y" @' t谢谢凈土老师的分享!辛苦你啦!把腊八粥的来厉介绍这么详细,很受益哈。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 22:00:33 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2011-12-29 21:48 / Y( c% z6 ?, t1 u, T9 ]% a
    阿姨好,我回来啦!很高兴看到你们的帖子!

    & }1 H8 w( b/ [7 A$ O, k; @辉煌你回来了!这么长时间不见你都很想你呢。是回来辟谷还是回家看看?
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  • TA的每日心情

    2012-11-26 01:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-12-29 23:29:59 | 显示全部楼层
    前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。
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    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-12-29 23:47:04 | 显示全部楼层
    美美 发表于 2011-12-29 23:29
    * g; Y  z. x% i前辈都完成辟谷9天了呢,我今天刚开始,呵呵,来吸收点精华,好好学习。谢谢分享。阿弥陀佛。

    + C* Z: s# g: P% \4 @7 E美美算是老朋友啦!谢谢你的光临。很赞赏你的辟谷,会一直关注你。
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