辟谷前准备

辽阳光明媚

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川_莫涛

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辽阳光明媚

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辽阳光明媚

今天是1月10日，昨晚听张老师答疑课，有的谷友提问牛皮癣隐喻是什么，我赶紧让丈夫听听牛皮癣张老师怎么解答的，是内心不安，紧张，缺乏爱得的。我丈夫是从未解婚前得的，中间犯过两次，昨晚他的头上都是小疙瘩也只得剪光头。我听了张老师的答疑知道以前他的母亲从小抽风，大脑不灵活，哪会照顾孩子，孩子们从小冬天穿着露脚趾鞋子，孩子们哪得到什么爱呀，而跟我结婚，我和三姐差两岁，母亲总是偏向三姐，三姐很厉害，我却怕她，母亲把好吃的东西都给三姐，而我只是三姐吃剩的给我。我更不懂爱。丈夫这些年跟我在一起，我从没有夸奖过他，发自内心的欣赏他，是我错了，丈夫为了这个家起早贪黑干活，从没让我为他做过一顿早饭，都是自己做。而我也打工，早晨吃一碗饭就走，哪里会关心他。他真得缺乏爱，是我错了。我以后先好好的爱自己，再发自内心的欣赏和表扬，让他的内心得到满足。以前丈夫不听语音课，但昨晚他让我给他的皮肤做大爱，我真的好高兴。我的心念转变了，他自然也就接纳了，原来是我这个坏女人作的，把好好的一个家弄成这样，幸亏遇到了喝风，让我每晚的语音课和看精品日记让我重新觉醒自己，这些年一直在迷雾里，找不到方向。原来一直错的是自己，太感谢张老师把迷茫的我点醒，让我重新看待这个世间的人和事，一层层的挖掘内在我。感恩喝风免费辟谷。

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今天是1月11日，嗖嗖的北风出去是冻脸又冻手，出去天行健是跑了一圈，感觉暖和了，接着走了三圈，共早晚走了19477步，心情愉悦，感觉生活有了乐趣真好。回来时碰到朋友问我：你现在状态咋这好呢？
我说：我幸亏遇到喝风免费辟谷，打开我的心结，让我每天开开心心快快乐乐的活着。
她说：她妹妹也得了乳腺癌，做完手术，在做化疗呢！
我说：等她做完化疗跟我学辟谷去吧！
她说：等以后的吧。我说：好！
喝风让我的灵魂觉醒，收获家庭幸福，感谢张老师的大爱，让我有了活着希望。

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今天是1月12日晴，今天比昨天风小了，也暖和了。早晨出去刷牙，看见我家小黑狗腿套住了，连叫唤带拽，我就去想把狗腿掏出来，没想到越拽越紧，我赶忙喊老公两声，等了一会儿，还没出来，我就生气了，使劲喊了好几声，他才出来。用剪子把绳子剪断，狗一瘸一拐的跑了。老公也生气了，冲我喊了几句，我说：我不是着急吗？回到厨房我一边洗碗一边反思我自己，是我错了，我如果开始带上剪子就不会喊他了，何必让他生气呢！
收拾完我就进屋笑着向老公道歉，对不起，是我错了，我不应该向你喊，老公我以后要注意！老公听到我的道歉，也就笑了，一片云彩也就散了。家是讲爱的地方，不是讲理的地方。出去天行健做大爱心情也变得越来越好。今天天行健走了10380步，下午睡了一觉，感觉轻松了好多。

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今天是1日13日晴天，今天早晚天行健16266步，大爱的力量让我开心快乐，走得轻松自如。我爱宇宙万物，我更爱最棒的自己！

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今天看了粤凤的日记，张老师说乳腺癌是跟大夫和儿女的关系得的隐喻。我想以前有什么不顺心的事就自己生闷气，不说出来。有时丈夫不顺心就冲我喊，我在跟他说，他马上就骂人，我也就不吱声了，但心里充满了怨恨。后来丈夫去山上干活，二十多天才回来一次，我就唠叨不让他去那么远的地方干活，也挣不到二万来万钱，在家这干活也能挣了，我还出去打工，还得下班8.00来钟去下地看水，整个家和地里活压得我喘不过来气，孩子又在念书，每个月回来只管我要钱，但你懂事，有时我不顺心还冲她喊二句，因为孩子无孤，让我也给孩子造成了鼻炎。接触到喝风才知道是我作的，指责孩子，怨恨老公，不懂得爱自己，更不会欣赏老公和孩子。在每天语音课和精品日记里都是让你如向转变心念，修德。

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这就是张老师所说：修德比练功重要，练功比不吃饭重要。现在的我对孩子不要求了，随顺孩子，孩子有她自己的生活。对待老公，他帮我做什么我都表扬他，他干不干活我都顺其自然。福报都是修来的，不是争来的，随顺自然就是最好的。

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昨晚容老师讲慢生活让我变得如此美丽，是她用游戏的心态生活变得越来越漂亮。接着品位人生老师讲辟谷100天变得越来越漂亮，越来越苗条，还去献血了真的很了不起。她养欲了13个月才第三次辟谷，但确实效果特别好。像个春风洋溢的小姑娘，有了导师的领路，我们的谷友对辟谷更增强的自信。我们紧跟她们的脚步向前行，用游戏的心态过着生活中的每一天，感恩一切有缘人的相遇。

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昨晚张老师的答疑中有一位提到孩子一直是放养，让他自己去生活。而张老师的答疑是孩子在孤儿院长大的，他们怎么还有问题，有的问题还很严重。他说的意思就是对待孩子要学会欣赏和鼓励、表扬，和孩子沟通融洽，改变自己以前的观点，让孩子看到你的改变，你要成为孩子的骄傲。这样你才能成为孩子心中的好形像。

辽阳光明媚

今天早晨做大爱、叩齿吞津收拾完出去上午天行健并做大爱走了12210步，外面的景色真美，树上和地上都是捱捱的白雪，树上有树淞，空气特别清新，明媚的阳光普照着大地，心情也是如此轻松，走了五圈回家。看看群里的公众号文章，看看精品日记活出自己，真的很有感染力，是啊，好好的为自己活一次，做自己喜欢做的事。今天老公也把我放在盆里的被
罩和褥罩也都洗了，我回来一看笑着夸了老公，老公也乐得合不拢嘴。下午休息一个多小时，快3.00钟了，出去天行健4.00钟回来，老公已把饭做好，女儿回来才想起我的生日就给我发了一个大红包，女儿真的好孝顺。我现在生活在幸福中，感谢老公的爱和女儿的懂事。感恩一切的应现！

辽阳光明媚

辟谷的准备
今天是2019的年10月10日，这次辟谷了9天，第8天才排大便，这两天一直排大便，是把身体里积存的垃圾排泄出去，口中异味也消失了，今天在单位早餐吃得大米粥，花生米，吃得这个香啊，早晚依然做龙腾九式二遍，天行健走了18526，越走越轻松，真是抬腿天行健，做活就做大爱，感恩每一种食物滋养着我的身体，感恩行长给了我布施的机会，让我学习她们待人接物的态度，感谢跟她们在一起，让我学会了成长！

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