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发表于 2010-4-3 08:05:02
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本帖最后由 小小蝴蝶 于 2010-4-4 09:36 编辑
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4月3日，晴
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- {: f- N, m1 O0 h体重65.2kg6 s) y" q& A! q" x/ @ h' \
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没有复食的欲望，下午回家再开斋吧。今天早上排宿便，黑黄相间的，量不多，泥巴状，经血味道很腥臭，色黑，小便赤黄，也是很大的味道。明显感觉皮肤变干，小地方开始脱皮。, ?8 R$ w. q& p0 R0 n
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排毒如此顺利，能辟14天就好了。( g) b4 R$ x4 t: V: Z5 |* v
9 o* F# R- b$ s# u从上周六早上到今天这个周六早上，我已经减去了近12斤的体重，我有十几年没这么轻过了，哈哈，好开心。有朋友说，辟谷那么高深的东西你用减肥做目标好像不太合适啊。但是我觉得，辟谷不高深，只是古时传下来的一种养身术，现在西方也认可了这种疗法。只要有一种进行辟谷的原动力，人人都可以意念辟谷，要自然辟谷，当然是在我看来有点点高深了，哈哈。5 A+ ~7 _& h: T6 l7 B
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在我阅读了少量的中医书籍来说，减肥就是一个排毒的过程，赘肉就是一种体内垃圾，气血充足的人就可以正常代谢掉，像我这样脾虚体寒的人，自身就没有充足的能量将这些废物代谢出去，之前喝补气血的中药，几个月瘦下6斤，面色好转，抵抗力增强。而辟谷，不借助外力，完全靠人身体自身来修复排毒，因此达到了更好的效果。最不可思议的，通过辟谷和大爱，我的内心得到了一次升华，看待事物的角度和眼光都不一样了，人一直处在一种平和愉悦的心情中，时不时的脸上就能浮现出会心的微笑。
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虽然我的初衷是减肥，但是最后我得到的是比减肥比外在更重要的东西。辟谷的过程就是一个不断学习的过程，我还只是个没入门的小学生，感悟仅至此。9 o0 A' [! [6 z C5 ^" a5 H
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接下来的打算是，反正失业了，5月有我的执业资格考试，接下来一个月，安心读书准备考试，补偿金够我舒舒服服的在家呆几个月了，呵呵。期间想找一家偏远的寺庙呆3、5天，吃斋念佛打坐，彻底将自己净化一下。然后再去面对尘世间这些尔虞我诈，是是非非，戒除自己以前浮躁的情绪，安安心心的再从头学起吧。
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顺带说下今天帮猫咪把手术服拆掉了，她乐疯了，满屋子上蹿下跳，看来恢复的非常好，阿弥陀佛，今天对于我们2个，都是一个全新的开始。3 I8 m. d) C* d% E
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下午要赶火车回苏州，上午吃了辟谷前买的半个面包，烤热了很慢的吃掉的。就是胚芽面包，没有馅料，但是觉得好甜。
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! h& L3 W6 c4 x结果下午在地铁上昏了过去，几秒就醒了，半倒在边上的大叔身上，正好到站，摇摇晃晃出去在月台的座位上睡了2个多小时，火车也误了，只觉得全身冰冷，因为天气转热，地铁里已经开始开冷空调，我把羽绒服帽子都戴上了，裹着身子睡，看看周围的女孩子们已经穿起了单衣，甚至有人已经穿上了连衣裙。
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果然还是应该静养的，发愁是回家还是去车站改签，就这么迷迷糊糊的一直睡了下去。3 ^5 a& z, \4 m4 a
, q2 l) w* @5 k醒过来以后拍拍脸颊，有点温热的感觉，起来去自动贩卖机买了瓶橙汁，走了几步觉得没有什么异常了，就还是转车去了火车站，还好改签到晚上7点的火车，还有座位。回家就跟母亲说我误车了，换不到早的有位子的火车票。4 g7 ]8 n5 ~4 a/ Y2 P4 ^8 I
9 ]$ A8 _! V1 F想想今天的事情有点后怕，当时就感觉身体里有道气一下子被抽掉了，从头顶嗖一下就走了，然后觉得腰很软很酸，站不稳，然后就失去知觉了。在月台上睡的时候就觉得自己只剩下一个空壳子，在冷风里打颤。
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醒过来以后基本一切正常，喝了半瓶橙汁，虽然这个东西添加剂很多，但是觉得还是需要点甜的物质来补充下。晚上8点半到家，拿2小口剩饭煮了一小碗稀粥，很烂的那种，配了几条小凤尾鱼吃了。
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今天第一天复食不太顺利呢。 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-2 08:51:32
显身卡
发表于 2010-4-2 21:15:26
