辟谷前的学习贴

平凡忠诚 · 发表于 2017-8-20 10:25:38

本帖最后由平凡忠诚于 2017-8-20 10:29 编辑

各位老师、前辈们：
大家好！
我是重庆学员“渝～平凡忠诚”，前段时间通过同学介绍我认识了辟谷，在喝风辟谷群里面呆了一段时间，了解到辟谷对人体的健康和身心健康都是有非常多的好处的，所以我决定从今天开始认真学习辟谷知识，做好辟谷前16项准备，学习“大爱法”，练习“天行健”，让身体进入一个自然辟谷的状态，做到“有心练功，无心成功”来体验我的第一次辟谷。
今天报个到，希望能得到大家的监督与鼓励！谢谢大家！

平凡忠诚 · 发表于 2017-8-20 10:34:34

今天早上醒来第一件事，就是做了几遍扣齿吞精，然后抚摸耳朵，夸奖我的身体，你们表现得很棒，让我很有活力，身体很健康，谢谢你们了，我的各个器官。

辽-妙音 · 发表于 2017-8-20 11:53:57

https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

平凡忠诚 · 发表于 2017-8-20 15:16:56

辽-妙音发表于 2017-8-20 11:53
https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

谢谢老师的回贴，论坛学习中，谢谢！

辽-妙音 · 发表于 2017-8-20 15:23:00

我们是同修，一齐学习共同提升

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 15:23:47

喝风免费辟谷欢迎你一起学习

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 15:24:21

做好十六项功课都能学会辟谷

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 15:24:36

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 15:24:44

加油

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 15:25:06

平凡忠诚发表于 2017-8-20 10:34
今天早上醒来第一件事，就是做了几遍扣齿吞精，然后抚摸耳朵，夸奖我的身体，你们表现得很棒，让我很有活力 ...

真棒！

渝－诚心 · 发表于 2017-8-20 15:25:13

平凡忠诚发表于 2017-8-20 10:34
今天早上醒来第一件事，就是做了几遍扣齿吞精，然后抚摸耳朵，夸奖我的身体，你们表现得很棒，让我很有活力 ...

加油

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-20 20:41:02

加油！

陕阳光 · 发表于 2017-8-21 09:21:01

你真棒！加油！

平凡忠诚 · 发表于 2017-8-21 09:48:20

谢谢老师们的鼓励，我一定会坚持学习的。今天早上醒来第一件事就是做扣齿吞精，扣齿36遍很容易，不注意就过数了，舌头饶口腔旋转有难度，慢且软，做了大概30分钟才把10遍扣齿吞精做完。然后第二件事，就是抚摸耳朵，跟身体做大爱，表扬它们昨天陪我跑步30多分钟，然后又去打羽毛球三场，让我身心很愉悦，真心的感谢它们，很棒！今天还练习了大腿肌肉，背靠墙半蹲，虽然5分钟都觉得很累，但是我相信大腿肌肉练起来了对保护膝盖有效果。然后走路32分钟去上班为自己加油！

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-8-22 00:20:41

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

陕阳光 · 发表于 2017-8-22 09:49:42

你真棒！加油！

平凡忠诚 · 发表于 2017-8-22 14:31:08

辽-妙音发表于 2017-8-20 15:23
我们是同修，一齐学习共同提升

好的，我们一起学习，谢谢同修！

平凡忠诚 · 发表于 2017-8-22 14:31:42

晋蔚伯成发表于 2017-8-20 20:41
加油！

好的，谢谢老师鼓励！

平凡忠诚 · 发表于 2017-8-22 14:45:02

流浪的萤火虫发表于 2017-8-22 00:20
加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会 ...

好的，谢谢老师鼓励！语音课晚上有空就听，论坛常逛着的。是的十六项准备功课做足了，辟谷是自然的事。

韦森迪 · 发表于 2017-8-22 14:50:00

平凡忠诚，你真棒，我们一起努力！加油

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