开启第二次辟谷

渝－诚心

晨光一缕 发表于 2017-11-26 18:49
谢谢师兄的关注。

一起成长

晨光一缕

辟谷第二天
今天早晨起来非常好，没有任何不适，一切都好。特别是女儿状态很好，叩齿吞津大爱健身操一样都不能少。依旧是天行健去游泳，游泳完天行健回家，近2个小时，天那叫一个冷啊！凛冽的寒风吹在脸上针扎一般，但心里是暖的。说来也怪了，一开始辟谷心情就特别好，回到家给老伴做早餐。我和女儿一起做六字服气龙腾九式。有点担心女儿给她冲了一杯淡淡的红糖水让她喝。她很高兴美美的。一天我俩吃了几颗大枣，水喝的不多。由于天气太冷了没有带她出去天行健，在室内运动运动。今天挺好真的佩服女儿，看来她和喝风免费辟谷挺有缘的。一直还担心怕她适应不了呢？想着不行就让她复食，只是想让她体验一下。看看明天状况如何吧！感恩一切！明天见喽！

晨光一缕

辟谷第三天
今天早上6点钟醒来状态很好，叩齿吞津大爱操做完起床，开始洗漱然后天行健游泳，外面虽然还是那么冷。也挡不住天行健的步伐。游泳非常轻松没有感觉乏力，回家的路上太冷走的有点快，到家了有点累。女儿已经起床了，问了一下她的情况，一切都好看来我的担心是多余的。鼓励她表扬她太棒了。点赞！做早餐老伴吃，我们做六字服气龙腾九式。女儿做的很好。还是表扬。练完功给女儿冲一小杯红糖水，我喝了点蜂蜜水感觉很享受。今天是黑龙江第三期沙龙中午出发去会场。这期学员较多有50多人。沙龙开的很成功。认识了很多新谷友，开心。4点钟沙龙结束坐公交回家。到家后吃了一颗大枣，给女儿一块苹果，又喝了点水，然后一起练功六字服气龙腾九式。3天过去比预期的要好，继续努力加油吧！喝风免费辟谷真的很神奇，不敢想的却都做到了！真是谁辟谷谁受益，谁辟谷谁快乐！辟谷继续中。美好的心情迎接明天。加油吧！

豫往事如风

状态非常棒，加油！

晨光一缕

11月27日第四天
昨晚睡眠质量不错，今天起的有点晚，将近6点半才起床，每天这个点都出门天行健游泳去了，因为每周一会馆游泳池要消毒的，放假一天。所以偷个懒。起床叩齿吞津做大爱。洗漱完然后给老伴做早餐，做好了他吃。这时候女儿也起床了，今天感觉依然很好，心情不错。她洗漱完我俩开始练功，六菜一汤继续。女儿还是很聪明的。动作越来越规范，挺好的！收拾收拾房间，喝了点水。十点钟带女儿出去天行健，今天哈尔滨了天气还好，天气预报说零下10℃到零上2℃。可是感觉并不暖和，风太大了有5、6级，刮的睁不开眼睛了还真是挺冷。逛逛地下商城，大约一个小时吧就回家了。买点菜给老伴做午餐，羊肉酸菜冻豆腐粉。热气腾腾的一锅做好了，有点诱人啊！女儿说太香了味道真美我都馋了，我说要么吃几口我？她说不吃了等辟谷结束后你做火锅给我吃吧！真的佩服女儿。马上答应那是必须的。老伴开吃我们继续练功做六字服气。到了晚上我俩一人吃一片苹果，今天一天吃了两颗乌梅，水还是喝的不多，对了差点忘了因为馋吃了一小把瓜子，晚上又做练了一遍功，然后上掌门听课，听着听着就睡着了。醒了想起还没写辟谷日记呢？抓紧时间赶紧写。写完睡觉。这几天睡眠都非常好，身体轻松精力充沛。好了继续睡吧！辟谷继续中。感恩一切！

天意天意

和家人一起辟谷真幸福

礼和静乐

你太棒了，影响到女儿，母女共同辟谷，这是多幸福的事啊。

晨光一缕

礼和静乐 发表于 2017-11-28 17:50
你太棒了，影响到女儿，母女共同辟谷，这是多幸福的事啊。

谢谢美女的关注！一起加油哦！

晨光一缕

11月28日第五天
今天5点40起床做叩齿吞津，洗漱完和老伴天行健游泳去，出门有点早天还没太亮呢。外面不冷，下点小清雪路有点滑。临时决定乘公交车去会馆。刚到站点车就来了，游了半小时天行健回家，不累不饿有点渴，到家马上喝了点水，女儿起床了状态依然是很好，给她冲一小杯淡淡的红糖水（她最喜欢红糖水）。马上给老伴做早餐，做好了他开始吃早饭，我们一起练功六菜一汤，上午没有出门，在家学习佛经。做中午饭，然后还是练功。老伴晚饭不吃基本上是过午不食，他很注重养生。也非常支持我们辟谷，辟谷每天都是心情美美哒！一天我和女儿吃了几颗生花生米，一个乌梅，女儿吃了一小片苹果，一个小南果梨。我还吃了点瓜子。水喝的比昨天多点，大约一杯500毫升的水。感觉非常好没有任何不适，感恩喝风免费辟谷！感恩宇宙万物！辟谷继续中！加油哦！

湘圆润

晨光一缕：您写得真好，向前辈学习！

晨光一缕

湘圆润 发表于 2017-11-30 14:14
晨光一缕：您写得真好，向前辈学习！

谢谢鼓励!

晨光一缕

11月29日第六天
今天早上5点多起床，临时有点事回齐齐哈尔老家一趟，简单洗漱赶紧给老伴做点吃的。然后和老伴一起出发，乘7:30的高铁去齐齐哈尔，女儿还没起床呢，外面很冷零下21℃，昨晚又飘了一场雪，路比较滑，做公交去火车站很方便，十分钟就到火车站了。网上订好票了到火车站取下就行，非常顺利，列车准时发车，真快一个半小时就到了。一上午不渴不饿还挺精神，给女儿打电话她的状态也挺好的，自己还做六字服气和龙腾九式，非常不错嘛！办完事情二姐做了好吃的饭菜，美味佳肴香气扑鼻真是挺诱人的哈!马上和胃宝宝沟通一下，咱们尝一尝总该可以吧？胃宝马上同意了叫了一声，吃了一块红烧脊骨，吃了几根蒜苔和几根干豆腐，真美呀！强烈的满足感油然而生!今天喝了一瓶苏打水，吃了点瓜子还有几个小蜜橘。哈哈 ，今天吃的有点多啊！唉！不纠结不执着吃就吃了吧！明天继续辟谷 ，女儿电话说她今天吃了2颗大枣，一个小南国梨，水喝的也不多有一小杯的样子。总的来说一天还不错神清气爽的。和二姐聊会儿家常，很开心。然后洗漱一下准备休息，想起还没写今天的辟谷日记呢？于是开始写，写完睡觉了。做个好梦，辟谷继续中…

晨光一缕

11月30日第七天
今天早上4点多钟就醒了，可能是昨天吃的有点多的缘故吧！夜里12点多醒了一次，胃宝宝在反抗哦！不舒服涨涨的。马上做大爱安慰安慰，胃宝别生气了，对不起我爱你哦！以后都听你的，你想咋样就咋样好不好?还真的好了，很快又睡着了。醒来没有不适的感觉，做叩齿吞津后起床，二姐做好了早餐他们吃，我一点也不饿还直打饱嗝。老伴办完事儿我马上订好了返程票。11:30的高铁回哈尔滨。路上很顺利，1点半多到家了。从火车站天行健一直走到家，寒风刺骨啊！到家马上给老伴准备饭菜，女儿今天依然不错的，瘦了许多更漂亮了哈!冬天的哈尔滨天黑的比较早，3:50左右太阳落山天就黑了。今天一天女儿说她吃了2个大枣，喝了一杯水，我今天喝水很少，吃了两个小蜜枣，不错的。一天过去了。原计划带女儿辟谷七天，明天看情况，看身体的，一起顺其自然，好了今天就这样吧！

竹然

姐姐是最棒哒，爱你呦

晨光一缕

竹然 发表于 2017-11-30 19:17
姐姐是最棒哒，爱你呦

谢谢美女小妹的关注!一起加油哦！

欣儒

加油啊！美女，未来你最棒！

本该如此

好漂亮

晨光一缕

礼和静乐 发表于 2017-11-28 17:50
你太棒了，影响到女儿，母女共同辟谷，这是多幸福的事啊。

谢谢鼓励哦！

晨光一缕

欣儒 发表于 2017-12-2 11:23
加油啊！美女，未来你最棒！

谢谢！你也很棒哦！

开心清心

晨光一缕 发表于 2017-11-26 18:50
谢谢美女，我们一起加油！

谢谢了