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每天天行健 打卡第一天

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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-14 21:03:57 | 显示全部楼层
    京~雨后彩虹 发表于 2017-8-13 10:40
    第四天打卡
    今天一直下雨,去商场逛了一会走了两千多步,周六在家休息,语音课没顾上听,食欲特别好,总觉 ...

    好好吃饭
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    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-14 21:04:06 | 显示全部楼层
    京~雨后彩虹 发表于 2017-8-13 10:40
    第四天打卡
    今天一直下雨,去商场逛了一会走了两千多步,周六在家休息,语音课没顾上听,食欲特别好,总觉 ...

    加油
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-14 21:05:17 | 显示全部楼层
    京~雨后彩虹 发表于 2017-8-13 20:23
    第五次打卡,
    今天是8月13号,雷阵雨
    昨天的雨下得很大,听说燕郊又被雨给泡了,我们这里还好,市政排水还 ...

    你真棒!
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-14 21:06:02 | 显示全部楼层
    京~雨后彩虹 发表于 2017-8-13 20:23
    第五次打卡,
    今天是8月13号,雷阵雨
    昨天的雨下得很大,听说燕郊又被雨给泡了,我们这里还好,市政排水还 ...

    舍得为自己花钱了
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 15:19
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-8-15 10:04:10 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-14 21:05
    你真棒!

    谢谢
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 15:19
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-8-15 10:04:26 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-8-14 21:06
    舍得为自己花钱了

    这个可能需要点时间
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 15:19
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-8-15 10:13:56 | 显示全部楼层
    第六次打卡
    昨天在家打扫卫生,然后给婆婆下载了淘宝,教会她如何使用,看得出老人很开心,顺便见缝插针的科普了一下语音课和天行健,佩服自己此刻我的内心偷偷的笑了。然后下楼在小区里走了一圈,没有带手机,不知道走了多少,无所谓了
    下午的时候听了容老师的语音回放,又听了洛娜老师的《大爱健身法的魔力》名字好像有误,大概吧。光顾着感动了,听着听着眼睛湿润了,神奇的大爱,必须赞一个。叩齿吞津的次数多了,做得也很认真,加油,你真棒!!!
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 13:10:18 | 显示全部楼层
    京~雨后彩虹 发表于 2017-8-15 10:04
    这个可能需要点时间

    加油
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-15 13:10:33 | 显示全部楼层
    京~雨后彩虹 发表于 2017-8-15 10:04
    谢谢


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  • TA的每日心情

    2017-4-30 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-8-16 16:05:54 | 显示全部楼层
    第七次打卡
    走了三四千步吧,听语音课回放,叩齿吞津,大爱,渐渐养成习惯了。婆婆公公今天走了,上车饺子下车面,一家人出去吃了饺子。回家后开始打扫卫生,这段时间家里乱的不行,洗衣服归置东西,忙活到十二点,终于可以在家洗澡了,明天继续洗
    大爱的频率要加大,总是想不起来,习惯的养成通常需要28天,那么我只管低头做就是了呗,嗯嗯,就这么愉快的决定啦
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 15:19
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-8-20 15:41:37 | 显示全部楼层
    第八次打卡
    自打婆婆走了以后就开始打扫卫生,沙发下,床下面,仔细的打扫了一番,然后学着断舍离,把一些不常用的东西收拾了一下,心里的感觉真的不一样了呢!心中又不禁再次的佩服起古人了,大智慧啊,禁得起时间的检验。每天都是24个小时,去掉睡眠吃饭上班,能属于自己的时间就那么几个小时,有自己的功课要做,有义工需要承担的工作,现在每天要抽出点时间去天行健,还有需要看的书,需要听的语音课,学习的重点需要记录,今天的当务之急是要把精华语句摘录出来挂在墙上,这样方便利用碎片时间来加深印象。好几天没有画画了,甚是想念亲爱的画笔,好吧,写完日记,就开始继续充实的一天吧
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-8-22 21:38:34 | 显示全部楼层
    第九次打卡
    下雨,没有下楼天行健。其实吧本来想打着伞在雨中走来着,突然想起先生要一个抱枕,睡觉时用。最近几天忙着整理录音,没时间弄。刚好今天工作完成,又下雨,那就索性兑现承诺吧。边听绿蔓老师答疑边手工缝制,突然发现自己好贤惠啊!拿起针线的女人真美丽!感谢我勤劳得双手,感谢我聪慧的大脑,一块布一根针,一个多小时的功夫就出来一个舒服的抱枕,好有成就感啊!
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-8-22 21:41:10 | 显示全部楼层
    上个图,显摆一下,手工DIY
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    2017-4-30 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-8-22 21:43:27 | 显示全部楼层

    214327y5kru8g9g11r3r5u.jpg
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  • TA的每日心情

    2018-5-4 23:03
  • 签到天数: 131 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-22 21:52:38 | 显示全部楼层
    谢谢分享
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    2017-4-30 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-8-22 21:56:00 | 显示全部楼层
    文文渝 发表于 2017-8-22 21:52
    谢谢分享

    很幸运,我们在路上,一起加油
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    2018-5-4 23:03
  • 签到天数: 131 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-22 21:56:16 | 显示全部楼层
    谢谢分享棒
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    2017-4-30 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-8-24 11:04:10 | 显示全部楼层
    第十次打卡
    昨天楼下天行健,心情美美的,走了八千多步,一点不觉得累,反而莫名的欣喜。这几天大爱和叩齿吞津的频率高了,刚起来就大爱,越爱自己就看自己哪哪有顺眼,看别人也是。电梯里有遇见保洁,送上微笑,心里默默的感恩她的付出,才有每天洁净的环境。我爱你哦,你真勤劳!今晚北京的上空各种祥云,美得令人窒息。朋友圈里各种美照,都在晒云彩,好漂亮啊,政通人和,心念一转,一切都变了!!!
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  • TA的每日心情

    2017-10-3 20:40
  • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-8-24 11:36:39 | 显示全部楼层
    龙腾九式
    蛟龙出海——冒险精神和创新精神
    二龙戏珠——游戏人生,不可太执着
    三阳开泰——生命重建,生命有强大的自愈力,每天都是新的开始
    天门开阖——打开心门,顺应内心听从内心的规律,做自己喜欢的事
    行云布雨——每个人来到世间都有自己的使命
    水火既济——做事圆润柔和,阴阳调和,刚柔并济,孤阴不长,孤阳不生。
    神龙摆尾——养生就是养欲,做事要善始善终
    道莅天下——其鬼不神
    九九归一——只做一件喜欢的事
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-8-26 22:06:47 | 显示全部楼层
    京~雨后彩虹 发表于 2017-8-15 10:13
    第六次打卡
    昨天在家打扫卫生,然后给婆婆下载了淘宝,教会她如何使用,看得出老人很开心,顺便见缝插针的 ...

    你好棒!
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