走出心灵地狱后的辟谷日记---鄂明悦

鄂明悦

[新人报道帖] 鄂-明月改名为 鄂-明悦    https://www.17bigu.com/thread-231886-1-1.html


鄂-明悦的第一次辟谷日记----原名鄂-明月https://www.17bigu.com/thread-197500-1-1.html


立冬时期第二次辟谷日记----11月5号     https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=199804
                    
决定为感冒辟谷一次       https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=201184

鄂-明悦的第四次辟谷日记----原名鄂-明月[uhttps://www.17bigu.com/thread-213413-1-1.htmlrl]
  
鄂-明悦第六次辟谷------你若盛开，清风，蝴蝶自来        https://www.17bigu.com/thread-213413-1-1.html     原名鄂-明悦

鄂-明月的第七次辟谷-----苦尽甘来    https://www.17bigu.com/thread-231886-1-1.html

鄂明悦

鄂明悦 发表于 2017-8-5 08:43
谢谢关注

谢谢心安，爱你

风动的日子

感恩分享！为你点赞！

粤一嫣然

感恩分享，整理的太好了

鄂明悦

风动的日子 发表于 2017-8-5 17:56
感恩分享！为你点赞！

谢谢你一直以来的关注，感恩

鄂明悦

粤一嫣然 发表于 2017-8-6 02:40
感恩分享，整理的太好了

嫣然，谢谢你，爱你，名字好，头像我也喜欢看

鄂明悦

                                    8月5号    辟谷第二天
    昨天半夜右下腹疼，半夜起来心里牵挂这儿媳妇，怎么也睡不着，早上起来身体紧绷绷的，不舒服，出去锻炼和练功后好了，儿子这些天一直劝我们这段时间出去玩一玩，说宝宝出生后越是没有机会了，我一直举棋不定，天气这么热，辟谷期间在外面我能适应吗？我和老公都是那种喜欢安安静静的待在家里的人，在外面旅游还是不适合我们，顺从自己的内心，取消了计划，感到很轻松，上午在家看完了本如的日记，很受鼓励，在58期训练营本如和她老公在台上分享的时候，我在台下哭的一塌糊涂，听到他们遭遇的巨大的病痛折磨，我的这些小病小灾真是太微不足道了，那次训练营对我的震撼太大了，回来后我的心态发生了根本性的转变，也算是终于走出了多年来我自己的心灵的地狱，从此，我心里只有感恩
下午身体开始轻盈，盘坐的时候没有以前的酸痛感，心里有点空，吃了一个梨子，由于自己一直不算胖，所以每次都是短期辟谷，但是内心真实羡慕那些辟谷时间长的同修们，这次同样心里处于纠结的状态，这肯定不太好吧？因此，晚上天行健回来，在语音课堂里请村长指导，村长说，胖瘦和辟谷的时间长短没有关系，只要你掌握了增肥的基本方法，只要你有这个能力，你辟谷200天也没有关系，还举例说黔-修心，这么瘦同样也辟谷200多天，快乐之也是一次辟谷100多天，现在也同样长胖了，心里豁然开朗，不纠结胖和瘦了，开开心心，顺其自然的辟谷，再长胖些后去见村长
扣齿吞津早上，中午各一次，六字服气3遍，龙腾九式2遍，心里有点空，吃了一个梨子，喝了2勺蜂蜜水，3颗枣，小便正常无大便

下面附上今天张老师给我的问题答疑解惑------------------

村长，像我这样不胖的人每次辟谷多少天最好？
答  跟你胖不胖没关系啊，你不胖就不能辟谷时间长了？那修心以前也没多胖呀，人家照样辟了200多天，明悦，你随便吧，你7天，14天都可以，鄂明悦是怕太瘦，是吧，胖瘦跟辟谷多少天没关系，更重要的还是你应该怎么样才能长胖？咱应该讨论过增肥的话题，你即便辟得时间长一些，瘦了一些也没关系，只要你把握好长胖的那几个原则，即便瘦了他还是会长回来的，反过来，如果你没有把握好长胖的那几个原则，你即便每一次辟七天又能怎么样？是吧？跟辟谷多少天没关系啊

嗯，好的，我现在不再纠结了，从此开开心心，顺其自然的辟谷，再长胖些后来见处长

对，明悦就是这样，别纠结这些，别再纠结，纠结这些没用，辟多少天这不重要，如果你高兴的话，完全可以辟200天。如果你有这个能力，她该长胖照样会长胖。如果没有做好那些长胖的功课，即便辟七天照样会变瘦。

高原

真是个有心人，整理的很好，工作量很大吧

鄂明悦

高原 发表于 2017-8-6 11:03
真是个有心人，整理的很好，工作量很大吧

有时间的话就随缘去做，在整理的过程中很享受，谢谢关注

守望苍穹

好用心听课呀！

粤一嫣然

鄂明悦 发表于 2017-8-6 08:17
嫣然，谢谢你，爱你，名字好，头像我也喜欢看

我也爱你嘻嘻，学了心法之后改的名字，

鄂明悦

守望苍穹 发表于 2017-8-6 12:20
好用心听课呀！

谢谢您又来看我，鼓励我，好开心，您是我生命中最好的贵人

鄂明悦

守望苍穹 发表于 2017-8-6 12:20
好用心听课呀！

谢谢您又给我的贴子加分，感恩

鄂明悦

粤一嫣然 发表于 2017-8-6 12:23
我也爱你嘻嘻，学了心法之后改的名字，

哈哈，我也是这次5月23号导师复训后把名字改了，

鄂明悦

                                         8月6号 第三天

昨天一夜安眠，早上5点醒来，扣齿吞津，然后出去天行健，练功，今天高温39度，一天除了早中晚练功外，都待在空调房里，很高兴在微信公众号里，看见了一篇张老师答疑辟谷能不能快速增肥的视频的文章，真是及时雨，这正是我需要学习的，所以我就把语音转成文字了，把红红的日记有从头到尾看了一遍，很受益，把她发的很多做菜的方法都收藏了，待我辟谷结束后也要把这些做菜的艺术，做柴菜的爱心融入我的生活中去，哈哈，我发觉论坛里好多的保藏，真是取之不尽，用之不竭，明天继续来挖宝。
    口发粘，舌头上有白色的苔，腰隐隐的痛，小便发黄，无大便，偷吃几颗葡萄，3颗枣子，2勺蜂蜜水

    我把村长答疑辟谷能不能快速增肥的语音转文字版发在这里，让和我一样需要丰满，圆润的姐妹们学习哈，我想这也应该算一种布施吧

通过辟谷可以快速增肥吗？
通过辟谷增肥是可以的，肯定可以，但是快速就不一定啦，没必要啊，不管是是增肥，还是减肥，还是治病我们都主张呢，顺其自然，随缘，一切随缘，快就是慢，慢就是快，一口吃不上一个胖子，只要身体健康，逐渐长胖这是一个逐渐的过程，瘦的人往往有一个共同的特点，比如说像思虑过多，肠胃功能不太好，通过辟谷结束以后肠胃功能会大大的改善，可以多吃一些饭，配合一些体育锻炼，瘦的人他并不一定是吃的少，很有可能他吃的虽然多，但是可能吸收的情况不太好，所以一定要配合体育锻炼，配合适当的运动，然后在适当的多吃，这是增肥的基础，还要跟大爱健身法配合起来，对肠胃多去关注他，多跟他对话，还有呢，瘦人也是一种相，所谓相由心生，这些瘦的人往往内心深处希望自己瘦，内心深处那些瘦人都喜欢细长的东西，他以细长为美，这个要留心，要学着要以圆润为美，要以粗壮为美，发自内心深处喜欢那些粗壮的，健壮的东西，瘦的人还要学会少思虑，瘦的人往往很聪明，想的比较多，中医上有思伤脾这样的说法，想的多呢，不记得是好事，在我们眼里呢，想的越多越麻烦，左想又想不如不想，可以选择左，可以选择右，最怕算这算那，在这算来算去，人算不如天算，身材比较瘦的同学一定要有这样的想法，要学会随意而安，学会知足常乐，不要去想那些事，想来想去都是虚妄，凡所有想都是虚妄，都是妄想，凡所有相都是虚妄，不能把自己的健康，把自己的生命，把自己的精力浪费在这些无端的计较里边，好，如果真的能学到这些，这就能做到心宽体胖，这是人长胖的一个根本基础。

晚上练功的照片

英灿烂阳光

感谢分享

鄂明悦

英灿烂阳光 发表于 2017-8-8 02:50
感谢分享

谢谢你的关注，爱你

鄂明悦

                           8月7号第四天

     高温39度，腰隐隐的痛，我把这个痛看成是我身体的一部分，我接受了这个痛，过了一会居然腰不痛了了， 照常练功，身体的燥热消失了，这么热的天没有呆在空调房里，老公说辟谷真神奇，我趁机说辟谷可以降温的，搞得他这两天也不吃晚饭了，皮肤上的小红疹也不痒了，就是心口闷闷的，不舒服，晚上出去天行健的时候，我边走边抚摸着他，对他说，亲爱的，天气这么热，你还一直一刻不停的工作，真是辛苦你啦，但是这是上天赋予你的最关荣的，至高无上的使命，我相信你一会做到淡定自若，祥和灵静，不急不燥，每时每刻都充满着活力，我会好好的养护你，好好的配合你，你是最棒的，这样说了几遍，心口很快舒服了，很喜悦，晚上听绿蔓姐姐的语音答疑，绿蔓姐姐说，身体是有记忆的，你对他说的话，做的事，身体一定会知道的，讲了大爱的重要性，是呀，我如果真的发自内心的爱自己了，我的身体一定会知道，我对他不好了，他也会知道的， 身体是非常有灵性的，在日常生活中，对亲人，对朋友，对一切众生，都是这样啊，好受益，真心感谢绿蔓姐姐的大爱和布施。
今天小便黄，少，无大便，色头上有地图样的舌苔，有点馋，吃了一个梨，几颗葡萄，还有3颗灶，看了2集佛陀电视连续剧


佛陀 说
生命的奥秘之一  便是从恐惧中解脱，不忧心未来之事，不纠缠过去的伤痛，也不要依赖，畏惧你过去的人。
生命的另一真理   你所执着的人，或物，最终必将失去，从你不再伸手求助的那一刻起，便是得到了解脱。
一切自性如“如来"，万事万物皆从如是来，于是莲花从如是生，所有人皆从如是生，宇宙皆从如是生，即从如是生起，而后又返归到如是。便可称其为如去，一切法不生其于何处，也不肖生于何处，一切法常往，一如曾经，现在起，如果我们患了头疼痛，我们认为他是如来的一部分，疼痛也便终止，原因来自于，当我们一半的力量与疼痛对抗，而另一半治愈伤痛，这两股力量，对心智的伤害更胜疼痛，如果我们接受这个疼痛，与我们皆从如是来，便毫无对抗所言，拿我们所有的力量，都能集中于伤痛的疗愈。
“
唵嘛呢叭咪吽”六字大明咒
唵(ong)、嘛(ma)、呢(ni)、叭(bei)、咪(mei)、吽(hong)
  唵 消除愚痴
嘛 消除瞋恨

呢 消除吝啬

叭 消除贪欲

咪 消除嫉妒

吽 消除傲慢

早上天行健时的照片

迟虞

谢谢分享，越来越精彩了，向你学习{:1_328:}

鄂明悦

迟虞 发表于 2017-8-8 14:28
谢谢分享，越来越精彩了，向你学习

谢谢你的鼓励，感恩{:7_417:}