第二次辟谷日记

鲁－静雅 · 发表于 2017-7-23 22:54:48

本帖最后由鲁－静雅于 2017-7-24 08:32 编辑

7月23日辟谷第五天，在一心老师的面授课上仔细聆听了每一位谷友的自我介绍，发现每一位谷友都是棒棒的，特别是年轻的鲁婧雯与我有很多相似之处，她在短短的三个多月里就有了翻天覆地的变化，但我总是明知自己有错但就不认错不改变，既使改变也是迟缓的，微小的，解决不了实质性的问题。好在接触了龙腾，听了两次一心老师的心法课，让我找到了自己生病的原因和解决的办法，通过辟谷让我对治愈自己充满了信心。通过第一次辟谷我的过敏性哮喘、过敏性鼻炎、皮炎和便秘已经有了不同程度的改善，第二次辟谷状态明显比第一次好。每个人的心里都有一个不愿面对的自己，从现在起用爱改变自己，改变生活，我相信只要我学会放下，学会爱，付出爱，发现爱，在心法的世界里学会打开自己，卸下自己的面具，卸下自己的外壳，还给自己一个轻松的身体，一个轻松的灵魂。

鲁~舞动人生 · 发表于 2017-7-23 22:59:14

鲁－静雅发表于 2017-7-23 22:54
7月23日辟谷第五天，在一心老师的面授课上仔细聆听了每一位谷友的自我介绍，发现每一位谷友都是棒棒的，:之 ...

安老师，我们不讲坚持，一切顺其自然。{:1_327:}

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-23 23:01:10

谢谢分享！加油！

鲁－静雅 · 发表于 2017-7-23 23:08:35

鲁~舞动人生发表于 2017-7-23 22:59
安老师，我们不讲坚持，一切顺其自然。

谢谢费姐提醒，是啊有心练功，无心成功，要听从心的召唤，欲速则不达

鲁~舞动人生 · 发表于 2017-7-24 08:29:00

鲁－静雅发表于 2017-7-23 23:08
谢谢费姐提醒，是啊有心练功，无心成功，要听从心的召唤，欲速则不达

安老师是最棒的。{:1_327:}

鲁－静雅 · 发表于 2017-7-25 00:05:46

7月24日辟谷第六天，充实而悠闲的一天结束了，发现自己没有合理地安排好时间，计划要洗的衣服没洗，上午10点多才出去天行健，虽然功课做得不错，精神体力尚好，但一拿起手机就忍不住看看QQ和微信，刷刷朋友圈，占用了大量时间，本想多看些精品日记的，也没如愿，看来我的自制力太差，生活太随意，再如今晚上本没想吃桃子，但看见桃子要坏了，让儿子吃，他不吃，我怕浪费，又吃了两个桃子，好在吃桃子之前与胃做了沟通，胃也没不舒服，连我的胃都这么爱我，理解我，我不能再让我的身体失望了，从明天开始我必须真正把辟谷放在心上，好好规划好时间，以游戏的心态享受到辟谷的乐趣。

舞动人生 · 发表于 2017-7-25 07:26:37

鲁－静雅发表于 2017-7-25 00:05
7月24日辟谷第六天，充实而悠闲的一天结束了，发现自己没有合理地安排好时间，计划要洗的衣服没洗，上午10 ...

加油{:1_327:}

鲁－静雅 · 发表于 2017-7-25 08:42:48

舞动人生发表于 2017-7-25 07:26
加油

谢谢费姐对我的关注和鼓励

鲁－静雅 · 发表于 2017-7-25 15:59:18

本帖最后由鲁－静雅于 2017-7-26 07:41 编辑

7月25日辟谷第七天，盘点下身体的变化：一、前三天口干粘腻喝水较多但比第一次辟谷少，四五天的上午较渴，下午口水多，每次喝不多水，就浑身发热，出汗多，问老师说是好现象，辟谷后就不大怕冷了，我真高兴，第五天晚闻到汗的气味大，难闻，六七天不渴，喝水明显减少。二、第1、2天正常排大便，后五天无，只是有时有便意，小便很少，色黄。三、第6、7天3次出现小腿外侧凉嗖嗖的，一般在打坐后出现，可能是排寒气吧，第一次辟谷也出现过。四、排病反应比第一次辟谷差些，第4天腰酸的厉害，第4一7天左肋骨边缘酸痛时常出现，但没出现第一次辟谷一拱拱的现象，能忍受，做大爱会减轻，摸到两侧助骨边缘不一样，可能以前受伤过。五、饿的感觉很少出现，只是看到水果有些馋，精神体力挺好，心情睡眠好。六、喝水或吃点水果经常会打嗝或恶心，第一次辟谷无此现象。七、第6、7天服气完或练龙腾九式心法后百汇有跳动感，说话时右耳嗡嗡作响，二者与第一次辟谷相似。八、体重由104斤减到96斤，见到我的人都说我太瘦了，我也不以为意，有缘的就与她们分享下辟谷的好处。总之，7天的状态很不错，我相信后面几天的情况将会更好！我将会更健康、更快乐、更富足、更幸福、更有爱……，感恩龙腾，感恩宇宙万物！

鲁－静雅 · 发表于 2017-7-25 23:22:39

本帖最后由鲁－静雅于 2017-7-25 23:49 编辑

蓝鲸老师辟谷分享很棒，很喜欢听她的语音课，网址怎么粘贴不让，出现这种情况￥xSBQ00CUkGV￥，请大家帮忙，这样好的内容也没法分享，挺遗憾的，别的内容也是￥xSBQ00CUkGV￥

麓竹依依 · 发表于 2017-7-26 04:26:33

和身体对话很细致生动，大爱健身做得好！

鲁~舞动人生 · 发表于 2017-7-26 07:17:48

鲁－静雅发表于 2017-7-25 15:59
7月26日辟谷第七天，盘点下身体的变化：一、前三天口干粘腻喝水较多但比第一次辟谷少，四五天的上午较渴， ...

{:1_327:}

辽一本空 · 发表于 2017-7-26 07:20:38

真棒！加油！

鲁－静雅 · 发表于 2017-7-26 07:37:26

辽一本空发表于 2017-7-26 07:20
真棒！加油！

谢谢老师关注和鼓励

辽一本空 · 发表于 2017-7-26 07:38:56

鲁－静雅发表于 2017-7-26 07:37
谢谢老师关注和鼓励

加油噢！

鲁－静雅 · 发表于 2017-7-26 07:40:59

麓竹依依发表于 2017-7-26 04:26
和身体对话很细致生动，大爱健身做得好！

谢谢鼓励，我们都是最棒的

鲁－静雅 · 发表于 2017-7-26 07:44:15

麓竹依依发表于 2017-7-26 04:26
和身体对话很细致生动，大爱健身做得好！

谢谢鼓励，我们都是最棒的

叶枫叶 · 发表于 2017-7-26 08:57:46

谢谢你的分享！

鲁－静雅 · 发表于 2017-7-26 22:49:27

本帖最后由鲁－静雅于 2017-7-26 22:52 编辑

7月26日辟谷第8天，多吃了些葡萄和荔枝，每次吃之前左肋部边缘处就会拱几下，吃的过程中和吃后也没不舒服的感觉，看来胃宝宝确实是有灵性的，她已经习惯和接受了我的爱好，只是我一开吃就刹不住闸，以后要尽量少买。每天除了做功课还要买菜、做饭、洗衣、瑜伽、练呼吸控制法、午休，一天忙而快乐着。这个假期只专心做好辟谷这一件事就心满意足了，感恩龙腾教会了我如何生活，如何对待自己和周围的一切。

鲁~舞动人生 · 发表于 2017-7-26 22:51:39

鲁－静雅发表于 2017-7-26 22:49
7月26日辟谷第8天，多吃了些葡萄和荔芝，每次吃之前左肋部边缘处就会拱几下，吃的过程中和吃后也没不舒服的 ...

感谢分享，加油{:1_327:}

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