我在兔年的辟谷句号

逍遥自在

11月5日辟谷第11天
昨天夜里下起小雨，今天温度明显降低，供暖之前这段时间有点难熬，再有10天就可享受春天般的温暖了。辟谷11天来感觉自己状态还不错。胃和胸部都没有再不适。人的身体真是奇妙呢，还就是不吃不饿，加了这个良性信息以后体内自动调整真的没有饿感。能闲熟的掌握辟谷技术一旦迂到天灾人祸可以自如的掌握辟谷争取生存的能力，辟谷也是自救的一门技术啊！赞！
0 a9 X6 P/ W7 u, p自辟谷以来，为了增加能量除每天练功外，增加念经念佛数量。经文能量很大，尤其念诵大悲咒以后感到气机充满全身，靜坐时气感增强而圆厚非常舒泰。有种不愿下坐的感觉。妙！
今天辟谷第11天体重还是50kg没有减，如果能保持就太好了，是不是平台期还很难说，但愿是吧。
虽然不饿还是习惯性的吃个小奇异果，几粒花生米。晨起喝一小杯蜂蜜水，白天喝一瓶330ml矿泉水。可能这两天喝蜂蜜水的关系，今晨有大号但不多，小号数次还是偏黄有味。舌苔退了舌质痩下来了，两边没有齿痕感觉很正常。
上午念经大悲咒7遍，心经7遍，礼佛大忏悔文3遍。下午诵弥陀经一遍佛号万声。睡前泡脚20分钟，11点关灯。

lzf_1969

来阿姨家串门。顺祝阿姨身体健康精神愉快。

老农

爱心大使 发表于 2011-11-5 15:20
  Z9 _4 b! c6 d# w) W辟谷第十天：辟谷到底要不要需要信仰和毅力，我觉得需要的，我觉得你要知道自己到底要什么，健康快乐的长寿 ...

1 D! _  `3 C, x# V' K5 d. h3 G“淡泊以明志，宁静而致远。”{:7_153:}
学习了！{:7_136:}

老农

逍遥自在 发表于 2011-11-5 23:10
11月5日辟谷第11天
, f0 T4 |" \4 z5 v昨天夜里下起小雨，今天温度明显降低，供暖之前这段时间有点难熬，再有10天就可享受春天 ...

上海也是天天下雨，潮湿闷热，但只要在阿姨这里略坐片刻，就马上能感受到春天般明媚阳光！祝精进！{:7_153:}{:7_136:}

逍遥自在

lzf_1969 发表于 2011-11-6 07:33
来阿姨家串门。顺祝阿姨身体健康精神愉快。

谢谢风来串门，这次盘锦班你辛苦了，今天该义诊吧，
祝一切顺利关照好老师哦。

逍遥自在

老农 发表于 2011-11-6 08:49
: e3 m, v: p- T4 T: _# q) g上海也是天天下雨，潮湿闷热，但只要在阿姨这里略坐片刻，就马上能感受到春天般明媚阳光！祝精进！{:7_15 ...

谢谢老农来坐，一场秋雨一场寒哈，8号立冬了该冷啦。

老农

逍遥自在 发表于 2011-11-6 08:59
0 A* O' N: [- h# N; }0 x" n' {% d0 S谢谢老农来坐，一场秋雨一场寒哈，8号立冬了该冷啦。

9 M& x2 b, K4 ^5 M3 s" [南北差异还是很大的，上海立冬基本与冬天还无关，最多进入深秋。{:7_152:}

黑色人生

阿姨第十二天了，今天是什么感觉啦

逍遥自在

老农 发表于 2011-11-6 10:40
3 x- J+ [' X; ?) Z  @* P& _/ g0 r南北差异还是很大的，上海立冬基本与冬天还无关，最多进入深秋。

0 {% W( ?* E1 Y) b上海老房冬季没暖气很冷哈，辛亏现在有电暖。

逍遥自在

黑色人生 发表于 2011-11-6 11:17
# p8 d( \( U2 A( h! \( F5 [& T阿姨第十二天了，今天是什么感觉啦

7 L* E0 {3 f/ i3 ]4 z8 g. H" J! @一切正常，不吃不饿连续三天体重保持50kg，不再下降最好哈。

黑色人生

逍遥自在 发表于 2011-11-6 11:53
一切正常，不吃不饿连续三天体重保持50kg，不再下降最好哈。

! Q: F% T0 q+ g, ]. ?" v0 [昨天晚上静坐的时候俺突然感到阿姨偷懒了没坐够一小时哦

逍遥自在

黑色人生 发表于 2011-11-6 12:16
! E* y1 t8 g" \昨天晚上静坐的时候俺突然感到阿姨偷懒了没坐够一小时哦

* \2 A  T* K, X: h$ k% u/ r& w: l哈哈小黒够历害呀，晩十点三刻忙着发日记提前下坐了哈。
你能感觉到说明你功力在长恭喜你。

老农

逍遥自在 发表于 2011-11-6 11:50
& j3 G- v8 s* `5 P上海老房冬季没暖气很冷哈，辛亏现在有电暖。

嗯，上海不管老房新房，全都没暖气，所以冬天真的很冷。所以只能用热空调，非常耗电。冬天想低碳也不行，天然气、电，都比夏天消得厉害。{:7_141:}

弄圃娘子

逍遥自在 发表于 2011-11-5 23:10
11月5日辟谷第11天
昨天夜里下起小雨，今天温度明显降低，供暖之前这段时间有点难熬，再有10天就可享受春天 ...

阿姨说的好，每次女儿学校进行地震学习，我就教她服气、吞津之法，让她掌握这个，就是多个生存能力！！
呵呵，她好象还太小，有点似懂非懂。

黑色人生

弄圃娘子 发表于 2011-11-6 13:40
) G% w$ M! p9 U2 i阿姨说的好，每次女儿学校进行地震学习，我就教她服气、吞津之法，让她掌握这个，就是多个生存能力！！
# i- W1 [+ X. y9 r ...

2 I/ a2 Y$ C; j4 m& n习惯就会形成自然啦！

黑色人生

逍遥自在 发表于 2011-11-6 12:53
! R2 R& _  i9 h, A6 [+ K哈哈小黒够历害呀，晩十点三刻忙着发日记提前下坐了哈。
你能感觉到说明你功力在长恭喜你。

俺也是形成习惯了哈…感觉就会有了所以阿姨以后可不能偷懒哈

逍遥自在

老农 发表于 2011-11-6 13:35
/ f2 n! h% z8 v0 ]' L: V嗯，上海不管老房新房，全都没暖气，所以冬天真的很冷。所以只能用热空调，非常耗电。冬天想低碳也不行， ...

6 ?5 O3 g; J: v不合理呀，这种现象真应改进。热空调虽有暖风但很干燥不舒服哈。

逍遥自在

黑色人生 发表于 2011-11-6 13:48
) ^3 K' m$ ]' q# _2 d) ?俺也是形成习惯了哈…感觉就会有了所以阿姨以后可不能偷懒哈

哈哈哈，是的是的小黒以后不偷懒。

逍遥自在

弄圃娘子 发表于 2011-11-6 13:40
; ]7 V0 u0 H; z! ^阿姨说的好，每次女儿学校进行地震学习，我就教她服气、吞津之法，让她掌握这个，就是多个生存能力！！
...

平时多练习多普级些常识，真的有用得着的一天。我们处在末法末劫
时代灾难很多让我们面对哈。

黑色人生

回复 逍遥自在 的帖子

阿姨一天都三次静坐哦，是单盘还是双盘啊？我双盘就是盘不上啊