过午不食百天记录

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-21 14:22:48

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-22 19:40:43

第七天
似乎进入了半辟谷的状态。早上也不想吃。喝了两杯牛奶。很满足。
感恩珍惜自己所拥有的。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-22 19:41:03

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-23 02:05:21

听着音乐的时候
不知不觉流下了眼泪
小的时候不敢哭
因为哭的时候会挨骂
哭的权利也没有
父母认为哭是不吉利的
不允许我哭
后来渐渐地不会哭了
感觉自己的心慢慢地变硬了
身体也越来越沉重了
烦恼的情结把它哭出来发出去
忘掉过去
珍惜当下

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-23 16:02:14

第八天
早上一个桃子
喜欢这里
一切顺其自然
Don't let other people's unhappiness become self's unhappiness.

陈述 · 发表于 2017-6-24 01:17:49

加油啊

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-25 01:37:03

半辟谷状态第九天
今天精神很好。清早出去天行健。回来后吃了一根黄瓜。
下午陪宝贝出去玩。
不觉得饿。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-25 01:37:55

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-26 18:41:57

今天清水辟谷一天

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-26 23:25:42

第十天
清水辟谷
一到晚上就想找东西吃。张老师说，这是不自爱的表现，是长期压抑自己的结果。
吃的念头只是一时的情绪，
过了一会儿就忘了。
到了睡觉时间就什么都不想吃不想喝了。
身体是最智慧的。

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-6-27 01:00:35

感谢分享继续关注加油

英灿烂阳光 · 发表于 2017-6-27 18:30:03

第十一天
清水辟谷的状态
身体越来越轻松了
每日天行健泡论坛听语音课充实而快乐
以前自己是把时间和情绪都花在了吃上啊。回头看看以前的自己为什么那么愚蠢呢、时而还会动点儿小聪明，真的太可笑了。
堂堂正正，光明磊落
do your proper way
很少感到焦虑紧张了。
感恩天地宇宙万物的宽容与爱。
修行、修心、修德。
加油。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-1 14:42:52

第十二天
早上饺子
中午米饭炒菜。
心情还会随着天气变化，下雨时就会吃得多。
修心

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-2 23:08:24

第十三天
早上麦片粥。
中午米饭炒青菜。
越来越不想吃肉了。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-3 23:48:37

第十四天
中午两大碗小米粥三个炸藕盒

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-3 23:49:09

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-3 23:49:33

早上八点多才起床
想改变懒惰的状态。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-5 03:02:36

虽然还没有参加过面授，但能感觉到自己的心越来越柔软越来越快乐。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-5 03:02:54

英灿烂阳光 · 发表于 2017-7-5 19:38:46

第十五天
水果一天
顺其自然
爱自己内在的小孩
早睡早起感觉好

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