计划没有变化快啊

灵性之花

      好吧，今天晚上枫桥老师在语音课上推了我一把，老师向世界宣布说我今天开始辟谷了。好吧我承认我今天没有吃东西，开始辟谷了。
    枫桥老师这么一说，我内心那点想“瞒报”的小九九，就无所遁形了。因为我第二次辟谷的时候，辟谷两天之后在第三天曾经发生过没有经受受住诱惑而吃了饭的事，然后呢，我又没有在课上去请教老师，这种状况怎么应对，是不是还能接着辟谷，就吃了两天饭，可是吃了两天之后呢又吃不下去了，就又有两天没有吃饭........我把那次的辟谷呢称为“失败的辟谷”。我们都想把最好的自己展现在众人面前的吧，我当时觉得我失败了，好害羞，还想把日记删了的，纠结了好久，甚至在后来那次辟谷日记有了个怪名字“二至二次辟谷”。
    今天，之所以有想“瞒报”自己开始辟谷的念头，也是害怕嘛。因为这不在我计划内！我原来是计划7月底 或者是8月接信息辟谷的！可是今天才6月14日呢！我害怕这突然来的辟谷会不像那次一样的“失败呢”，那样好丢人。所以今天午饭之前我就各种纠结了，距离计划时间还这么早，我要不要吃饭呢？答“不饿就不吃了”。想“有的谷友说过吃的下就吃，直到吃不下了就开始辟谷了？”答“侥幸的想，那就接着吃饭吧”想：“那不就没有随顺身体的感觉了吗？”答“那就不吃吧”。请教了老师们，老师们也说要顺其自然，于是中午没有吃。午睡的时间，也睡不着，躺着乱想些：“要是能辟到进山的话，那就可以进军49天了，可没有信心呢”。一天中各种纠结........
      哈哈，原来我有病啊，早就在这混吃等死的地方听说过：追求完美是种病！从这次的纠结，和上次的各种不敢面对、失败感、想掩饰感等等情况来看，我这不是在追求完美吗？“太是了，你有病得治”至此，我才知道我天真的以为在别人面前表现到最好是好的，结果真的把我自己丢失了，各种伪装，到了觉得这样不好的时候，想做自己的时候，既然不知道自己是怎么样的了。追求完美，真的是病，我病了，我找不到自己了.........
     今晚的语音课上我冒了个泡，枫桥老师就说我开始辟谷了，我才来写辟谷日记的，不然我打算还接着写准备日记。想想，老师说的话，辟谷是体验嘛，没有什么失败与成功的界定。于是乎，今天的日记内容发生了改变。突然窃喜：有这么优秀的老师推一把，多好啊。
    于是，我要为我的"二至二次辟谷"日记正名为“第三次辟谷日记”。此次应是我第四次辟谷。在说一下决定来写辟谷日记的心理变化：担心什么天数呢，我就算是辟谷两天吃饭又何妨。就算我辟不到我进山的日子又何妨。进山是去学心法的，身体自然进入了辟谷状态了，难道我要违背她吗？我口口声声的说要倾听自己身体的声音的呀，而且，前天晚上，昨天都大爱和胃商量是不是继续好好吃饭呢，今天早上沟通的时候，她回应了我两个嗝。
     我为什么这么纠结呢？回想起刚学习的时候，天天认真的做准备工作，从不担心我哪时候可以开始辟谷。现在想来那时候做叩齿吞津全是那好玩、游戏的感觉。也是意外的接到信息开始的辟谷，状态很好的辟了12天之后自然的开始吃饭的。
    反省：越学越忘记了，有心练功，无心成功，要抱着游戏的心态进行。把这些都忘记了，之后的准备和辟谷都缺少游戏的心态。我忘了我们是在玩不吃饭的游戏了，我要重拾我最初的游戏心态。
     所以顺从身体，放下纠结，接受一切都是最好的安排，开始玩不吃饭的游戏吧，不再管计划了。本来我这两个月的变化就没有按计划来的了，已经在变化中过着。
     这两三个月，我换了工作，换工作的进程呢，比我的预想至少提前了一年。这次辟谷呢也是提前了一个多月，嘻嘻，好兆头啊。所以我要学习面对变化，接受变化，一切都是最好的安排。
     不喜欢长篇幅呢，自己还写了这么多，要累到谷友们的眼睛了。来说说今天的状态吧， 早晚天行健各约半个小时。精神状态非常好。心情不太好。又出现了自责的情况，明明自己没有错，还会内疚、自责.....毛病啊，得治，还好跑步过后心情舒服多了。
     我充满自信的快乐地前进，我的未来一切都好，晚安。
     

辽心静盘锦

祝你成功，加油！

钟管养生爱好者

好样的

灵性之花

辽心静盘锦 发表于 2017-6-15 06:06
祝你成功，加油！

谢谢你的鼓励

灵性之花

钟管养生爱好者 发表于 2017-6-15 13:14
好样的

还有很多不足，学习中。谢谢

灵性之花

     6月15日 今天继续阅读破译疾病的密码。天行健共一小时。状态好。有趣的是，同事姐姐中午说，她昨天就开始不饿，晚上就没有吃饭，今天也没吃。我告诉她试试辟谷吧，能辟几天就几天吧。她说都没咋做准备作业呢。我想也是有缘的人了，第一次就自然进入了状态了。就叫她体验试试玩。   呵呵，我终于有伴了…                                                                                                                                       我敞开自己接受世界赐予我的所有幸运及事业开展的指引。

灵性之花

          6月16日。天气凉爽。今天辟谷第三天，状态挺好。早上刚醒的时候有点发虚，全身发热出汗，持续了几分钟吧。起床来刷牙洗脸之后，喝了一杯蜂蜜水。过了会儿发热出汗的症状消失。送了儿子去学校之后，大便一次，稀、臭、量不多。后天行健25分钟。累了休息的时候做大爱一遍，之后看《破译疾病的密码》两个小时，做饭的时候听语音课，整个早上喝水较多，精神很好很正常。
    中午午睡一小时，没有怎么睡着，闭目休息吧。两点起床，送孩子去学校。之后又小跑约10多分钟。接着看书。下午的时候喝水没有早上多。
    傍晚回走路回家，觉得有点累，打算今晚就不去跑步了，稍微休息会儿来写了这篇日记。
    对了，我那同事姐姐，今天的状况也很好，没有饿感，精神很好。
    辟谷不是教你解决问题，而是告诉你这本来就不是问题。、

     

灵性之花

      6月17日。辟谷第四天。早上醒来，身体稍微有虚弱感，但没有昨天重。不适感一会儿就消失了。还在睡的迷糊的时候腰部也有轻微的酸痛感，全醒了就没有了。先喝了一杯水，然后收拾好，领着孩子一起去参加学堂读诵经典的学习。
    整天口苦口干，喝水也不管事。下午三点过的时候右手臂弯突然还酸，只是酸，没有痛感。两三小时之后消失。我想这次的气冲病灶与往次部位都不一样了，除了口苦还是一样。此次辟谷没有失眠，头痛也仅是有轻微痛，而且时间短。记得以为头痛厉害，还失眠。
     看大家吃饭的时候，有点馋，心里总觉得好香啊。除晨起那一会儿之外，全体精神状态都很好，一切生活都照旧。
     傍晚的时候我的同事，也分享了她这三天的感受和变化。她说今天状态很好，她信心大增，但就是有口苦口干的症状，苦的难受。皮肤也光泽了许多，连细小的皱纹都淡了。她那皱纹我平时是没有发现的，在额头上，这次她照的照片上却很清楚的发现了变化。旁边的同事听了，看了都对辟谷开始有了兴趣。我是不是该建议她上论坛写写日记呢？不知道，反正我没有说。此时突然释怀，辟谷一事我都没有太怎么建议她，她还不是一样的自然就进入了状态。论坛名她也是知道的，我应该不用再多说了吧，呵呵。
     有心练功 无心成功
     

灵性之花

     6月18日。今天晨起全然没有了任何不适感了。哈哈哈哈，将醒未醒的时候还有点头痛，头的两侧有些许疼。
   这周的天气都不太好，没有见到太阳。今天也在下雨，看来是去不了哪里了呢。有些想爸爸妈妈了，下午去看看他们吧。
    嘴巴里还是发苦.........
      今天说个事吧。最近我们龙腾又出了个美女明星——吴仕敏。减肥减到美到爆，皮肤也绝好。
在此美眉辟谷的时候，几乎每天都发自己的日记在群里，还附带一张美照，获得诸多赞美声。虽然我也觉得她好赞，好美，却沉默，因为我反感她这样的做法，连续几天见到她发日记照片都觉得看不惯，不顺眼.......静静的看书的时候，我突然想，我为什么反感人家？人家确实做的很棒啊，为什么不但说不出赞美的话，还反感？觉察了自己内心的恶，因为我也希望自己那么棒，也喜欢那么美，也喜欢被关注，被赞扬肯定.....因为她身上有的是我想要的，而我却没有，简单来说其实就是羡慕嫉妒恨了，其实是自己也想成为那么棒的人而已，却用了错误的表达方式。认识到自己内心这种不好的念头之后，开始试着承认人家的好，开始也给她点赞，说肯定赞美的话，经过两三天，基本能从心里接受她的好了，不再嫉妒恨了。再看了微信公众号上她的日记之后彻底的诚服了她的棒，她的美，心底由衷夸奖了她，并觉得自己该好好的向她学习。
    通过这件事情，我看到了自己内心那不好的念头，告诫自己龙腾的优秀者何其多，每个人都是最棒的，每个人都有值得我学习的地方，我不可傲慢，要放低自己好好的学习，自己本来就需要学习、提升。看看张老师，人家是多么的淡定，谦虚。对比15年的课和现在的语音课，听听村长的声音，无论何时村长的声音一样的闲淡，低调，谦虚.........对比之下，我汗颜，忏愧。
    不管是我家先生，还是美女吴仕敏，还是村长都是我学习的良师，他们还有许多的人都是我的镜子，照见我内心的各种恶，让我知道，让我改正，我要谢谢他们，呵呵。
    学会爱，爱自己，爱他人。
   
   

灵性之花

   下午去看望父母。父母都不在，我在沙发上睡着了一会儿，妈妈才回来。妈妈去买菜了呢。和妈妈边聊边一起弄四季豆煮。友问爸爸去哪儿了，妈妈说去同学聚会了呢。听这样说，很高兴，很愿意父亲也出去走动走动玩一下。又问了母亲的身体，比前段时间好些，我看母亲的气色也好一些。做饭的时候母亲说菜不够吃要再弄点，我说够了就你和小外孙吃，够了。母亲奇怪的问，你不吃吗？我回答，我不吃我在辟谷。辟谷吗？你能坚持多久？母亲问，我说看情况。母亲又问，现在几天了？我回答五天了。然后就没有再说，我洗了四季豆煮着。妈妈和我还有孩子一起看佛教的动画片，再聊聊其他的家常。 母亲从小体弱多病，年轻时就已经开始学佛，如今六十二岁了，还是常常受病痛的折磨。父亲身体健康，最近这两年来还是觉得虚弱了些。吃晚饭的时候，我就看着母亲和孩子吃。母亲跟我说些在居士林的事。吃饭间父亲回来了，他很高兴去和同学聚会，也很开心我回来看望父母。父亲吃过饭回来的，就坐着看母亲吃。吃过饭后，母亲又主动的和我聊起了辟谷，我就告诉她有一个团体在教辟谷的，只要想学，他们都愿意教。而且愿意学的话，谁都能学会的。母亲说不吃饭可太好了，太省事了，就可以多念些佛号了。母亲还说自己一直想过午不食，可却总觉得饿。看母亲有兴趣，我就多说了两句，我说等我学的会一点了我教她听课，又简单的告诉母亲对身体做大爱。今天母亲很容易就接受了辟谷，有些欣喜。之前我一直都没有告诉母亲。因为我第一辟谷的时候瘦了，母亲曾担心的表示叫我别乱学些东西，所以就没告诉母亲我好几天没吃饭呢。看见父母安好很欣慰，陪着他们聊聊天他们已经很开心了。 手机上的，就写这么多吧，开心，最想帮助的人----母亲开始接受辟谷了。爸爸妈们我爱你们，有心练功 无心成功

灵性之花

     6月19日。今天出现了气冲病灶，尾椎及周围出现了痛感。右腿小腿及腿弯发酸，酸的难受。手脚冰冷，昨天冰冷的情况要严重一点，今天稍微好些。口中苦的难受，早上还想喝点水，下午的时候不想喝水。整个人也觉得疲乏，走路都走不快，懒懒的，也不想说话。走走路就觉得有些累了。早上天行健15分钟。
    傍晚回家热水泡了泡脚，泡的过程中身体还一阵阵发凉，泡完之后好像要好一些了。这会小腿还是很酸，退弯的酸感缓解一些。
    我充满自信快乐的向前走，我的未来一切都好。
    一切都是最好的安排

陈述

祝您成功

灵性之花

陈述 发表于 2017-6-19 23:25
祝您成功

谢谢你的祝福

灵性之花

   6月20日。今天依然口苦的厉害，整天都是苦苦的干干的非常不舒服呢。尾椎比昨天好了一些。腿弯的酸，也没有了，只是上楼的时候双腿发算。人感觉容易累，听到自己的心疼似乎跳的很快。赌气附近在躺下的时候有跳动感，很明显。
    早上天行健30分钟。有去菜市场一个多小时才回来，觉得有些累。中午躺了一个小时，没有睡着，起来之后感觉精神多了。但还是爬个坡就觉得气喘。似乎有气短的症状。下午略微看了看穴位图。
    傍晚步行回家路上想起来买个棒棒糖来哄哄我那苦苦的口腔，她不是很苦吗，我用甜来对治她。
     我的出行基本都是步行，最多坐公交车，坐车的情况比较少。虽然我是有驾照的人，可是，被先生说一定要先练一段时间才能上路，练过一两次之后，就一直都没有再去练习了。反倒胆怯了，想这反正我也不需要用车，不开就不开了。事实上还是想能熟练驾车的。
    此次辟谷心情平静。没有以前的兴奋或是喜悦。
    我真心的希望我可以在不久之后能熟练的操作汽车，驯服它。
   

灵性之花

   噢 三天没有来写日记喽。今天是6月24日。昨天开始吃东西了，复食了。辟谷的后面这两天精神状态到是很好，可是馋的厉害呢，所以昨天就开始吃东西了，今天正常吃饭了。此次辟谷十天，结束了。

灵性之花

     此次辟谷反应归纳。
   此次辟谷期间，持续口苦严重、尿黄、浑浊。有三天手脚冰凉、怕冷。两手臂病灶反应，发酸抬不了手扎头发。左肋下出现闪电似痛感。腿弯也出现酸楚感。后两天馋的流口水，所以开始吃饭了。
    体重呢，已经没有关注了。从第一次辟谷每次都在减重，现在差不多就是105斤左右，瘦了15斤。腰身好了许多，又一次实证了“学会辟谷了，你还会爬胖吗？”
    复食刚开始那两天胃口挺好，把想吃的东西都去吃了。十多天之后呢，就不太吃得下东西了，就开始了想吃点就吃，不想吃就不吃的状态，有时候两三天吃点点菜，有时候盛情难却的吃点，有时候会虽然不饿，但管不住嘴巴，会忍不住吃点。额.....我也不知道这叫好好吃饭呢，还是叫辟谷。呵呵。

心灯亮起

初心不忘，奇迹出现。

狮子岭

灵性之花 发表于 2017-6-18 09:56
6月18日。今天晨起全然没有了任何不适感了。哈哈哈哈，将醒未醒的时候还有点头痛，头的两侧有些许疼。 ...

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狮子岭

灵性之花 发表于 2017-6-18 22:24
下午去看望父母。父母都不在，我在沙发上睡着了一会儿，妈妈才回来。妈妈去买菜了呢。和妈妈边聊边一起 ...

都是骗人的，你是骗子{:7_444:}

灵性之花

狮子岭 发表于 2017-8-21 07:48
都是骗人的，你是骗子

你也是骗子