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断舍离—平常心的读书会

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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-5-23 20:54:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

                                   断舍离—平常心的读书会

               朋友兴高采烈的推荐我一本书,山下英子的《断舍离》。这本书从去年出版以来,已经再版几次了。我将此书通读一遍,很喜欢。虽然没有什么高深所在,但却有很实际的作用和功效。恩,决定回去给自己的家来个大扫除,好好实践一下。还没做,只这样一想,就感觉身心轻快好多!将我没用的书和衣服和积累多年而无用物品全都扔掉,这样一想,就感觉让自己轻松许多。虽然伴着不舍。哈哈,看来这本简单的书自有其道理。
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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-23 20:57:49 | 显示全部楼层

                                              0 1

             什么是断舍离呢?用作者的话说就是:
             断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
             舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
             离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。

             引申来说,也就是通过整理我们的物品,来整理自己的内心。通过扔掉家里的破烂儿,清洁我们的心灵。断舍离的主角,看起来是物品,其实是我们自己。
            

             而如果不实行断舍离,让家中堆满各种无用的物品,那么长久以往就会如作者所说,会让自己的心灵和大脑经常处于一种“便秘”的状态。话粗,但是这个理儿!
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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
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     楼主| 发表于 2017-5-23 21:01:21 | 显示全部楼层

                                             0 2

              这本书的核心之一,就是给我们的生活,做减法。

             而我们过去,总是想要不断拥有的多些、再多些。一直是加法。

             这样就在自己的家中囤积了许多许多的物品。而这些多而无用的物品反过来会影响我们的心灵。让我们的心灵越来越累,越来越背负的多。在给家做减法的过程,我们的心,将越来越轻松。

            作者说:“断舍离是维持生活状态的工作,也是自我探索的工具。通过反复的扔掉破烂儿的行动,头脑和心情也能变得清爽起来,还能整顿好客观环境的气场。等内心世界和外在环境都恢复清爽了,人会发现暂新的自己。”严重同意。

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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-23 21:07:54 | 显示全部楼层

                                             0 3


             作者将断舍离分为四个等级,很有趣:
             气场等级:
             *大师级  上升     致力于精挑细选,物尽其用,物品能用完,物品的舍弃降低到最小限度,享受清爽和满足感。

             *中级   新陈代谢   习惯了果断和下狠心

             *初级    停滞    能直面丢弃的迷惘。

             *断舍离前     腐败       对物品的数量质量没有感觉

             好吧,我承认,按照这个标准我现在的气场是“腐败”级的。看来必须补课、直面、断舍离了。

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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-23 21:10:48 | 显示全部楼层

                                              0 4

            作者说:“断舍离的目标,就是让整个社会上的物品都能——各得其所。”很有感触。拿我们的衣服来说,很多衣服可能只穿几次,就不会再穿了。放在衣柜中,还不如送给别人,好让让物尽其用。


           所以作者说,你家里那么多不用的物品,个个都散发着腐败的霉味,然后就会让你们家的磁场很差,你在这个磁场中,你的生命质量就会很差,其实是很有道理的。
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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-23 21:14:18 | 显示全部楼层

                                             0 5

              好,既然明白了断舍离的重要,那我们就开始清理自己的家吧。这个时候,我们先要在心中有一个信念:“选择的要点,不是‘能不能用’,而是“我要不要用”,这一点要铭刻在心。没错儿,很多物品都还能用,但是你真的还会再用吗?用这个标准,估计你会扔掉不少物品。

             在扔掉物品的时候,作者说,要对这些物品说“对不起”和“谢谢”。这个细节,我很喜欢。嘿嘿。这样经过一顿断舍离的整理,你的家干净了,心也会随之轻松了。用作者的话说就是,你会体会到前所未有的畅快和解放感。
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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
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     楼主| 发表于 2017-5-23 21:17:15 | 显示全部楼层

                                              0 6

             但是如果想让你的身心,保持这样的轻松,你还需要进一步的思考你和物品的关系。如作者所说,如果我们按照本能生活的话,我们囤积的东西只会越来越多。在我们要带一个物品回家时,我们需要清醒的问问自己,我真的需要它吗?最好的处境是我们买下的每一个物品,都能物尽其用。

            作者说:“物品是自身的投影。既然如此,物品既棒又新鲜就是最重要的。”所以,别再因为商场的打折囤积物品了。

            往深了说,你所用的物品直接反应到你是怎样的人。朋友读后感慨的说:“以后我宁可花500块买一双鞋,也不会花500块买三双鞋了。”在秉承着“多就是好”的情况下,我们买了许多廉价的物品,用那些廉价物品的钱,我们可以享受最好的物品。比较一下,还是后者更好,不是吗?所以作者说:“试着用高于自己形象的物品。物品并不只是用来使用的,而是要进入更高的阶段,最大限度的利用物品的力量。”
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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-23 21:20:30 | 显示全部楼层

                                             0 7

              归根到底,断舍离,培养我们的是一种潇洒、轻松的生命态度。现代人看起来好像活的轻松,其实个个沉重。好吧,就从断舍离开始吧,就从清理我们的家中自己的物品开始,在不断的断舍离中,你会不断的清理自己的身心,给自己的心灵和精神洗澡。最终你会发现一个崭新的自己。

             最后用作者在书中最后的一句话来结束今天的读书会:“切有形的东西都是虚幻的,我们的心也是不断变化的。尽情的享受与物品难能可贵的短暂相遇,这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了,就潇洒的放手。不仅对物品,对一切的一切都能做到这样,这就是断舍离的愿望。”

             愿我们开从此走上这样潇洒的路上。

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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
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     楼主| 发表于 2017-5-23 21:22:41 | 显示全部楼层

                                                           补 记

           补记:在读完这本书的几天后,我开始清理我的家。第一次清理了5袋子的废物,与500斤的旧书。舍弃的废物中包括我十几年来的一摞子日记,和许多很多年来别人送给我、自己买的或不舍得扔各种物品。过去的,都过去了,就都放下吧。而清理的书中,不管是不是大家、经典、还是名著,只要和我的“感觉”不对,就都舍掉。

             我已过去积累知识的年龄,我希望在我家里陪着我的书,都是我喜欢的,都是“感觉”对的。清理之后,心里感觉很清爽,很轻松。
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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-23 21:24:15 | 显示全部楼层

            心中真正体验到了《断舍离》中所说的:物品确实占据耗费你的能量。我的许多能量,都被那些无用的物品所占据,人怎么能轻松的起来啊。我已经尝到断舍离的甜头,我知道,对我来说,断舍离不会结束,而只是开始。我会不断的、持续不断的清理自己的家,清理自己的内心。同时,再买新物品的时候,我也会更慎重了。希望我的每一件物品,都能物尽其用。

           愿我从此告别不断占有、购买、获得的“加法”人生,而开始过上简单、轻松、少而够用的“减法”人生。

          亲,祝你和我一样,走上断舍离的之路。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:55
  • 签到天数: 1550 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-5-23 21:38:29 | 显示全部楼层
    谢谢分享
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  • TA的每日心情

    2018-11-16 23:47
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-5-23 22:04:50 | 显示全部楼层
    谢谢你! 与我面前的状况很相像。应该果断行动了!
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  • TA的每日心情

    2019-6-20 10:06
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-5-24 02:27:58 | 显示全部楼层
    感谢分享,很喜欢你的分享哦
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  • TA的每日心情

    2018-5-18 13:49
  • 签到天数: 464 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-5-24 21:23:19 | 显示全部楼层
    谢谢肖胜林的关注,谢谢感念的关注,谢谢英灿烂阳光的关注,大家晚上好,我爱你们!
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  • TA的每日心情

    2018-10-9 11:53
  • 签到天数: 132 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-22 16:04:10 | 显示全部楼层
    做起来不易
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-21 21:00:42 | 显示全部楼层
    这几天我正在断舍离,看了您分享的书我发现力度还可以加大
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  • TA的每日心情

    2021-1-29 23:39
  • 签到天数: 515 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-26 23:43:48 | 显示全部楼层
    看了你的分享,学习了,明白了什么是断舍离,我也该好好清理自己的思想,清理家中的垃圾,开始走断舍离之路。我爱你哟!
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  • TA的每日心情

    2021-6-27 08:14
  • 签到天数: 592 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-1-11 05:57:38 来自手机 | 显示全部楼层
    说的太对了,为你点赞!
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