减重是我永恒的主题

豫往事如风

今天辟谷第三天，早上起来读了一篇辟谷日记。上午去店里转了转，上午人不多，感觉有点无力，就不想在店里待着了。前几天和几个朋友一起报名了安阳的辟谷沙龙，就直接去沙龙吧，看看有没有什么能帮忙的，结果我第一个到的，等了片刻，演权老师和空竹老师过来了，我们一起打扫卫生并摆放好凳子。开始聊天，此后陆陆续续有来自濮阳的，汤阴的，鹤壁的，安阳当地的，还有林州的参加沙龙的谷友过来，下午一点半沙龙开始，大家首先做了自我介绍，然后谷友们开始分享，沙龙氛围不错，后来我还给大家做了分享。分享结束中间休息的时候，我提前离开了，先生明天要去外地打工了，有些东西还没备齐，我要帮他准备一下。到店里没多大会儿，先生过去了，我去买了他需要带的东西他就回去了，晚上还要去喝同事的喜酒。幸好回来的比较及时，否则该挨骂了。辟谷沙龙结束后，朋友又到我那里聊了会儿。因为六点半还要参加一个读书会，只能让朋友回去了。我直接过去参加樊登读书会，我和好朋友秦畅约好了在万达门口碰面，然后一起上去。我们到的时候人基本都到齐了。稍等片刻之后开始了今天读书分享，今天是樊登老师分享的正念的力量，感觉非常好。老师分享完之后，参加读书会的人员也分享了自己的心得体会。感觉需要学习的东西真是太多了，生命不息，学习不止啊。今天全天没有吃东西，下午在读书会喝了茶。因为中午在和演权老师和空竹老师聊天的时候，他们说你没有必要非要追求全辟，顺其自然最好，所以下午就喝了茶，感觉茶特别的香甜。回到家已经将近九点了，孩子自己在家，表现特别好，感觉这孩子现在懂事多了，今天在手机上问我作业，我发给他之后，他直接打了谢谢妈妈，让我感觉很舒心，孩子学会感谢了，太棒了。我回来又洗了洗衣服，以后先生不在家，我洗衣服都没人帮我抬洗衣机了。因为卫生间特别小，没有放洗衣机的地方，所以每次洗衣服都要把洗衣机抬过来，洗完再抬回去，挺麻烦的，也没办法。今天整体感觉不错，希望明天会更好。今天无大便，小便次数明显减少。例假今天也结束了，今天不早了就写到这儿吧。

豫往事如风

今天辟谷第四天，昨天得知一个病友离开的消息，心里一直感觉不舒服，到现在也一直缓不过来。一直开朗乐观的我还是被影响到了，生命太脆弱了，珍惜眼前的人和事，善待自己。今天为了调整自己的情绪，我上午一直在同学群里给大家朗读自己喜欢的文章，以此来转移注意力。心情不美丽，好多事情也提不起精神。我知道不应该这样，我在寻找简单快乐的自己。今天无大便，小便发红也不知道怎么回事，没有不适感，所以不管它了。中午孩子要喝胡辣汤，我就带他去了，要了一份牛肉胡辣汤，二元钱的煎饺还要了一瓶汽水，我要了一瓶水。看着孩子吃不饿不馋。吃过饭回到家开始洗衣服，先生本来说今天走，结果说没有车送，只能明天走了，挺开心的。晚走一天就能相伴一天，说实在的也不想他去外地，今年各行各业都不景气，没办法总要生活呀。相信我们的日子会越来越好的。亲爱的自己，加油！

豫往事如风

今天辟谷第五天，早上有大便，上午去超市给先生买了些吃的，让他带在路上吃。这两天心情一直不美丽，也比较容易发火，也一直提不起精神锻炼。今天洗西红柿的时候看着粉嘟嘟的西红柿，就吃了一个，后来还吃了半根黄瓜，吃点东西也能提升幸福值，也无所谓啦。我会尽快调整自己的情绪，把快乐放在第一位。我还要照顾好我们家的小宝贝，周六周日没有给孩子检查作业，结果数学巩固忘了做，老师今天点名了，以后不能再这样了，这已经是第二次了，上次是语文老师，这次是数学老师，唉，还是自己没有尽到检查监督的作用。可不能因此忽略了孩子。

豫一清新

豫往事如风 发表于 2017-5-7 14:31
今天辟谷第四天，昨天得知一个病友离开的消息，心里一直感觉不舒服，到现在也一直缓不过来。一直开朗乐观的 ...

看你多有福气啊，同样生病，你却有福气进入龙腾，应该庆幸。我们都是有福气的人，感恩龙腾1{:7_141:}

豫往事如风

哈哈是的，我们都是有大福报的人，才有缘走进龙腾，感谢你的鼓励！

明华慧

谢谢分享，在减肥，养生的路上，我们都是有缘人，遇见了龙腾。学习使我们进步，实践使我们提高，有心练功，无心成功，相信自己，爱自己，离成功很近了，加油

墨海方舟

谢谢您的分享！！！      

豫往事如风

今天辟谷第六天，大便无，小便颜色发黄，今天喝了不少水，吃了一根香蕉和一个咸鸭蛋，不是因为饿，而是为了给自己增加点儿满足感。这几天一直不大开心，那样感觉一直压得自己喘不过气来，今天说给朋友听了，感觉好多了，希望明天自己还是那个简单快乐的傻姑娘。今天去学校接孩子，被老师批评了，没有尽到家长的责任，是啊，孩子出现问题只能是家长自己的问题，不管怎样都不能找借口推卸责任，孩子现在成了这个样子也是我们做父母的没有尽到自己监管的责任。毕竟爷爷奶奶代替不了父母。慢慢磨合吧，和孩子一起成长吧。想要孩子改变首先自己要学会控制自己的情绪，己所不欲勿施于人。自己都控制不了自己的情绪又怎么能做孩子的榜样呢。

豫往事如风

今天辟谷第七天了，这一周眨眼之间就过去了，这一周身体表现的特别好，就是精神状态一般般，没有很好的做体育锻炼。秋艳姐准备复食了，我还打算接着辟下去。今天不饿也吃了东西，算是奖励自己吧。不纠结就没问题了，明天要去石家庄，看看明天状态如何，我这次想让自己多瘦一些，所以不能轻言放弃，我要早日见到美美的自己。今天就到这儿吧，明天还要早起呢。

豫往事如风

今天辟谷第九天了，昨天和朋友一起去石家庄，没有写日记，有点儿偷懒了，今天一块儿记录吧。昨天早上五点起床，洗漱完毕去火车站，原来坐这趟车从来没有过晚点，结果昨天晚点儿将近半个小时，我开玩笑的对朋友说，都怪你的乌鸦嘴，谁让你说这车会不会晚点的。朋友说我要能有这种能力就好了，可以心想事成了。到石家庄将近九点了，我们转到下午三点多，事情也都办完了，她们俩说咱们去吃饭吧，我说不饿你俩吃吧。她们俩非要我一起吃点儿，那就吃点吧，她们俩个要了肉夹馍和鸭血粉丝汤，我要了肉夹馍和凉皮。肉夹馍那个香啊简直就是人间美味，凉皮也特别的爽口，真是太好吃了，就当是对自己的奖励吧。对于吃的问题我向来不纠结，哈哈有没有感觉我有点儿阿Q精神。返程的时候火车竟然又晚点了，还好只晚了十几分钟，上车后感觉车里空气特别的差，我对面的旅客竟然把鞋脱了，还好车上空调开着呢，否则人都该被熏晕了。将近八点到家了，一下火车，感觉那个爽啊，从来没有感觉到大自然的风这么招人喜欢，回家的感觉真好。跑了一天感觉有些累，洗完澡就直接睡了。今天早上起来上厕所有大便，小便黄。这两天感觉嘴里微苦，前几天孩子一直说我的嘴臭，感觉嘴里苦那可以嘴里还是有味道，不管它了。早上上班走的时候喝了点儿柠檬酵素水，下午朋友买了一根雪糕给我。一天没再吃其他东西，精神状态不错。非常棒，就这样坚持下去吧，希望这次辟谷能多瘦些。这些天也没再去称过体重，顺其自然吧。肯定会瘦下来的，我对自己非常有信心呦。

豫往事如风

今天辟谷第十天了，现在每天到五点就醒了，都不用闹铃。孩子昨天和奶奶一起回老家了，就我自己了。每天早上要做的功课就是在公众号的文章下面留言，看了看手机，还没更新，到论坛去转转，给新人加油。五点半公众号更新了，赶紧做作业吧。一早上的时间都在床上躺着玩儿手机，八点多起来，也不用做饭，冲个澡吧，看孩子的校服有点脏，先洗了吧，周一要穿呢。洗完衣服，冲了澡，上班吧。今天周六，商场的人比平时要多些，中午有人打电话要去家里看房，回去了一趟，回来在躺椅上休息了一会儿。今天没有饥饿感，上午口渴，喝了一小杯水，这次一定要坚持下去，吴仕敏今天二十天了，我要像她看齐呦。嘴里还是感觉微苦，不管它吧，我相信自己会越来越好的。

豫往事如风

今天辟谷第十一天，昨天晚上回去和儿子一人吃了一个肉夹馍，我又煮了一袋方便面。吃过后我还告诉自己，怎么吃都不胖啊。结果晚上一直拉肚子，一晚上起来好几次，也没有感觉难受，就是上厕所就拉，我还担心是不是肉夹馍的问题，孩子也吃了没有任何问题。可能不想让我复食吧，那就继续辟吧。早上起来不饿也不馋，口有点儿干，喝了些水。孩子睡到九点多才醒，作业还剩不少呢，每次都要到周日晚上熬到半夜才能写完，每次一看他写作业我就上火，今天也不例外，起来后一直一会儿这样，一会那样，就是不愿意写作业，一上午什么都没写，我没能控制自己的脾气，不停地唠叨，不起任何作用。上午网上订的热水器过来了，九点多送过来了，师傅直接给安装，没想到这个师傅干的时间不长，一直到一点才安装好。我又打扫打扫卫生两点了，让孩子自己在家写作业吧，眼不见心不烦。我把手机和电视遥控器都收了起来，防止他只看电视不写作业，也不知道这种方法可不可行，一会儿回去检验结果。今天是母亲节，正好是周日，按理说商场应该人不少，结果下午来到商场人不多，也没怎么卖东西，可能一会儿会好吧，只能坐等。晚上也要早点回去，孩子一个人在家，十岁的孩子，我还是有些不放心啊。晚上回去尽量心平气和吧，天天对孩子发火不行啊。今天没有饥饿感，晚上回去也不会再吃食物了，好好辟谷吧。

粤一嫣然

你好美女，我是嫣然，感恩您将我的日记朗读的那么的好，那么有感情，今天认真看了您的日记感触好多，我也是个暴脾气的人，但是我现在改变了，真的，不要打孩子，也别限制他太多，哪里我反抗哪里就有压迫，你把遥控器和手机藏起来也不见得他就会安心的写作业，有些时候不去管他，他反而做的更好，去欣赏他，鼓励他，赞美他，不写作业也不要管他，完不成作业自然有老师去说他，我觉得你就是管的太多了，有点不像好女人噢，，改变自己周围的一切都会改变，相信我，你会是好妈妈，好女人！

豫往事如风

粤一嫣然 发表于 2017-5-15 04:01
你好美女，我是嫣然，感恩您将我的日记朗读的那么的好，那么有感情，今天认真看了您的日记感触好多，我也是 ...

谢谢嫣然，我会努力学习的，面对孩子我总也控制不了自己的情绪，知道和做到差了十万八千里，这个磨砺可能会久一些，我有信心，期待早日遇见更好的自己。

豫往事如风

今天辟谷第十二天，全天清水辟谷，我感觉自己进入很轻松的状态了，没有饥饿感，也不想吃东西，哈哈真有成仙的感觉。今天也没有感觉很渴，只喝了少量的水，我感觉特别的舒服，中午给同学群里朗读了三篇文章，也没感觉口干，这几天嘴里还是感觉苦，不知道什么时候能变成甜的。不过这种现状我也很满意了，一直这样下去的话，我估计辟个几周应该没什么问题。今天看到面部嘴下面出了一些小泡泡，不知道是不是排毒反应，顺其自然吧。照这样下去我这次应该可以瘦下来，好期待呦。今天娜心组长又表扬我的美妙动听的声音了，夸我的朗读越来越轻松自然。当然我是很享受朗读的，通过朗读我也越来越喜欢自己的温柔的嗓音。如果我也能让孩子感受到妈妈的温馨与体贴，那就是我真的改变了，我相信自己会丢去身体内的戾气，回归本真的自己。加油！越努力越幸运呦！

九彩泡泡

加油吧我们俩身高相同 我也想减重

九彩泡泡

浪子燕青 发表于 2017-5-5 12:17
豫往事如风你好！你这是意念辟谷！你学会了辟谷不吃饭的技术，但你没有学会好好吃饭，怎样去吃饭！辟谷复食 ...

老师说得对 我深有体会……

豫往事如风

九彩泡泡 发表于 2017-5-15 20:42
加油吧我们俩身高相同 我也想减重

哈哈谢谢！一定会更加努力的。

修内而安外

在减肥的路上，有很多同伴呀！呵呵，一起加油

豫往事如风

修内而安外 发表于 2017-5-15 22:33
在减肥的路上，有很多同伴呀！呵呵，一起加油

是啊，我们每个人都不是孤单的存在，一路上有太多的人陪伴，一起努力吧！