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第二次辟谷开始,计划21天-不设上限,

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该用户从未签到

发表于 2017-3-27 13:39:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                            早上+中午+晚上                                                      小便      大便         血压 /心跳       体重

2017年 3月26日    第一天   11点1菜包+1苹果+1大枣子                                                正常       无            正常            73.4KG      
           
          3月27日    第二天   半红茶泡吃2小枣2核桃+                              
                                     一小小口粉丝包+4口豆腐脑,半杯红糖水                              正常       无         (116,78)/76     72KG


本人,男,46岁,身高176,体重之前78KG-85KG,这次是第二次辟谷,计划最少21天辟谷,期间读诵佛经咒。
这次辟谷其实3天前身体都做出了反应,不想吃东西。期间贪吃一次面和鱼,腥味好大,吃了肠胃不舒服,内心后悔不迭啊。
以后再不贪吃,再不食血肉之躯。清净食,清净少食很重要。此次辟谷成功后,以后每日清净少食少盐少油。

这次是滴二次辟谷,和第一次2014年7天辟谷比起来,我要注意以下事项有
1,不发脾气 (第一次辟谷期间,突然大发过一次大脾气,伤害家人,伤害自己,忏悔啊)
2,不乱吃(其实做观想一切美食吃进肚里,皆成不净,食欲顿无)
3,不淫 (以前有辟谷过后和打七完后,很快去漏掉,白白忙活,身心修行不珍惜啊,忏悔啊)
4, 复食要7天从流食开始(避免上次7天辟谷后,马上复食炒面烧烤之类,从小米粥,大米粥)
5,多观心,心念。

第一天没啥感觉,很快就过了,该干嘛干嘛。晚上11点多就困了,以前经常到晚上2点多甚至以后才睡。

第二天有点不舒服,说不出来哪里不得劲,无食欲。嘴里淡片片没味还是有点酸味分不清。早上吃一小小口粉丝包,觉得嘴里有酸味,中午喝了点红糖水好点。从人旁过,能感到别人身上的人味,不喜欢人味,想逃。出去溜达2次共1.6公里左右。家里小朋友哭闹时,能很冷静的看着一切不动心,不像以前内心懆懆马上训斥。记得宣化上人曾说过,修行的秘诀在于少食啊。     
  • TA的每日心情

    2017-5-8 10:38
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-3-27 15:05:30 | 显示全部楼层
    越修行内心越清净,加油
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-3-27 15:43:03 | 显示全部楼层
    一切顺其自然,不纠结自然而然,跟着感觉走,相信你会越来越好。加油!
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    该用户从未签到

    发表于 2017-3-27 15:56:28 | 显示全部楼层

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  • TA的每日心情

    2021-7-4 08:44
  • 签到天数: 624 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-3-27 20:42:19 | 显示全部楼层
    你说的注意事项的前4条和心法不相符哦。第5条做好,前面4条自然酒知道怎么做了。好好听课吧,能参加面授更好,加油!
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41
  • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-3-28 01:19:33 | 显示全部楼层
    让我们一起在辟谷中成长!好好学习!学会爱自己!修身心!
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