设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 50期29浙红红辟谷日记
12345678910... 21下一页
返回列表 发新帖
楼主: 浙红红

50期29浙红红辟谷日记

    [复制链接]
浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-11 20:20:31 来自手机 | 显示全部楼层
    昭明 发表于 2016-11-11 16:03
    - D$ }$ J; s# w姐姐，你的日记写的真好，期待你后续的辟谷历程，生活会越来越好的，加油

    + u$ {& Q7 b. L  C2 m) {多谢支持与关注！我们一起加油 我们都会更好的
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-11 20:38:32 | 显示全部楼层
    辟谷第五天！昨晚睡得晚，今天在家睡懒觉，睡到九点自然醒！没有梦的安稳睡眠！上午便便一次！下午出门开工，服务了两位客户！今天依然是喝水吃红枣！从第二位客户家离开已经是17点50，因这位客户家没有热开水，所以只能在杯子里加些凉开水，因为天凉喝凉水有不适感，就没怎么喝水！回家路上感觉有些饿，有点小晕！回家后，温开水一杯，吃了三颗红枣，恢复过来了！在群里聊天一会！准备卸妆洗漱，做个面部刮痧+面膜！女人就是要多收拾多保养自己！/ b6 \( X) Q5 o4 L4 A
    不是觉得自己哪里不好了才想着保养，而是因为我们是珍贵的精品女人才更注重保养！人们都会注重定期保养一辆名车，而不会花心思定期保养一辆廉价的自行车！女人保养，不一定是花了多少钱，去了什么名牌美容院！而是用合适的方法坚持下来！9 D# a6 x: ?* O' D
    下图1为面部刮痧图，特此分享！
    ( w1 m" {0 |; C' z+ d  X图2为今日自拍，神清气爽型！
    7 K6 L4 {2 v" E: X 203831ruuwufqxezzxvfxv.jpg
    ; o' r1 z+ }7 l4 t' I2 p0 Z' L$ \ 203831bjk9js0gju9rlxpg.jpg
    : C1 H% k* _5 E- q' d0 W 203831leev4bvdw98ex89z.png $ _- L  n; @9 }; w: E! g; z/ G4 W

    点评

    豫一清新
    因为我们是珍贵的精品女人才更注重保养。严重同意，哈哈  详情 回复 发表于 2017-4-19 10:51
    新疆的九月
    大美女呀相由心生，心好了一切都好了  详情 回复 发表于 2017-2-12 15:39
    豫水蓝蓝
    厉害，我要向你学习，以后得多关爱下我的脸了。  详情 回复 发表于 2016-11-11 20:41
    回复

    使用道具 举报

    豫水蓝蓝
  • TA的每日心情

    2020-1-20 09:51

    • 签到天数: 528 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-11 20:41:09 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2016-11-11 20:38! e/ d; X# l4 }1 i
    辟谷第五天！昨晚睡得晚，今天在家睡懒觉，睡到九点自然醒！没有梦的安稳睡眠！上午便便一次！下午出门开工 ...

    ; g1 Y; L1 Y' d6 q- `厉害，我要向你学习，以后得多关爱下我的脸了。
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-11 21:05:59 | 显示全部楼层
    豫水蓝蓝 发表于 2016-11-11 20:41 3 A, `! h: S' o3 Y( p3 }  R+ {
    厉害，我要向你学习，以后得多关爱下我的脸了。

    " A5 L8 z+ o% ?5 d1 m5 ^3 ]; t- K多谢关注与支持，一起加油，哈哈！我们都越来越美丽！$ O0 b( q6 _( {( m
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-12 11:55:19 | 显示全部楼层
    辟谷第六天！心境越来越轻松了！一觉睡到自然醒，已经是九点了！喝了杯温水，没有饿感，感觉比昨天更舒服了！8 G6 K' Q. K  F5 e
    打来电脑，玩了会游戏～大富翁4  哈哈，心态都变年轻了！
    1 C) j9 u% g$ A) i 115518x42u2txp4q31i4j6.jpg
    6 K( q. b5 o% m, m/ M
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-13 22:25:06 | 显示全部楼层
    辟谷第七天了！今天下午在杭州临平参加了浙江谷友沙龙，又认识了新朋友！大家很快乐地相聚一下午！我状态良好，明天再辟谷一天，看看感觉！
    . S/ Q1 S9 @/ e7 W; w+ o7 Q. O 222505zi81ib088hw8l26w.jpg
    $ e( g! y4 F+ f) p# _/ ^* R3 e

    评分

    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    守望苍穹 + 30 给你32个赞！

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-13 22:41:21 | 显示全部楼层
    浙红红 状态真好！祝贺辟谷沙龙顺利圆满成功！
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-14 10:27:39 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-13 22:41   p% N8 I  h! J0 g9 B- b
    浙红红 状态真好！祝贺辟谷沙龙顺利圆满成功！

    $ Z8 ]) F+ X# n多谢师兄的支持与鼓励！感恩！我会努力的9 ]9 V& B8 @+ D  g$ M" Y7 ]
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-14 10:31:47 | 显示全部楼层
    辟谷第八天！今天早上，只抹了护肤品，发现不用粉饼脸色也很好！这几天没有称体重，也没有想法去关注体重！没有锁骨我也可以很性感，体重超标与否我都很好！我逐渐接纳自己的一切！早上去参加科目一考试，得到了多年未见的100分！敞开心扉，用阳光的心态去面对生活，一切都很好！感恩！
    % R- d- o: d0 O( i9 M- j 103146l2enqfaz1nfn0l2c.jpg
    % X  G/ _. G9 }; {, s8 } 103147e0ttzoaxa4u80ll6.jpg
    " z$ [, q9 o* b# Q4 V

    点评

    小喜鹊
    科1我也100  详情 回复 发表于 2017-3-24 08:27

    评分

    参与人数 1金币 +20 收起 理由
    守望苍穹 + 20 给你32个赞！

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    水珠爱楚楚
  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2016-11-14 15:24:19 | 显示全部楼层
    法布施得智慧，真棒。相信你一定可以越做越好，爱你
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-14 18:34:27 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 15:24 9 k, l2 [# }: h7 A- S' ~1 y
    法布施得智慧，真棒。相信你一定可以越做越好，爱你
    7 B  O, r$ A* M* w6 U! f
    多谢支持与鼓励！我们一定会更美好地生活！/ T0 k  S6 m8 a% c2 y* {
    回复

    使用道具 举报

    辽-阿兰若
  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07

    • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-15 08:58:05 | 显示全部楼层
    女人因为神清气爽而美丽，而不是因为美丽而神清气爽。红红会越来越神清气爽，越来越美丽！
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-15 22:04:03 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-11-15 08:58
    $ {% x9 _2 H) i/ D: L4 L, g+ B8 w- z女人因为神清气爽而美丽，而不是因为美丽而神清气爽。红红会越来越神清气爽，越来越美丽！
    ! \8 r- f) J1 }
    多谢关照与鼓励支持！我们龙腾家人都会越来越好！" O  Z0 i% p3 h
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-15 22:08:45 | 显示全部楼层
    哈喽，亲们，晚上好！今天辟谷第九天啦！啦啦啦……
    4 ~" |; I9 P! I9 I5 _7 o我十号晚上回到杭州，11号上午休息了半天，12号休息了一天，至今保持工作状态，一直情况良好，其中还有2天晚上加班到八点多！今天工作一天，晚上因为听课，所以才来写日记！# F0 S7 u0 f& o2 T
    原来打算七天辟谷，第一次达标就知足了！实际上却不是这样哈！这两天早上起来不感觉到饿，又比较有精神，所以就接着辟谷了！辟谷是我们的自然感受，不用坚持不用强求！明天，我工作安排满了，所以打算继续辟谷！反正要忙一天，干脆还是不吃饭省事！！嘿嘿！
    # m' d4 f2 }4 \' W7 P8 b# ^

    点评

    豫一清新
    “辟谷是我们的自然感受，不用坚持不用强求！”，这句话送给所有谷友  详情 回复 发表于 2017-4-19 10:54
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-16 15:47:04 | 显示全部楼层
    昨晚电脑上论坛，突然发现，我的帖子置顶了，还加了个（热）字！多谢多谢！很开心！哈哈哈哈……
    % @& B" D  n" O1 c3 W# P0 f$ h今天辟谷第十天了！早上起来不饿，喝了杯温水！洗漱！2 b! v& d  ]9 m+ M9 y$ S( T3 m
            我每次都是早上护肤+化妆时间，同时做大爱！在没有去终南山之前，我是经常抱着担心的心态给自己做护肤～怕面部下垂、怕出现抬头纹、怕出现眼角纹……怕怕怕……还是在怕！介意自己的体重！介意自己的体型……介意+介意……) ^/ c* t  O4 ]6 b5 ^
    到了终南山，看到身边的同修，有头发斑白的大叔大妈，有长期体质不好引起脸色不好的同修，还有一些带着各种心情问题来的，和身边的人随便一聊，他有三高、她有糖尿病、他孩子发育不良、她得过乳腺癌、他经常失眠、她脾气不好……哎呦喂！我突然幸福感直接上升到五星指数……相对来说，我的情况算是非常好了！尽管是带着减肥和其他一点小事的问题来的，就这么快的一会，我没问题了！其实，我平时属于那种淡定型，不易大喜也不易大悲大怒的！再搞笑的事，我也是淡淡一笑！再怎么可气的事，我也是淡然面对！等到临近到终南山的那两天，我开始多了几分兴奋感！进山后，直接感觉自己的笑容灿烂了！其实很多同学都说我是淡定姐，进山后，很多同修都说我性格开朗，哈哈，这就是能量的影响吧！" u5 \6 @* b: y
    现在我每天护肤化妆，不再有担心了！我用欣赏自己的心情做护肤化妆，做大爱！辟谷期间，皮肤的感觉特别好，心情也特别好！昨晚我在语音课上说：再过十年，我们都被龙腾的老师们带成仙了！哈哈，一定是的！爱大家，爱自己，爱自己面对的一切！
    & t+ e; N, |- n' h8 L2 t计划明天复食，亲自下厨！食谱已经安排出来了：鲈鱼、萝卜、豆腐一起清蒸（沾调料～酱油 麻油 芝麻酱 蒜泥一起拌匀）毛豆炒牛肉末，黑木耳炒西兰花！
      ?  `( _) Y4 _  w/ Z0 H8 b' v) s开心地准备迎接明天的美食！哈哈～哈哈～5 ?  u* P. [  W0 Z- v
    下次辟谷需要隔三个月左右，正好是春节后……嘿嘿～这日子真心好！
    " A. n6 q/ o9 O
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-17 12:51:37 | 显示全部楼层
    亲们！我今天复食了！! q: n& L' X4 V) q
    昨晚打算今天复食，早上起来就感觉有点饿了！' r8 P) h$ @' z. T$ D8 K% w
    蒸菜里加了几个秋葵，黑木耳炒西兰花改成了香菇炒西兰花加了点韭黄调味提香！因为没有在菜中加味精或者鸡精的习惯，所以平时做菜都是靠菌类或者加点虾皮提鲜！还有很多谷友正在辟谷期间，我就不秀美食照了！
    0 k4 t( R  {6 @4 ]4 d; P复食第一天，吃得不多，但是每一口食物都感觉很美味！中午吃了一块鱼肉 一些素菜，就感觉饱了！
    & w; e9 K8 w2 B& m* L: E第一次辟谷成功，就有十天的记录，很兴奋！' U- I6 _# H% X. s5 r5 Z; |
    再过三个月，又可以辟谷了！正好是2.14情人节吃大餐后的日子！哈哈哈哈哈哈哈哈～
    % f1 {5 i# g6 n8 {+ L. B我们用美好的心情、阳光灿烂的笑容去过日子哈！
    # |3 o6 T; @, B) H. ~亲，你今天微笑了吗？我不但有微笑，还要哈哈哈哈哈哈笑！$ u$ C) C6 ]& d- T7 e2 a2 H

    点评

    豫一清新
    学了心法后，每天提醒自己笑  详情 回复 发表于 2017-4-19 10:57
    杨荞菲
    分享的真棒！  详情 回复 发表于 2017-2-15 17:42
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-17 12:54:24 | 显示全部楼层
    买了一对小耳钉奖励自己6 z0 W' u5 q' x0 p
    祝福我们就像这花儿一般的美好！
    - y+ O1 F8 ]6 S# F, Z% r3 Z3 s  O2 _3 Z9 L3 k
    125422ko7tdnzogoa7lddg.jpg
    * y5 d* R- w+ l9 o) ? 125422gq2q3qfmko669h0g.jpg
    $ V8 \/ E) Y$ W+ J8 f& v1 @
    回复

    使用道具 举报

    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-11-17 22:39:34 | 显示全部楼层
    成功辟谷11天，恭喜你！
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-18 10:38:21 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-17 22:39
    ' p" F  r( M0 e成功辟谷11天，恭喜你！

    ) U+ n  Z+ y2 g8 E7 X! l多谢关注与祝福！我们一起安静幸福！" P9 G* ~1 C8 e
    回复

    使用道具 举报

    浙红红
  • TA的每日心情

    2018-4-22 22:48

    • 签到天数: 261 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2016-11-18 10:39:16 | 显示全部楼层
    每日国学经典阅读9 ]" q( Q1 T& r
      N4 O/ H8 P8 B( B' p3 \" R
    《小窗幽记》卷五·素
    % \0 e! c! p6 j1 D7 E5 g4 H( f+ ]: ~9 k' V# y2 V5 `" L
    【原文】( H7 T/ B. f; W
    片时清畅即享片时，半景幽雅即娱半景，不必更起姑待之心。
    ! Q8 c) t: v+ U$ R- E. w% Q& [9 c! n6 g" P  y0 w. N
    【译文】
    / j# \- E- F6 O, M: @有一会儿的清心畅快就享受这一会儿的时光，有一半幽雅的景色就娱乐这一半的景色，不必在心中生出太过完善的期待。
    # j5 r! z4 O+ n0 J# s9 X, N
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910... 21下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表