津-伶子第四次辟谷复食日记

津-伶子

这是我10月15日写的复食日记，近日有点忙没顾上上传，现在补上啊，呵呵


      各位朋友大家好！第四次辟谷复食已经一个月了，与大家分享一下这次复食的各种感受。之所以迟迟没有写复食日记的原因是，想关注一下这次复食与前三次有何不同，第一次辟谷复食，是非常非常严重的便秘，死去活来的那种整整一周，天天非常费力的排好多好多，一周后感觉小腹软软的，平平的，非常舒服，第二次辟谷复食，没有一点便秘的现象，但是浑身奇痒无比，做大爱就减轻，可是手无意识的触摸到身体的某个部位，就又开始了各种的痒，大有要把身上的皮肤结下了一层的冲动，挠过了一阵后，皮肤依然和以前一样，不起疙瘩，不红不肿，这样持续了大概一个月的样子。第三次复食后，还是浑身皮肤瘙痒，比之第二次强度要稍差一些，痒的部位集中在上半身，前胸、后背，腰部，痒了二十多天就过去了。这次复食后，半月内没有发生瘙痒的症状，半月后，又有了轻微的显现，瘙痒的部位集中在腋下、肋下，腰部和胳膊肘的内测，触摸到了就痒，挠一会就过去了，比之前两次轻微多了，到今天为止，复食30天，瘙痒已基本结束，大姨妈推迟了10天，昨天来了，很正常，今天中午我躺在床上午睡，没有多少困意，闭幕休息，忽然一个念头入脑，辟谷后这么浑身瘙痒的，是不是脱胎换骨的隐喻呢？呵呵！
      再说说这次复食后饮食方面情况，刚刚复食的时候，啥都想吃，并且有点管不住自己的嘴巴，仅仅3天的时间，体重从90斤涨到了100斤，这一个月来体重一直在缓慢的增长，目前体重107斤，饮食也基本能自控了，不至于吃的太撑，吃过后消化的也挺快，没有了腹胀的感觉，早上和中午吃的量和没辟谷之前差不多，晚上吃的很少或一点不吃，吃的东西也小有变化，以前不喜欢吃甜食，这次复食后超喜欢甜食，并且肉肉也比以前吃的多了，想吃大概就是身体需要吧，我现在的饮食基本上就是想吃啥就吃啥，原则是不吃太撑，现在基本上能做到掌控自如了，哈哈，有些骄傲自满哈~~~~

桂林

很珍贵的辟谷资料。       {:9_172:}

赣-山月

一切随缘，姐姐真棒

津-伶子

桂林 发表于 2016-10-21 17:16
很珍贵的辟谷资料。

感谢您的鼓励，也感谢您为我加分！

津-伶子

赣-山月 发表于 2016-10-21 19:27
一切随缘，姐姐真棒

谢谢妹妹来访，我们一起加油哈！

麓竹依依

感谢您的分享，记录好详细！

张兵

你真棒，绝对是  脱胎换骨的隐喻，下次辟谷  要写的详细一点哦，让我们 小辈们想你学习。
哦  发几张辟谷前后的照片呗。
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津-伶子

张兵 发表于 2017-7-18 09:42
你真棒，绝对是  脱胎换骨的隐喻，下次辟谷  要写的详细一点哦，让我们 小辈们想你学习。
哦  发几张辟谷 ...

谢谢张兵老师为我加分，7月末单位体检之后准备第下一次辟谷，状态棒哒哒！感恩龙腾！感恩谷友们的鼓励