TA的每日心情 | 2016-11-15 10:10 |
---|
签到天数: 47 天 [LV.5]辟谷中学I
|
楼主 |
发表于 2016-8-19 15:21:54
|
显示全部楼层
2016年8月19日星期五
* K$ f% b2 u# C, k# h2 R4 M+ n( X$ X# e* ~6 U* A% i; H
辟谷第二天,似乎比第一次淡定很多。4 I; A& w+ F S1 X. s) ^3 C) T) d( I
- n) }6 J' E/ ~* @! u5 q! L昨天晚上听语音课现场版,感觉气氛好热烈。张老师发的信息太强大,我听了一会儿就恶心胃胀,跟上次不同的是,这次多了一种感受,那就是一直头晕头晕头晕啊!本来还想在语音课提个问啥的,算了,头太晕,只听了大约10分钟我就匆匆下线了,连听课板凳都没有收,呵呵!
% r, i- x& A4 j6 t
# M2 z8 e% G% M1 ~7 v, S7 q, y终于睡觉了,一夜多梦。7 z# q+ t+ @6 {& b' M( u
( h3 L# A2 e- E1 Y9 P5 ^0 Z
早上起来,还是有点头晕,不能吧,这个信息真的是无处不在!是不是我锻炼少了点,这两天走路比较少。好吧,下楼溜达溜达。今天不带耳机,就只是走路,放松一下自己的头脑,也可能是前段时间听得太多,看得太多,想得太多了吧。& x% k; s& v: ?& E. \8 i* m
W( w/ t2 |$ G9 e9 E: e& T
看来真的感觉到了点子上,大约8点左右,头就不晕了!嗯,开始上班,一切正常!7 z9 v5 U& ]0 c& y
+ @! f' T g, G, Y: q1 C% F8 T" g大爱健身法其中有一个重要的环节是一定要“展眉心”,这个细小的动作对我来说还真的有点不平凡。
" i, e+ r4 I# S% l( ~- x
' O/ @! v$ g- u7 B' O3 [# W20多岁的时候我就有川字纹,从来没想过这个喜欢皱眉的小表情已经早早凝固成了我的相貌。如今忽然有人说要“展眉心”,没试过,试一试,先放松额头的头皮,放松自己的眉毛,眼睛好像也放松了,嘴角不由自主的上扬起来,心境似乎也舒展开来……川字纹似乎不再那么明显了,哈哈! 展眉心,好简单的小动作,之前从来没想过皱纹是可以逆转的,当然我不指望它平复。但至少这个小动作能让我远离愁苦相,自造富足相,加油!5 F5 f- p2 T4 o, k
U2 x. o- P. ^ G$ ?+ v
|
|