王阳明:知行合一，做事是最好的修炼

水舞萍

淡竹教育】家长要警惕的9种教育类型：不要自己毁了孩子
2016-06-29 淡竹教育集团

(一) 模具制造型
        持此类教育方式的家长，大有人在。此类家长，属于自以为是之人，总以为自己的想法不会错误，总以为自己是爱孩子，为孩子好。对孩子的要求极严， 孩子的举手投足，都给予详尽的指示，从生活习惯、活动的范围方式，到读书的范围方法、兴趣爱好，甚至到高考专业的选择、毕业工作的种类，都受到强制性指 导。
        殊不知，人是万物之灵，人最大的长处，是善于思想，善于学习，善于在学习中创造，而这种教育模式，无形之中，就抹杀了孩子的自主学习与创造能 力。在这种模式之下，不否认也有一些孩子有所成就，但更多的孩子，却成为模具制造的产品，家长原形的克隆，人的独立思考与创造能力，在这些克隆产品中黯然 消退。龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞，在这种模式之下，恐怕龙凤老鼠的后代，都是“老鼠”了！
(二) 温室培养型
        经济条件的改善，孩子数目的减少，使家长更有能力精力来教育培养孩子。捧在手中怕掉了，含在嘴里怕化了，给予孩子最好的学习与成长条件，弥补自己少时的缺憾，这是生在艰苦年代的家长的普遍做法。
        孩子的吃，要操心，总担心孩子缺锌少钙；孩子的穿，要操心，嘘寒问暖，从孩子房里的太空被空调，到出门武装到牙齿的装备，无一不体现了家长细腻 的爱心；孩子的行，要操心，在学校附近春游，父母也要请假奉陪；孩子的交往，要操心，本着近朱者赤近墨者黑的道理，孩子只容许与“优秀”者(大多以学习成 绩为标准)交往；孩子的学，更要操心，从胎教，到小时候的艺术素质的培养(比如学琴画画)，到入学的学校选择、老师选择，无一不体现了家长的“智慧”，直 到孩子的毕业，专业的选择，工作的选择，爱人的选择，仍要操心，有道是鞠躬尽瘁死而后已。
        却没有料到，人的思虑有限，自然的造化无穷！这样的做法，制造了许多肥胖儿童与厌食者，制造了免疫力极差的孩子，制造了庞大的厌学者队伍，制造 了离开父母一无所能的孩子。温室的花朵，禁不住一点点风吹雨打，“温室”培养出来的孩子，离开父母，却无法适应于社会，最后父母只好哀叹自己无法与天地同 寿了！
(三) 极力压榨型
        这种模式多出现在孩子的读书过程之中。教育的社会性与个体的特殊性之间必然有矛盾，在目前形势下，高等教育与高中教育没有普及，大学生的就业率很低，迫使家长对孩子提出过于苛刻的要求，以使孩子能够上一所名校，有个较好的前程。
        纵使学校能够减负，家长也未必让孩子减负，连小学生的作业，家长都要求孩子完成两套三套，而学校面临的生存压力，教师面临的考核压力，也使学校 的减负成为镜花水月。在平时，孩子们都被迫学习到晚上10点以后，而假期，更有各种补习班、特长班在等待着被压榨得灯枯油尽的孩子！教育科目的设置不合 理、教育模式的缺陷，在扼杀孩子的创造力，而家长们，不设法补救，却推波助澜，成为扼杀孩子天性与创造力的同案犯。

(四) 经济刺激型
        物质的社会，造就物质的方式，一切以经济为中心，教育模式也被产业化，很多家长的教育方式，也是“向钱看”！考第一，奖励多少，考前十名，奖多 少，在不少家庭，都成为制度！许多家长基本上都是以钱来“遥控”孩子。小小的脑袋，最终只容纳了一个庞大的“钱”字，洗自己的衣服，可以，拿钱来；帮你做 作业，可以，拿钱来；帮爸爸买包烟，可以，拿钱来……
(五) 原始放牧型
        这类模式多出现在打工家庭或者问题家庭，父母忙于打工挣钱，无暇关注孩子，或者婚姻破裂，根本就不顾及孩子。当然也有现实的家长，认为读书无 用，孩子未必能考上大学，大学毕业未必能找到工作，不读书也同样可以挣大钱，甚至成为黑社会的流氓，也一样“出人头地”！干脆就任其自生自灭！这种模式的 后果，就是把教育的责任全部推给学校推给教师，现在虽然有“教育万能”的理论，这世界上却没有万能的教师！
(六) 自家萝卜型
        俗话说，自家萝卜天大个，是啊，情人眼里出西施，家长眼里出天才，自家的孩子什么都好，稍微的出众，在有的家长眼中都是天才的举动，即使有不 好，那也是别家的孩子不好，是老师学校的不好，是社会的不好，自家的孩子绝对不会不好！这种情形，相信读者也曾见识，其中危害，就不赘述了。

(七) 崇尚暴力型
        “棍棒下出孝子”，仍然有部分家长崇尚用武力解决问题。特别在孩子调皮不听话的时候，在气头上，对孩子拳脚相加的，仍然大有人在。给孩子造成的 心理阴影，逆反心理以及长大后崇尚暴力解决问题的恶劣影响，很难消除。暴力调教的孩子，要么逆反心理特别强，要么特别懦弱，但有一个共同点，就是在这种环 境长大的孩子，很少不崇尚用武力解决问题！
(八)《大话西游》唐僧型
        这部分家长相对比较温和，但又失之偏颇，当语言说服不能解决问题时，就难免絮絮叨叨了，好比是《大话西游》的唐僧念经，两个小鬼实在受不了，只好上吊自杀了。现实之中，有的家长的确过于唠叨，但殊不知，这样做不仅对孩子的教育于事无补，反而会起到反作用。
(九) 百依百顺奴才型
        经济条件的改善，孩子数目的减少，一个孩子，可能是祖父祖母的期望所在，外公外婆的期望所在，叔叔阿姨的期望所在，父亲母亲的期望所在，这样，造就了一大批“小皇帝”，自私自利，没有爱心，唯我独尊，最后不容于社会也就必然了。
改善教育缺陷的建议
        最后，给出作为补救以上一些家庭教育方式的缺陷的建议。
        理想的家长，应该在儿童的早期的智力开发方面下功夫，先天智力毕竟无法更改，后天智力确有极大的挖掘潜力，这是其一；爱孩子，重视孩子，但不能 溺爱，满足合理的要求，但要让孩子自己明白，哪些是不受鼓励的；严格要求孩子，但应给孩子适度的活动空间；幼儿教育与小学教育特别重要，这是决定孩子的行 为习惯、思维方式、以及培养孩子兴趣爱好的重要阶段，一个良好的学习习惯，一个良好的生活习惯，一个良好的思维习惯，一个良好的经济观念，以及好的性格， 都将要影响孩子的终生，都将决定你的孩子的成就！现在的家长，却过于实用主义，眼睛只盯着初中高中，却没有明白，初中高中的成就，很大程度取决于小学养成 的习惯与逐渐形成的性格。

水舞萍

风起时，笑看落花；风停时，淡看天际
2016-06-29

有的人、有的时光、有的记忆，虽然只是曾经拥有，却在我们心里永存，此生长相依伴。无所谓天长地久或是曾经拥有，凡是美好的东西总是以不同的形式存续着。风起时，笑看落花；风停时，淡看天际。懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。

平常心即是无造作，无是非，无取舍，无断常，无凡无圣。凡尘俗世间，若万事以平常心去对待，就会达到这样的境界；无事时，心能澄然；有事时，心能断然；得意时，心能淡然；失意时，心能泰然。平常心并不是要人不思进取，坐以待毙。世事无常，在各种磨难面前，在各种诱惑面前，我们都不要屈服，在物欲横流的世界中保持一颗平常心，用平常心看待世间万物，自会获得心灵的安稳。

水舞萍

你什么都没有，我凭什么要帮你？


导读

当你需要埋头努力的时候，不要老想着别人有什么，多想想自己有什么。
记得一个段子。
一名虔诚的基督教教徒每天都会向上帝祷告。
而他每天祈祷的内容就是：上帝，请保佑我中一次彩票大奖。
可是他一直都没有中奖。
终于等到他第一万次祷告的时候，上帝出现了。
上帝恶狠狠得对他说：“你祈祷了一万次，你倒是去买一张彩票啊！”
现实生活中自己什么都不想做，每天盼望着天上掉馅饼的人，比比皆是。

记得小时候家里盖房子，需要借5万块钱。
一天傍晚吃过晚饭，父亲和母亲分头出去借钱。
到了晚上10点多，父亲回来了，借到了4万块钱。
可是母亲一直等到晚上12点才回来，却没有借到一分钱。
父亲问母亲你是怎么借钱的，母亲回答：我就说我家里需要5万块盖房子，你可以帮帮忙借给我么，有钱了一定马上还！
父亲大笑，你知道我怎么借钱的么？
我说我家里盖房子需要5万块钱，已经借到了4万了，你可以借给我1万吗？
我家里建好房子摆完酒席收的礼金马上还给你。



其实母亲和父亲表达的意思差不多，但是结果却是天壤之别。
别人借钱给你，不会看你要什么，而是看你有什么。
你有没有具体的还钱计划，你有没有还钱能力？
所谓借急不借穷，就是这个道理。

记得以前有一个大学生创业团队，做互联网APP项目的。
他介绍给我他们的项目，说得我热血沸腾。
最后他们央求我介绍一个老板投资他们，我想都没想就答应了。
不到2天就找到一个大老板，引荐了他们见面。
见面后大体都谈得差不多了，大老板最后问了一个问题。
他说：你们团队现在还缺什么？
其中一个年轻的合伙人自告奋勇答道：我们还缺一个牛逼的工程师和有丰富经验的财务。
大老板顿时脸色阴沉，最后敷衍了几句就不欢而散了。



回去的路上，我私下问大老板：他们不行么？项目好像还可以啊？
大老板说：我不看好，自己的团队人员都没有完善，产品还没有雕琢好，就着急着融资。这样的团队，撑不到2年。
后来他们又持续找了几个人融资，但是没有人肯投资给他们。果然，不到1年的时间，团队就解散了。

马云说过， 他非常羡慕小而美的公司。
我也很喜欢小而美的公司，但是我们很多团队，在自己的公司是小而烂的时候，不去打造成一个小而美的公司，而是急忙着找融资。
心里急着套现，急着当上总经理、出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰。
这简直是作死。
你一个创意就想着别人投钱给你，你以为投资人都是猪？
你什么都没有，我凭什么要帮你？


记得公司开招聘会的时候，我遇到一个奇葩。
我们招聘会连续开了三场，他每场都来面试，每次我都把他筛出去了。
他来了几次，可能想要用诚意感动我。
我和他说：你PPT不会，Office不会，英语不会，写文章不会，普通话不标准，我们公司肯定不会聘请你。你先去把这个学会了，再来参加面试吧！
他说：我会边上班，边努力学习的。您给个机会吧。

既然我招聘的别人会而你不会，我干嘛要聘请你而辞退别人呢？
我作为面试官，肯定要为公司负责。
难道因为你长得好看，因为你感动我，而聘请你？
我给你机会，公司也不会给我机会啊。



高铁研磨师宁允展先把高铁零件精准到0.05 毫米（相当于一根细头发丝），而成为代言“大国工匠”的唯一一个高铁研磨师，国内做到此事的只此一人。

张小龙竭尽全部心血打造Foxmail邮箱卖出1200万的天价，继而被马化腾看中成为现在的微信之父，打造市值5000亿的微信帝国。
我们打开微信看到蓝色星球外面的那个小人就是他。

马云找到孙正义投资4000万美金的时候，已经把公司做得相当牛逼，而且刚刚完成一轮融资。你真的以为马云只有一个创意，孙正义就投资几千万美金？

当你需要埋头努力的时候，不要老想着别人有什么，多想想自己有什么。
在你成功之前，还是先把自己锻造成一段精美的绸缎吧。

因为：
别人不会雪中送炭，只会锦上添花。

水舞萍

学会低头，你不亏
      



遇事低头是一种勇气，
也许低头了会损失了你的利益，
去帮助他人却亏了自己，
但请不要忘记，
谦让本身就是一种美德，
笑着低头，你收获的不仅仅是快乐，
这种低头会让你慢慢成长。



懂得低头是一种睿智，
要记得你是社会的一份子，
胳膊永远拧不过大腿，
有时候低头确实是痛苦的选择，
但是却是非常聪明的抉择，
忍字头上一把刀，
这种低头会让你更加坚韧。



学会低头是一种大度，
你非要讲理，也不是讲不赢，
你非要动手，也不是不可以，
但是这么做了，会收获什么？
充其量是一种暂时的自我膨胀感，
可事后却依旧空虚，
这种低头是一种心性的修炼。



并不是面对什么人都要低头，
低头要有度，超越了道德底线，
即使低头了，也会寝食难安，
并不是面对什么事都要低头，
每人心中都有一杆秤，
低头前要先称一称，在事情面前，
到底可不可以低头，能不能低头。
低头并不是委曲求全，



微笑着妥协，是一种内心的修炼，
事后不苦恼，是一种心胸的豁达，
有时候，弯一弯腰，不费力，
有时候，侧一侧身，没多难。
低头是为了有一日更好的抬头，
真正的学会了低头，早晚都会出头。

水舞萍

改善父母关系，从接纳开始
2016-06-29


改善关系，意味着接纳别人真实的样子，不试图去改变他们。如果父母过去伤害了你，宽恕必须发生。不是你宽恕了他们，而是你发现没有什么要宽恕的；你明白他们无法为自己的所作所为负责。这是由很多因素造成的，由整个宇宙造成的。你看到父母是完全无辜的，不管他们做了什么，因此宽恕就发生了。

你必须记住父母也曾经只是个孩子，他也被他的父母伤害过；因此，伤害一代接着一代。可能你的曾祖父身上发生过伤害，再到你的祖父、你的父亲，然后传到你身上。伤害就是这么转移的。同样的行为、态度，一再继续下去。最终，如果你深入探讨，没有人有责任。

基本上，你必须知道，无论你的父母对你做了什么，无论你赞不赞成他们做的，他们都不是蓄意造成的；他们被促使去做那些事情，因为他们被许多的因素控制。你必须了解你不过是个机器人。你是个机器人，你的父母也是个机器人。
如果你可以看见这一点，你就不会再责备你的父母。他们对待你的方式，源自于他们在自己母亲子宫内发生的事情、他们的根本童年决定、前世的习性与后天的制约等等。

如果你了解了这一点，接纳就会来临，爱就会来临，关系就改善了。当你与父母的关系改善时，所有的事情都会改善。

但唯有当你真正接纳自己时，这一切才是可能的。没有接纳自己真实的样子，你就无法接纳其他的人，所以永远从你自己开始。接纳自己，然后一切都会自动的发生。那份接纳会指引你，它会成为你的上师。
                                                                                  -摘自：《爱，从接纳自己开始》

水舞萍

放下压力的练习
2016-06-29

压力通常来自你生活中的「忙碌」。你在那里有很多的期望，你很辛苦工作却报酬很少，因为你不会接受，那是因为期望和应该，必须，一定，必得有关而剥夺了我们接受。期望也是要求来自于一种能力不足或是「非常需要」的感觉。
所以我们想要照顾这些需要透过控制外在的情况或是自己——把我们对自己的要求和期望加诸在别人身上。但是愈接近达成期望，我们愈觉得抗拒去完成它。相对的，我们愈接近目标，它愈是自然而然吸引着我们了。



练习
今天看看你在那方面觉得有压力，你会发现，对自己或者状况有所期望而阻碍了你，放下期望是放下压力的一种方法。
想想你所有的未完成的计划。放下那些现在不再合宜的计划。把其它的重新设立目标，然后一步一步的去做。你也可以在亲密关系中做同样的事情透过设立治疗和事情好转的小目标。进入生命的流里面，去臣服于流而不必用力让事情发生。你努力让事情发生反而造成压力和障碍你接受进来。

水舞萍

爱自己的练习

今天做件爱自己的行为，从仔细看看自己开始。你在哪里可以更尊敬自己？你在哪里可以奖赏自己？在那里可以认识起？在那里你可以真正接近自己？可以做些什么成为送给自己的礼物？不是放纵的行为---那是不会令你觉得被爱反而和牺牲一样令你疲累，培养这种态度。

大多数的人严苛自己善待他人。今天是放自己一天假的日子，并且明白你多么配得到。如果今天浮出不配或无价值的感觉，那就是一直感觉直到它们消失为止。不要逃避或者掩饰这些感受。治疗最简单的方法就是要愿意去感觉直到他们蒸发为止。在它们下面，你可能发现更恶心的感觉。透过这种过程，你会敞开而接受到他人的爱以及感觉到你对自己的爱。

水舞萍

真正的净土，就是一颗干干净净的心
2016-06-29


有些人不了解佛法，以为有苦恼或不幸的人才需要宗教；以为佛教是消极、逃避现实的，这是错误的观念。其实是有知识、有志节，要追求宇宙真谛、深讨生命奥秘之士，需要了解宗教——佛教。正信的佛教徒称“礼敬诸佛”，不只是“拜佛”，而是要学佛陀的大慈悲和大智慧。

一个人的心灵若是清净无染，即使身处困厄的境界，也不会有众多的烦忧；一个人的心灵若是不安、烦乱，即使身在山林天天静修，心也如同在闹市，不得安宁。因此，“维摩诘经”说：“若菩萨欲得净土，当净其心，随其心净，则佛土净。”真正的净土，不在它方，也并不遥远，就是一颗干干净净的心。



一味追求拥有财富、名利，迟早会被身外之物所拥有。一味追逐遥不可及的奢望而不珍惜身边幸福，等你恍然大悟之时，就是人生快要结束之日。岁月是贼，总是不经意地从幸福箱里偷走美好的容颜、真实的情感、奋发的劲头。还是珍惜当下，珍惜身边的人，幸福来得实实在在，不然，你会被贪婪洗劫一空。

顺境和逆境、好事和坏事，都是成就的助缘，都是修行中必须要经过的。就像人要有两只脚才能行走，靠一只脚很难。我们总想追求顺境，逃避逆境，顺利了就高兴，有坎坷就难过，这叫动心。其实在修行的道路上，遇到什么都一样。佛讲平等，什么叫平等？好事坏事，顺境逆境，在哪个境界中都一样，这叫平等。



欲动，则心动；心动，自然烦恼丛生。得与失、荣与辱、起与落，这些东西，你在乎的越多，心里就会越痛苦。你舍弃的越多，内心就会越清静。分担别人的痛苦，可以消解自己的痛苦。拿出自己的温暖，可以得到别人温暖的馈赠。这就是爱的神奇力量。放不下、心底无爱、闲得无聊，这些都是增长烦恼的根源。

天之道，不争而善胜。人性本善，上进之心，人皆有之。然人当有所必为，有所不为而后可以有为。不争，非不进，而是不计较于蝇头小利而失大体，不为眼前利益而失远大，不钻牛角尖而毁于必然。不争，是低调，是远见，是智慧。木秀于林，风必摧之。不争，正是最大程度避开绊脚石的最好方法。

水舞萍

仓央嘉措：是梦就该醒来，是爱就该延续
2016-06-30
                                                                                                                                                            
                                             
                 
            
               


爱上一个人或许只是一瞬间，
忘记一个人却可能需要一辈子。



生，不过是一朵花开的时间，
死，亦不过是一片叶落的刹那。



哪怕誓言还没有冷却，舞台还灯火阑珊，
该散场的终究还是要散场。



是梦，就该醒来，是爱，就该延续。
缘起缘灭，看似久长，回首也只是匆匆。



也许这世上，谁也不要把自己看得太重。
因为任何人的离去，都无法令天地动容，
日月失彩，青山依然常在，绿水依旧东流。



那一袭红色僧袍，披在身上，
为什么总是让他心烦意乱。



手捧经书，坐卧不宁，
他时刻想着如何才能脱离束缚，
还他往日的逍遥。



如果今生将永远囚禁在这座华丽的宫殿里，
那么请将我交还给前世，
或许我还可以再选择一次，
再经受一次转世轮回。



他是一株长在佛前的菩提，因为年少无知，
禁不住人间烟火的召唤，误入尘网。



他早已脱胎换骨，似一朵莲，
落尽最后的花朵，寻到他最终的果。

水舞萍

佛心慧语】生命来往，坦然面对
2016-06-30

当生活艰难，而不论你如何做，总是无法挣脱困境时，灰心丧气是很正常的事。我们必须历经哀伤、难过、愤怒、伤心、羞愧等强烈的情感，无论如何，黎明前的天空总是最黑暗的。在无常的人生旅途中，千万不要轻易放弃。相信自己，坚信自己可以再度感觉到生活是如此地充满希望及喜悦！

一个人的生活状态，呈现着这个人的眼界与胸襟。生命向前，没有固定的标准，一个人的豁达和宽容，心地的承载容量，眼界的辽阔高度，不牵挂过去，不担忧未来，生命来往，坦然面对，眼底看得下风景，心地装得了别人，用一种不断拓宽的态度去看待世间，也就活成了一个人觉醒的行持。

水舞萍

谁是你可以随时说话的人
                       
                                                                                               
                     
谁是你可以随时说话的人
     

导读

你以为你有很多朋友，然而你是不是能够找到那个你随时可以说话的人呢？
1
找一个能随时随地和你聊天的人真的很难。是的，我常常体会到这句话里那种深深的难以言说的滋味。
或许你人缘不错，与你认识的人很多，和你关系不错的人也很多，但即使是你朝夕相处的家人，甚或是亲密无间的爱人，你也未必见得想什么时候说就能和他说，想说什么就说什么，什么时候都不必担心失礼，不必自责，不必畏惧被冷淡和被斥责。
茫茫人海，阡陌红尘，通讯录上的名字几十上百，熟悉的容颜更是成百上千，有时候，打开手机，一个一个名字的翻过去，又有几个人能让你安心和坦然，可以去打扰，可以去随时随地地畅所欲言？


2

有些时候，我们宁可在心里一千遍一万遍的对自己诉说，也不愿跟身边的人透露一丝半语，一些苦恼和烦闷，一些心情和境遇，别人不曾身临其境，自然不能感同身受，理解的也许能说些中肯宽慰的言语，敷衍的人就只说几句套话，会让你立刻后悔坦露了心迹。
白天我们将自己重重地包裹在铠甲之下，将真实的自己深深地隐匿起来，再亲密的人也会有顾忌，再相知的人也会有猜度。我们就象那一群浑身长满了刺的豪猪，为了御寒，挤在一起，为了自保，维持距离。想找个什么时候都可以说话的人，是难的。想找个什么时候都说真话的人，更难。
偶尔我们心中也会有汩汩的清泉流出，我们毫无做作的流露出真诚和热情，在眼与眼中交流，在心与心中温热，但很快地会连我们自己也笑起自己的幼稚，心和心，远远的总是隔着那么一段距离，甚至于永远走不到同一条轨迹。

我们已经越来越不会真实，越来越找不到真实，越来越不敢表达真实。我们的心，我们的，那颗曾经透明如琉璃的，最真实的心，如今，还能到哪里去找寻呢？


3

电视连续剧《康熙王朝》里，康熙拥有后宫粉黛三千，他最爱的人是容妃。他到容妃那里，最爱说的话就是：“朕想和你说说话。”然后，把一些国事家事倾诉一番。到后来，他不得已废了容妃，每每郁闷时，总要走到容妃宫前。但是，人去宫空，贵为千古大帝，连一个说话的人也没有。

能够说说话而已，细细想来，也就如此：你干的事情再伟大，再轰轰烈烈，你也是一个人，一个有七情六欲的平凡人，也希望有一个贴心贴肺、知冷知热、能深刻理解你的思想与情感的人在身边，跟你交流、沟通。这样，你就不至于孤单、寂寞。


4

我曾经看过这样一段话：“找一个你爱与之聊天的人结婚，当你年龄大了以后，就会发现喜欢聊天是一个人最大的优点。”爱情应该是无所不言，是相依为命；是身处寂寥却不感寂寞，是明知路漫漫、雪茫茫，却仍感激能与你一同走过……世界太大、太复杂，变化太快，拉住一个时时刻刻、随时随地能与之聊天的人的手，你就拥有了连康熙都没有的幸福。

生活在我们面前就像一个巨大的漏斗，年轻的时候，遇到的人多，想说的话也很多，无所顾忌，可能今天会跟这个朋友无所不谈，明天和另外一个人聊得忘记时间，即使是自己编造的故事，两个人也能谈得津津有味。但是，随着年龄的增大，我们会慢慢地发现，能听你说话、和你说话的人越来越少，有时候这些居然都成了自己一种奢侈欲望。这个时候，我们可能只有一个固定的密友，能够在你孤寂的时候听你倾诉，也可能一个也没有。

这样的苦衷其实古往今来一直都存在着，就连鲁迅在碰到瞿秋白的时候也感慨“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之”。

当你某一刻想倾诉时，翻遍所有通讯录，也没那么简单，就能找到聊得来的那个人。

人生难得知己，珍惜缘份吧！
来源：@迷路的地图（http://dwz.cn/3FBH

水舞萍

熟人之间的潜规则！
2016-06-30      
                                                                                             
                     
熟人之间的潜规则！

导读

人类社会发展到现在，虽然政治、经济、文化、科技发生了很大变化，但在知人、识人方面，现代社会倡导的德能勤绩廉与古人的标准却有异曲同工之处。下文为战国时期的李构提出的“识人五法”。
居视其所亲



看一个人平常都与谁在一起：如与贤人亲，则可交，若与小人为伍，就要当心。

富视其所与



看一个人如何支配自己的财富：如只满足自己的私欲，贪图享乐，则不可交，如接济穷人，或培植有为之士，则可交。

达视其所举



一个人处于显赫之时，就要看他如何选拔部属：若任人为贤，则是良士真人，反之，则不可交。

窘其所不为



当一个人处于困境时，就要看其操守如何;若不做苟且之事，不出卖良心，则可交，反之，则不可交。

贫视其所不取



人在贫困潦倒之际也不取不义之财，则可交，反之，则不可亲。

水舞萍

真正的修行人，他的寂静调柔可以感动人心，令人对佛法生起信心
2016-06-30

佛门当然讲福报。佛陀教授的八万四千法门，无一不是在帮助我们积累福德和智慧二种资粮。修行和世间福报的关系，就像烧柴火做饭的同时会产生炊烟一样，修行是为了解脱不是为福报，而自然会伴生福报。

一般世间福报对学佛人来说真的是很容易得到。有一位弟子看见电视里播放名人显贵的镜头，对我说：师父，这些人福报好大呀！以前一定做过很大的善事。我说佛经里有这样一个小故事：曾有个穷人拿着一把豌豆准备向一位新娘抛洒，以示庆贺，这时正巧遇见德护如来前往城中，穷人生起极大的信心，将豌豆撒向佛陀，其中四粒落入佛的钵中，两粒触到佛的胸口。以此异熟果他转生为南瞻部洲的转轮王；以四粒豆落入佛钵中的果报，执掌四大部洲的国政八万年；两粒豆接触到佛的胸口，其中一粒的果报是成为四大天王的主尊八万年，另一粒的果报在三十三天第三十七代帝释王朝中与帝释天平起平坐，执掌国政。

世间的荣华富贵其实并不难求，也不需要很大的福报。纵然是洪福齐天，也逃不出生老病死去；满目繁华，爱恨情仇，转眼就烟消云散了。若能勘破这个，生起出离心、菩提心，那是真正有大福报。

初学者心怀众生，从一开始就以上求佛果、下化众生为学佛的目标，着实令人随喜赞叹，但是利益众生与自己精进闻思修行并不矛盾，不能借口“利益众生”、“随顺众生”而放松自己的修行或者纵容自己去追求世间八法。

努力修行正是为了更好地帮助众生。如果自己的出离心、慈悲心还很微弱，对佛法还只是一知半解，又怎能善巧地帮助其他众生、分担他们的愁苦、引导他们走向解脱？就像一个没有双手的人要下水救人，太难了。作为初学者，我们安静下来老老实实闻思修行，就是在利益众生。

真正的修行人，他的寂静调柔，可以感动人心，令人对佛法生起信心。虽说是个浮躁的年代，人们在内心深处仍然保留着对宁静淡泊的敬重和向往。在一个浮躁的年代，也唯有寂静调柔的心才让人真正地信服。

水舞萍

越简单越快乐


                          
                                                         
       越简单越快乐

人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。幸福需要与人分享，否则内心就会像死海那样，水流只进不出，最终一片死寂。学会给予，才能收获幸福；懂得付出，才能有更多回报。幸福是一件神奇的宝藏，它不会越分越少，只会越分越多。凡事不要太计较，心胸不要太狭隘，与人方便自己方便，给人幸福自己幸福。  世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧!不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。

水舞萍

一个伟大秘密的揭示——关于感恩
2016-06-30
“心怀感恩之人将被赐予更多，变得富余。不存在感恩的人，连他所有的也要夺去。”

正是“感恩”这个简单的词语，让这句话的内涵瞬间变得清晰。虽然历经两千多年的历史，但它在今天仍奉为真理:那些无视感恩的人，永远不可能获得最大的满足，而他所得到的，也终将失去。

对于感恩这个概念，牛顿的定律同样适用：每一个施与的感恩力，都会产生一个反作用力——获得。这就意味着每一次感恩，都将换回一次收获！感恩越强烈，越真挚（换句话说，你投入的感恩越多），你的收获就会越大。

穆罕默德说：对所获得的心怀感恩，能庇护你的生活维持长久的富足。

“当我开始数算所获得的恩福，我的生命就立刻焕发光彩。”

你一定曾听人说过知足常乐，心中常念想值得感恩的事情，你就做到了知足常乐。可你或许没有意识到，数算所获得的恩福是一种蕴藏魔力的练习方式，这种做法能够让你的生活彻底改变！

感恩你的家，你的家人，你的朋友，你的工作，以及你的宠物。感谢太阳，感谢你喝的水，你吃的食物，以及你呼吸的空气——缺了其中任何一种，你就无法存活。感谢树木，动物，海洋，飞鸟，花朵，植物，蓝天，雨，星星，以及我们这个美丽的星球。

向你的各个感官表达谢意：谢谢让你看得见的眼睛，听得见的耳朵，可以品尝食物的嘴巴，可以闻到味道的鼻子，以及让你可以感觉的皮肤。感谢让你行走的双脚，让你用来做几乎每一件事的双手，以及让你能表达意见和人沟通的嘴巴。感谢你所有的器官完美地维持着身体，让你活着。感谢你美妙的大脑，这世界上没有任何电脑科技能复制它。

每一次数算完所获得的恩福，你都会感到身心愉悦。你的感恩情绪越强烈，身心就会越愉悦，生活转变的速度就会越快。有时候，你很快能感觉愉悦，有时候则需要经历较长的时间。但是只要你坚持每天感谢你所获得的恩福，你就会发现自己的心态将随着一次次的感恩发生越来越大的变化，同时越来越多的恩福将降临在你的身上！

水舞萍

打坐是开发潜能的快速方法
2016-06-30



在怀疑和自省中进步
禅修让我们看清自己

对同一句话每个人都会有不同的解释，勿要把老师的话当成神圣来对待，对自己适不适用要自己去思考，我们只能借鉴别人的经验，而不能照搬别人的方法。所有的宗教中，唯有佛教鼓励信众对佛怀疑。人智力的开发很大程度上也是一个怀疑和假设的过程。真正有创造力的人，永远不会停止自我怀疑和假设。

佛教里的般若指的是大智慧，何为大智慧？就是出世间的智慧，主要表现在抉择上。你的选择决定着你的方向和未来，做什么样的选择你就会有什么样的结果。我们站在什么角度选择自己的方向？站在什么样的高度你就能看到什么样的事物，站在不同角度看到的世界是不一样的。很多人走入死胡同都认为是社会和环境造成的，他不知道这种结果实际上是当初抉择的结果。

希望大家认真思考自己的人生方向，在抉择之后就不要再纠结于这个抉择，安下心来好好努力，去追求你人生的目标。一切的一切都是我们自己选择的结果。抉择体现的是一种智慧，我们在做抉择的时候有没有考虑到将来可能出现的结果？要能够从一个抉择中走出好结果，必须内心要非常静，静到一波不起，没有任何干扰，特别是在做人生重大抉择的时候，一定要在静中产生。

不同的人身上散发出不同的磁场，这个是由人的吸引力来决定的，吸引力来源于人的念想，念想来源于内心。人的心还有浅层次和深层次之分，浅层次就是你看到、听到和闻到的，就是六根的觉知，色身香味触法；深层次就是人的潜意识。决定我们做抉择的往往就是潜意识里的东西，因为潜意思里的东西才是我们最想要去追求的，色身所感知到的东西，很多时候只是过眼云烟，时间一长就淡忘了。



你什么时候才能发现潜意识想要什么呢？

只有在内心沉静的时候，你潜意识里的东西才会显现出来，可实际是往往有很多东西遮蔽了我们的眼睛，让我们看不清自己的潜意识。那个遮蔽我们眼睛的东西就是本我，本我也叫自性。本我改变了，你的思想才会改变，思想改变了生命才会改变。每个人的自性都是清净、具足、不动摇、不生不灭、能生万法的。禅修可以快速让你找到你的自性。

有的人一坐就能找到自己的自性，有的人坐一生也找不到，有的人稍微一点就能开窍，有的人到死也不能开窍，这要看一个人的慧根。天人转世的人和畜生、木头转世的人慧根肯定是不一样的，你是哪一道你就做好哪一道，你想跟那些悟道的人比，永远都没办法比，有的人十几岁就开悟了，你到四五十岁都没有开悟，这个怎么比？所以要安在当下，接受自己。按自己的本色去生活才能活出真实的自己。

禅修就是训练自己安在当下，好也接受自己，不好也接受自己。每个人在这个社会都有属于自己的定位，我们要臣服于自己的内心，安住自己的角色，活出自己的特色。

很多人能说会道，很能忽悠别人，但就是不能安下心来好好做点事。当你不能安下心来的时候，你不但做不好手中的事情，还有可能干出损坏别人的事情来。


打坐
开启智慧之法门

打坐不是灵丹妙药，不是说你一坐就包治百病，而是说把它养成一种生活习惯后，你的身心会得到最大程度的修复和调养。打坐可以早上坐，也可以晚上坐，也可以中午坐，但是打坐代替不了睡眠。你可以把打坐当成一种开发智慧和潜能的方法，打坐必须要处在一种清醒的状态，睡着就不行了。

很多人不知道，其实打坐可以让人长寿，可以治疗心脏和呼吸上的疾病，特别是呼吸，你一直吸气，吸到极致，憋三秒钟后再慢慢吐出来，你会有什么感觉？是不是全身放松，紧张的情绪会得到缓解。对女孩子来说，打坐还可以美容，因为打坐可以使她宁静，宁静自然就高雅，高雅就会年轻，那种状态是最漂亮的。

打坐最重要的是打开我们的心智，改变我们观念，形成一种生活习惯，每天打坐的时候你可以思考一些在平时生活中疏忽了的问题，你得到了什么？失去了什么？有哪些东西做得不够？需要怎么去改进？平时思考的时候因为你在做别的事情，思想不聚焦，问题想得不深刻，打坐时静下来，一心一意关注一件事情，你就可以把它想透彻。

当你的身体处于寂静状态的时候，你的思维一定是最活跃的，人是不可能真正做到一心二用的，你在做一件事情的时候另一件事情肯定会被暂时忽略，你的思想在几件事情当中来回穿梭，对每一件事情都是轻描想，含含糊糊的。



关于打坐，我教大家几个要领，刚开始的时候，大家的腿盘不起来，可以用心力让腿放松，腿就会慢慢变柔软，然后先自在坐，自在坐不能坐的话可以散盘，两腿交叉坐，散盘谁都可以坐，然后试着把一条腿盘在另一条腿上，这就是单盘，单盘也没问题了可以试着双盘，一步一步来。能做哪一种就做哪一种，初步打坐一定要找到舒服的方式来坐，最好能坐一个小时，不管什么方式，身子要坐直。

坐好后，身子从上到下放松，用心观想放松的部位，头皮放松，眉毛放松，眼睛放松，耳朵放松，脸嘴放松，脖子放松，舌头轻轻顶住上颚，冬天把两只手搭在一起，夏天就把两只手放在膝盖上，一定要轻轻地来。这些都做好以后，慢慢地把飘浮在外的心收回来，安在当下，放下，放下，再放下，用心去感受自己的身体，能感受到自己内心的起伏和躁动，凝神去观想这句话：“本来无一物，何处染尘埃。”或者观想：“凡所有相，皆是虚妄。”也可以观想：“无念，无住，无修，无证。”在自己的人生境界里面，所有障碍你的一切有相上的东西，全部让它灰飞烟灭。

轻轻进行冥想状态，让时间悄悄地流走。打坐结束后。眼睛不要急着睁开，两个手互相搓一搓，用力地搓，搓热后捂住你的眼睛，搓搓脸，耳朵，颈部，脖子，腿松一松，拍一拍腿。拍拍后背，压力大的人通常背部都很硬，把它拍软，每个动作做五十到一百次，让身体像鸟而一样飞翔。

你要在打坐中好好观照自己的缺点，和一言一行的不足，并想办法去改进，这个过程叫冥想，在凝神的时候你所悟到的东西跟平时是不一样的，在平时很多东西只能看见它们的表面，看不见它们的本质，事物的本质一定是要你在冥想的过程中才能得到。

本文是根据贤宗法师在北京联天文化发展有限公司开示整理

水舞萍

不要去追一匹马（深刻好文）
2016-06-30



不要去追一匹马，
用追马的时间种草，
待到春暖花开时，
就会有一批骏马任你挑选



不要去刻意巴结一个人，
用暂时没有朋友的时间，
去提升自己的能力，
待到时机成熟时，
就会有一大批的朋友与你同行。



用人情做出来的朋友只是暂时的，
用人格吸引来的朋友才是长久的。



所以，
丰富自己，
比取悦他人更有力量。



种下梧桐树，
引得凤凰来。



你若盛开，蝴蝶自来！
你若精彩，天自安排！

水舞萍

愿你的身体与灵魂，相契相爱


这儿疼那儿疼，都是过去累积的愤怒和悲伤造成的

有朋友跑来诉苦，说现在的工作极其僵硬无聊，想着要去撰写机关系统里25个人的先进资料，头就想要爆炸了，但咬咬牙，她还是接下了这个任务。而接下来的三五天，这姑娘说，不行了！一进办公室，打开电脑，就觉得头疼、胃胀、不断打嗝、总想吐……然后就真的病了。


想来不少人都会有这样一种感知，那就是如果我们背叛自己的感受，强迫自己去做自己不想做的事情，不但会有种种心理上、情绪上的不适，身体上也常有非常明显的反应。惯于压抑情感情绪的中国人有一个非常明显的特质就是“身心性疾病”。

相对来说，西方人在表达消极情绪时较为直接，他们会说“我不愿意”、“我感觉不好”，“我不要这样”……而我们则较少直接表达消极情绪，习惯忍着、压着。像我前一段时间去找中医老师做推拿，摁这里，疼，摁那里，疼……而经他提点，知道这些都是过去某些时段的产生的愤怒、悲伤没有被释放，累积在体内造成的。

愿你的身体与灵魂相契相爱，活出独一无二的生命光彩

关于情绪和身体之间的关系，东方医学特别是中医，在这方面的研究自古以来就有非常清晰的阐释体系，即人的臓腑（心、肝、脾、肺、肾）与情绪（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）之间，有着非常直接而紧密的对应关系，而这与西方心理学、现代身体医学 “身心一体”的概念，是相通的。


但遗憾的是，我们大多数人既对自己的心理和情绪需求缺乏觉知和管理，又常常忽略掉了自己的躯体感受。而只有在身体出现障碍和问题时，我们才会意识到它的存在。人人都知“身体是革命的本钱”，人人都知道健康的重要性，但为何我们还是无法真正发自内心地去爱和照顾它呢？

“你曾用手触摸过自己的身体吗？毛发、皮肤、肌肉、骨骼……你曾低头凝视过自己的身体吗？起伏的曲线，不同的颜色，肌肤的纹理、指甲的光泽、隐约的血管，儿时调皮留下的疤痕……你曾观想过身体内部神奇的运作吗？所有的器官此刻都在工作，所有的神经此刻都在工作，所有的细胞此刻都在工作……为你工作。现在，你看到它了吗？”

愿你的身体与灵魂相契相爱，活出独一无二的生命光彩。

水舞萍

看完这个，胜过你读的所有微信！


9个段子胜过你读的所有微信
1

弟子问老师:"您能谈谈人类的奇怪之处吗?"老师答道:"他们急于成长,然后又哀叹失去的童年;他们以健康换取金钱,不久后又想用金钱恢复健康.他们对未来焦虑不已,却又无视现在的幸福.因此,他们既不活在当下,也不活在未来.他们活着仿佛从来不会死亡;临死前,又仿佛从未活过."

2

有一天,狗问狼:你有房子车子吗?狼说没有.狗又问:你有一日三餐和水果吗?狼说没有.那你有人哄你玩带你逛街吗?狼说没有.狗鄙视的说:你真无能,怎么什么都没有!狼笑了:我有不吃屎的个性,我有我追逐的目标;我有你没有的自由;我是孤寂的狼,而你只是一只自以为幸福的狗!

3

一滴墨汁落在一杯清水里,这杯水立即变色,不能喝了;一滴墨汁融在大海里,大海依然是蔚蓝色的大海.为什么?因为两者的肚量不一样.不熟的麦穗直刺刺地向上挺着,成熟的麦穗低垂着头.为什么?因为两者的份量不一样.宽容别人,就是肚量;谦卑自己,就是份量;合起来,就是一个人的质量.

4
   

鸡生蛋,鸡也拉屎,但你肯定只吃蛋,不吃屎的,对鸡如此,对人亦然.每个出色的人,都会生蛋,也会拉屎,例如他很会开公司,那你就买他家股票来赚钱,至于他乱说话,你就不用学.你最要紧是多吃鸡蛋,少理鸡屎,吸取营养,壮大自己.很多人放着蛋不吃,整天追究屎,难道你靠吃屎能变壮大?

5

师父问:如果你要烧壶开水,生火到一半时发现柴不够,你该怎么办?有的弟子说赶快去找,有的说去借,有的说去买.师父说:为什么不把壶里的水倒掉一些呢?世事总不能万般如意,有舍才有得.

6

哈佛一调查报告说,人生平均只有7次决定人生走向的机会,两次机会间相隔约7年,大概25岁后开始出现,75岁以后就不会有什么机会了.这50年里的7次机会,第一次不易抓到,因为太年轻;最后一次也不用抓,因为太老.这样只剩5次,这里面又有两次会不小心错过,所以实际上只有3次机会了.

7

老喇嘛对小喇嘛说:当你来到这个世界的时候,你在哭,但别人都很开心;当你离开这个世界的时候,别人都在哭,你自己很喜悦.所以,死亡并不可悲、生命亦不可喜.

8

老人对他的孩子说:"攥紧你的拳头,告诉我什么感觉?"孩子攥紧拳头:"有些累!"老人:"试着再用些力!"孩子:"更累了!有些憋气!"老人:"那你就放开它!"孩子长出一气:"轻松多了!"老人:"当你感到累的时候,你攥得越紧就越累,放了它,就能释然许多!"多简单的道理,放手才轻松!

9
   

如果不小心丢掉100块钱,好像丢在某个地方,你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗?一个愚蠢的问题,可类似事情却在人生中不断发生:被人骂了一句话,却花了无数时间难过;为一件事情发火,不惜损人不利已,不惜血本,只为报复;失去一个人的感情,明知一切已无法挽回,却还伤心好久……

有一张图,绝对是在说你,你信吗

如果你不出去走走，你会以为这就是世界。



你永远无法满足所有人。走自己的路，让SB说去吧！



真正的婚姻不是生活一辈子不吵架， 而是吵架了还能生活一辈子。





表面繁荣未必是好事，抛开表象看实质才是人生真谛。



别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。



当下一个是你时，有些事就没有那么好笑了！

可怕的不是真坏人，而是假好人！

乐观是一种态度。

你所知道的不要全说，你所看到的不要全信。

塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

痛苦的时候，正是成长的时候。

我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走的远一点。



有的时候，信任，就是这么一回事。

一生之爱，触动到你了吗？

经常告诉自己，别放弃！

水舞萍

有缘，不推；无缘，不求


                              
         

百毒不侵的内心
往往会被一句简单的安慰打败
刀枪不入的伪装
常常在懂你人的面前彻底投降

活在世上，我们都是独立的个体
痛苦难受都得自己承受
没人能真正理解你
石头没砸在他脚上
他永远体会不到有多疼
人生路上，我们都是孤独的行者
如人饮水冷暖自知
能帮你的，只有自己


有缘，不推
无缘，不求
来的，欢迎
去的，目送
一切随缘，顺其自然

尽己力，听天命
无愧于心，不惑于情
顺势而为，随遇而安
知错就改，迷途知返
在喜欢自己的人身上用心
在不喜欢自己的人身上健忘

对曾经珍惜自己的人说谢谢
记得他们的真诚与付出
孤独的时候陪伴
失落的时候鼓励
哭泣的时候拥抱
难过的时候微笑


无需告诉每个人
艰难的日子是如何熬过来的
大多数人都看你飞得高不高
很少人在意你飞得累不累
所以，做该做的事，走该走的路
不退缩，不动摇
无论多难，也要告诉自己
再坚持一下