TA的每日心情 | 2015-9-17 21:59 |
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签到天数: 17 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2015-9-12 09:25:57
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本帖最后由 鲁—欢颜 于 2015-9-13 03:05 编辑 N3 F8 t8 l. J' e, O4 ]
- M, ^9 r2 F z& a 2015年9月12日 星期六 晴 第三十天
' a# k" W. s2 A/ t1 | 昨天下午喝茶太浓 晚上睡不着 12点以后 没有一点睡意 干脆不睡 看书 2号收到的书《秘密》 澳版大爱 一口气把剩下的内容看完了 中间收拾整理了书房和厨房 感谢水仙推荐的书 很喜欢 受益颇多- Z5 j' B+ {; `+ J/ |
一夜无眠
1 P* S( p9 t6 v" x4 u 5点 开始 熬小米粥 炖香菇鸡 菠菜木耳烫好 洗好
0 L) Y- n: B( P8 G: k, | 6:30排大B
( K) H9 R# O9 p: i 9:00服气 龙腾九式" W1 x+ V: q# a5 k9 m% x8 d! j
中午吃鸡肉 香菇 粉皮 少许 菠菜拌木耳半碗 玉米面汤几口 给儿子切了几块各种馅的月饼 儿子说吃菜多 太饱 于是这些月饼都到我肚子里啦哈$ o# J5 j: c" C0 P/ N v% r
) Q* T- \; z' W6 r+ A
下午 喝普洱茶 晚上 逛超市 买了很多 回到家9点多 打扫卫生 吃健胃消食片6粒 没锻炼 没练功 3 b' A5 V0 m F g/ T
11点多 睡 从下午一直到睡觉 肚子一直在排气 老放B 在超市逛时 感觉有些不好意思 但是这种上下通畅的感觉是辟谷带来的结果 辟谷前肠胃是死水一片 现在是上下通畅 感恩龙腾 感恩宇宙万物, W2 f6 s! J, C" U8 @8 `* g
凌晨1点 大B 好通畅的感觉 排了很多 应该有宿便 很臭。虽然昨天吃甜偏多 胃有些不适 可能是所谓的“烧心”但是真的很享受自然排B 辟谷前 便秘 有时需要用开塞露 感恩辟谷~感恩龙腾~感恩宇宙万物~排完后 还在放气 哈$ l* j9 j% J/ c% k6 k7 K! `! m
, [* K- X, t& z3 ~* v, G! p: a& u
最近两天睡眠少
3 N7 M/ J0 ]. c; l" v d+ M
+ W9 D( F/ a5 h0 r R8 E 这几天 下身有异味 时重时轻 辟谷前后都没有 应该是排毒 例假推迟了十几天了 还没来 顺其自然吧 |
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