幸福的辟谷之旅

一菁菁

, U* C- R) _" Q! u& y
2015年8月1日
         今天，第一件事雷打不动的是叩齿和大爱，特意和胃做了沟通，“这个游戏还有七天，你还有七天的假期，好好休息哦。”
4 x9 |1 Z' f& U/ f0 v2 _- n         起床后打扫房间用时一个小时，又是大汗淋漓，冲澡后做了服气和龙腾九式，天太热没有出门，就在家里练了会瑜伽。
         下午丫头提议去K歌，就约了她的表哥和表弟一起，没想到丫头唱蔡琴的歌唱的那么好，我一向觉得自己五音不全从来都是只听不唱，但拗不过她只好献丑了，唱了《女人花》和《过火》，没想到居然能飙上去了，这在以前是难以想象的，真心觉得神奇，难道是辟谷辟的能高能低了，看来以后也可以当麦霸了。
           唱歌时喝了杯带酒精的饮料，回家途中就觉得胃胀胀的，躺床上时用手抚摸着胃并给胃真诚的道歉，在先生放的催眠曲中入睡，梦中和学生在教室嬉戏，难道想上班了？真心不想。

妙有

龙腾辟谷增福慧，进门吉祥得自在。南无阿弥陀佛！

一菁菁

容丽妍 发表于 2015-8-1 21:43
“你真是好样的，加油！”

谢谢鼓励，以后坚持每天完美自己，“加油，你是好样的。”

一菁菁

妙有 发表于 2015-8-2 06:19
龙腾辟谷增福慧，进门吉祥得自在。南无阿弥陀佛！

谢谢妙有师兄，你是我们的榜样！

一菁菁

平常心-辟谷 发表于 2015-8-1 21:47
我也佩服你，给你点赞

/ ~9 S  C# I) n6 G% S你是我的榜样，向你的24斤成果看齐。

晋-拈花一笑

你很棒！加油啊！嗡嘛呢叭咪吽！

一菁菁

晋-拈花一笑 发表于 2015-8-2 13:24
$ p9 L& G7 N. A3 K8 t* p你很棒！加油啊！嗡嘛呢叭咪吽！

谢谢哦，我会努力的！

一菁菁

1 x4 f9 k: X4 p: {# h0 [9 _; r
- b" f) [$ _8 B( S2 w/ Y) k2015年8月2日  西安   小雨  27-39度
         但是不见雨，是不是因为气温太高还没有下到地面就蒸发了？
/ k8 B  `) l: T! S; i

苏-老朱

祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思想敏捷、灵性提升、觉悟人生。
一一体验吧，你与众不同。

一菁菁

苏-老朱 发表于 2015-8-2 18:10
祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思想敏捷、灵性提升、觉悟人生。
一一体验吧，你与众不同。

! M2 _2 X/ ^7 K% C; S! e; ?总结的好到位，才子呀，

苏-老朱

一菁菁 发表于 2015-8-2 18:22
8 L# Z2 s( K* X$ \8 x% V" C总结的好到位，才子呀，

4 h) ^* ~7 [. k{:7_137:}抄的{:7_135:}

一菁菁

          一个贴子发的西安全城暴雨，我也是醉了。现在想起山上三日的热好像是前世发生过的事，其实若放在辟谷前遇到那样的热我绝对当逃兵了，既怕冷又怕热的我进步很多，居然坚持了三天，给自己点赞👍
           30期的同学们，西安凉快了，哈哈！

一菁菁

7 A& i' r/ V9 `6 Z2015年8月2日
            辟谷第十四天，体重无变化，还是53.5Kg，14天少了14斤。
           今天先称了体重，居然一两都没有少，难道到了瓶颈期，其实听完三天面授，我对辟谷的认识发生了质的改变，体重什么的都是浮云。可以说已经颠覆了我以前养生的很多观念，包括亲子关系都得到了改善，丫头昨天表扬了我，说我现在接地气了，看来以前太把自己当家长了。
           因为秤体重忘记了叩齿和大爱，总是毛毛躁躁的。索性把家务活做完，然后做了服气和龙腾九式，做完如是一样轻松，外面依旧骄阳似火，在客厅散了会步。
7 X( v: i" ]/ P1 i. n           十点半给家里人准备午饭，又有进步，以前本就不爱做饭的我现在带着愉悦的心情做饭，虽然自己不吃，而且心情好做出来的饭也好吃，这是不是《水知道答案》中情绪会通过水波传动的原理呢？今天家里人都夸我做的干煸豆角可以赶上大厨的水平了，自我陶醉一下下。
9 a6 r7 h  w# {* T" S  I6 S! P            今天总体来说体力还可以，下午四点去超市买了菜，腿没有乏力，就是依然口干，总想喝冰的。
+ R7 V$ E! `: k4 ^/ [           

一菁菁

2015年8月3日
            辟谷第十五天，第三周的第一天，感觉又是一个全新的开始，今天天气凉爽，整个人很精神。体重较昨天少了0.4kg。
( n9 U( Y; S' O( P             早上做大爱健身法时我特意和子宫对话，我想起吕老师说她和子宫对话的故事所以就想尝试尝试，我说：“你好，过几天想出去玩，怕不太方便接待你，今天你能来吗？很抱歉，也不知道你有没有时间？以前在你来的时候不太注意希望你原谅，我爱你，以后会更好好的爱你。”下午六点时生理期真的来了，平时都是每月10来，而且日子很准时。我好兴奋，简直太神奇了。
             晚上临潼暴雨，2号也是晚上暴雨，这次暴雨导致临潼六人遇难，愿逝者安息！八点送我哥去火车站，临潼整个交通瘫痪，道路成了河流，听说又有一人遇难，所谓天灾其实是人为导致，希望人们再不要为了眼前利益破坏了千秋万代的福祉。
! g- s' P: c" V, C8 k2 J6 i& }$ m            时间关系没有练服气和龙腾九式，下不为例！
( C# J" Y# z! f5 a             感恩宇宙万物，感恩终南山。
* @1 c! {: w, q4 r& O

我爱美好生活

日记写得很真实接地气，继续加油

一菁菁

我爱美好生活 发表于 2015-8-3 13:00
# f- t4 r0 V& t; p' n) g日记写得很真实接地气，继续加油

谢谢美女，辟谷改变了我，也改变了我的生活，期待我们再次相聚终南山！

容丽妍

一菁菁 发表于 2015-8-2 20:33
; e- _6 t2 K3 c5 s3 h* h" f* ~2015年8月2日
7 D/ c; Y8 i5 _) w7 n            辟谷第十四天，体重无变化，还是53.5Kg，14天少了14斤。
7 ]5 h9 c7 }" Q  L% O% q, Q           今天先称了 ...

变化不小啊，大爱融会贯通在生活里多好 啊

妙有

龙腾辟谷融入生活、融入生命、融入修行，快乐无穷，心想事成。南无阿弥陀佛！

一菁菁

1 z5 ~7 Q& }9 }" O2 l& m3 c* c% w
/ G  H. G' y% y/ j/ s2015年8月4日
4 g7 S$ W- C% e8 d9 O' S3 S          辟谷第十六天，体重53Kg，今天口干舌燥的感觉消失，但舌苔还是厚，白白一层，用牙刷也刷不掉，刷的时候会反胃。
          早上在早间新闻中醒来，做了叩齿和大爱，做大爱时又进入睡眠状态，也不纠结自己睡着了，一切随缘。起床喝了口水后做服气和龙腾九式，做完后感觉身上有使不完的劲，稍微收拾了下家务就去公园快走了几圈。今天的西安很凉爽，温度20-24度，很适合户外锻炼，心情愉悦，又做了一遍龙腾九式，真的爱上了现在的状态，无欲无求，感觉与大自然融为一体，我想以后的我会越来越好的！
  u2 ]0 Q% v4 Y! q$ @& V0 ~, R            感恩宇宙万物，感恩龙腾！
            每天对自己说三遍：你是好样的，加油！
7 w- w3 a4 }) ~; N; H9 e

一菁菁

容丽妍 发表于 2015-8-3 16:28
) S  q1 c" n9 }' S, Q+ F变化不小啊，大爱融会贯通在生活里多好 啊

是啊，感觉生活越来越美好！