心天天晴的辟谷准备贴

中博

天晴，应该叫今天晚上的饭又省了，哈哈。坚持的真好，是尝到甜头了。

回春婆

心天天晴 发表于 2015-8-11 09:15
昨天天气晴好，下午下班后走到河边，就把鞋子蹬了提着快步走，走前同样意念百汇涌泉膻中会阴劳宫及汗孔全部 ...

经常辟谷一顿晚饭也是不错的，天晴辟谷语录。哈哈

心天天晴

　　昨天同事建议我摘掉眼镜，说带眼镜把俺的眼睛鼻子给遮掩了，她说这是俺的亮点，几个熟人都这样说过，嘻，好吧，，听同事的。
　　昨天下午下班后和往常一样赤足快步走８０分钟，只要一意念放松就打嗝，忽然想到这种反应跟打坐的反应差不多，心静、忘我，融入到大自然中，特别是摘掉近视眼镜后，周围一切不再那样清楚，有些模糊，也就不再关注了，整个身心融化在花花草草绿树的美境中，时不时张开双臂仰望蓝天白云，深深地吸上几口气，感觉心胸开阔了好多，风淡云轻，想想人生还有什么过不去的，一切如自然界的日月星辰花草树木一样，有升（生）有落，我们要做的是过好每一个当下，珍惜身边的一切，不知谁说过：今生是亲人，下辈子一定不会再是亲人。我听过之后，当时心里一片凄凉，自己曾活在幼稚的世界里，在娘刚去世时自己曾幻想着娘有一天还会活过来，也许当我醒来娘会坐在我床头，......期盼着下一世也许还是母女，多好！那时我希望娘是我的女，来世我要好好疼爱她，一如娘小时候疼我一样。
　随着时间的推移和心情的沉淀、成熟，不再痛苦悲伤，每当思念逝去的父母，我就会出神地望着蓝天白云，坐在飘窗上久久凝望着星空，这是我与天堂的父母的无言的交流，父母在天堂，也许他们每天也在看着我，希望我快乐地生活，正如我所愿：希望天堂的爹娘永远无牵挂、幸福永远！

心天天晴

今天下午不能快走了，要迎接外地工作的老公回家。
下班先去买菜，然后做饭，打扫卫生，把家里擦得干干净净明明亮亮，这已成我迎接老公回家的仪式和习惯了，今天就心情愉悦地把做家务当作锻炼吧，呵呵。
　

大桃子

天晴准备的很充分啊！

心天天晴

心天天晴 发表于 2015-8-12 09:08
　　昨天同事建议我摘掉眼镜，说带眼镜把俺的眼睛鼻子给遮掩了，她说这是俺的亮点，几个熟人都这样说过，嘻 ...

谢谢婆婆加分鼓励！{:7_147:}

心天天晴

大桃子 发表于 2015-8-12 17:27
天晴准备的很充分啊！

{:7_141:}早准备，张老师说准备越充分到时候越容易辟谷。

心天天晴

　　昨天下午下班后买菜，做饭：熬豆粥、煮花生、炖茄子，侄女带俩孩过来了，边说话我边做饭，一会侄女她们回去了。
　　做熟饭后，开始收拾房间，从八点半一直到十点多，屋子收拾得整整洁洁明明亮亮，俺连花的叶子都一片片地擦干净了，给花儿们又浇了水。
　　昨晚没吃晚饭一连干了近两个多小时，真是没感觉到累，好象发现了一个秘密：带着愉悦的心情、放松地、带着爱意地、感恩地心情去做，一点不累！
看，俺擦的地亮不亮，上个图片挣点分

大桃子

心天天晴 发表于 2015-8-13 08:55
　　昨天下午下班后买菜，做饭：熬豆粥、煮花生、炖茄子，侄女带俩孩过来了，边说话我边做饭，一会侄女她们 ...

我也想要天晴这样的老婆

心天天晴

　　昨天下午看阳光挺好，就上班的当儿溜到院子里晒后背十几分钟，边晒边做龙腾九式，顺序没记住，想起哪节就做哪节，一会感觉出微汗了，真舒服啊，不想进办公室，我们办公室十几年了一直在阴面，一天不见太阳，但又怕领导发现，呵呵。
　　坐下后，右手背小指和手腕那一带区域发红痒得厉害一抓出水泡了，我就查手反射区，一看，神了，是背部反射区，难道晒这十几分钟竟然排湿了，天灸果然厉害！！以后只要有机会我会抽出一点时间晒晒后背，在太阳下走走，今年这个夏天，我爱上了阳光，更喜欢在阳光下快走！
　　

阿谢君

非常好，准备工作很棒！

心天天晴

　　昨天因有急事，天阴得厉害，同事说别去了快要下雨了，我开玩笑说：没事的，母爱会感动上天的，老天爷不会让我淋雨的。
　　来来回回走了8.6公里，看着阴云密布雷声滚滚，我推着儿子没电的电单车一路小跑，晚上七点半赶回了家，听说本市东边南边东北都下了大雨，我们在西北方向，只掉了几个雨点，感恩，天佑善人，没下雨，回家做上粥后，听了一半的语音课，胡老师讲得真好，真想一直听下去啊，可是得去接儿子，当个妈真是不容易啊，明年儿子就要考上大学了，虽然辛苦并快乐着，我从小喜欢分享，特别是跟家人，快乐的、痛苦的、好吃的、好玩的等等，也许是从小自己的心量不够大撑不住事情，闺蜜说：芝麻粒的大的事还跟老公汇报。呵呵，没办法，就是忍不住，多少次了暗下决心做个有心量的人，好事跟老公说，辛苦的事就不告诉他了，在外地上班免得他牵肠挂肚的，可今晚跟老公语音聊天还是忍不住跟他说了，也让他知道下俺这当妈的也不是那么容易当的，老公带有磁性的声音在电话中听起来很美，特别是夸我的时候，哈哈。
　　话说昨天走步有个很深的感触：放松心情地去走，跟有事着急地去走效果大不一样，昨天走得有些头重脚轻，有些头晕，而平时快步走之前意念自己放松放下一切投入到大自然中，边走边打嗝，之后浑身通透，看来带着愉悦的心情去生活是何等何等地重要！

心天天晴

　昨天晚上，收到了老公七夕节前的问候，虽然没有礼物和约会，从远方传来老公充满磁性、温暖和调侃的问候已足够温暖了我的心，虽然是老夫老妻了，当听到老公的祝福心里还是暖暖的，也许在女人们的心灵深处都渴望有一份属于自己的浪漫爱情吧，无论多老的岁月里。
　　今天，祝福天下有情人终成眷属！
　　七夕节的简介
    在我国，农历七月初七的夜晚，天气温暖，草木飘香，这就是人们俗称的七夕节，也有人称之为“乞巧节”或“女儿节”，这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子。
　在晴朗的夏秋之夜，天上繁星闪耀，一道白茫茫的银河横贯南北，争河的东西两岸，各有一颗闪亮的星星，隔河相望，遥遥相对，那就是牵牛星和织女星。
　七夕坐看牵牛织女星，是民间的习俗，相传，在每年的这个夜晚，是天上织女与牛郎在鹊桥相会之时。织女是一个美丽聪明、心灵手巧的仙女，凡间的妇女便在这一天晚上向她乞求智慧和巧艺，也少不了向她求赐美满姻缘，所以七月初七也被称为乞巧节。
　人们传说在七夕的夜晚，抬头可以看到牛郎织女的银河相会，或在瓜果架下可偷听到两人在天上相会时的脉脉情话。
　女孩们在这个充满浪漫气息的晚上，对着天空的朗朗明月，摆上时令瓜果，朝天祭拜，乞求天上的女神能赋予她们聪慧的心灵和灵巧的双手，让自己的针织女红技法娴熟，更乞求爱情婚姻的姻缘巧配。过去婚姻对于女性来说是决定一生幸福与否的终身大事，所以，世间无数的有情男女都会在这个晚上，夜静人深时刻，对着星空祈祷自己的姻缘美满。
　

我心向阳

天晴的准备贴写得太好的，我也想开始了

心天天晴

“ 耕耘你的土壤，你就会有收获；享受你的阳光，你就会有快乐。别总是把眼光放在别人的田地，不要总以为别人的阳光更温暖，也别总去给别人当帮工，让自己的土地荒芜”。——摘自中里巴人的求医不如求已。

心天天晴

　　今天是七夕，晚上天空晴朗，吃过晚饭后想去赏月，重温一下儿时躺在石碾上和娘一起看星星的情景，也许还能看到到牛郎星、织女星、银河呢。
　　下楼，侄女五岁的女儿在楼下玩说要和我一起去转，我拉着孩子来到门口的小公园，阵阵松香沁人入脾，太喜欢这个味道了，我深深地吸着，孩子也模仿着，逗得我俩哈哈大笑。
　　我摘两朵黄色的小野花别在她的小辫上，她要我蹲下来也帮我带在头上，然后我说咱俩跳会舞吧，我刚喊一、二，小家伙就开始唱：六月里花儿香，六月里好阳光，......，逗得我笑弯了腰，问她怎么知道唱这个，她说：姑姥姥一跳舞就唱个，哈哈哈，小丫头竟然不知什么时候跟我学会了这首歌，跳完后，她蹲下来喘着急促的气问我：你长大后为什么成了姑姥姥了？我、我、我一时竟然不知道该怎样回答孩子，此时和她在一起好象又回到了童年时光........，孩子真是上天派来的天使。

　　

浪子燕青

你好棒！龙腾辟谷追求的是顺其自然！做12项准备作业，将对你的辟谷起到效果至关重要！加油！

心天天晴

　　这周出差，家里来人，平时清静有规律的生活秩序乱了，忙碌了生活忽略了与身体的对话，昨天下午一切归于平静，又去快走了。
　　发现越养生越喜欢清静，喜欢静静地与自己身体对话，哪里疼了哪里酸了可以去安慰一下，艾灸一下，之后轻松舒服，忙乱的时候，情绪就来了，中里老师说：一种情绪对应着一种病，虽然发觉后立即纠偏，可还是影响到了这身体，无节制地吃、每天不能静心安坐、肠胃已没有了知觉，麻木了，排便也少了。
　　昨天下午快走后，浑身通透的感觉又回来了，晚上没吃晚饭，那种轻松的感觉真好，今早大肠经当令时肠胃排空了，真是惬意！

家彤

“ 耕耘你的土壤，你就会有收获；享受你的阳光，你就会有快乐。别总是把眼光放在别人的田地，不要总以为别人的阳光更温暖，也别总去给别人当帮工，让自己的土地荒芜”。——摘自中里巴人的求医不如求已。

梅香雪

向你，加油，我也要努力