心天天晴的辟谷准备贴

心天天晴

容丽妍 发表于 2015-7-20 14:59
好棒的辟谷准备帖！值得我们学习！更欣赏你尽心致胜的生活感悟，感恩你的分享！！！

多谢容老师鼓励，看过了您的贴，受益！

苏-老朱

发贴是功德，回贴是美德！新花匠是我们的好榜样，发帖都是精华，回帖一个不落

心天天晴

苏-老朱 发表于 2015-7-21 00:18
发贴是功德，回贴是美德！新花匠是我们的好榜样，发帖都是精华，回帖一个不落

没有回错帖吧{:7_136:}，

文学

你的啎性很高，向你学习，分享是一种美德，你是个好人。只是有些男人不懂，

心天天晴

文学 发表于 2015-7-21 08:52
你的啎性很高，向你学习，分享是一种美德，你是个好人。只是有些男人不懂，

谢谢您的夸赞，感觉每个人都是善良的人，只要好好沟通，好好说话。

心天天晴

最近由于工作较忙，没记录，每天坚持大爱，叩齿，快走13里地，发现养心比养身难，特别是在这三伏天，要降伏住这颗急躁的心，需要有定力，昨晚儿子玩游戏，我发火了，也许不该这样，孩子也应该放松一下，但一想到明年要高考，我把无形的压力传递给了儿子，不由自主地火了，之后冷静下来，觉得真不该这样......

让心搁浅

很好，现在做好辟谷前准备，以后不想成功都不行！

容丽妍

让心搁浅 发表于 2015-7-21 12:33
很好，现在做好辟谷前准备，以后不想成功都不行！

是啊，做好准备不辟谷都难哈哈

容丽妍

心天天晴 发表于 2015-7-21 11:05
最近由于工作较忙，没记录，每天坚持大爱，叩齿，快走13里地，发现养心比养身难，特别是在这三伏天，要降伏 ...

错了就错了，不比纠结，完美的人是没有的，只要及时调整自己就是胜利！！！

苏-老朱

爱自己，爱生活，大爱的内涵等待你去开拓

皖-唇角轻扬

是的，我也喜欢穿大大的宽松的衣服出去走或快走。感觉身轻如燕了呢

心天天晴

今天天气超好，下班后又可以投入到大自然的怀抱，放松身心，走步去了，啦啦啦........

心天天晴

　　昨晚吃饭后和儿子一起去河边快步走，儿子穿的露膝短裤，走到半路不想走了，我说你在这石头上坐着等着我我再走一会，一会一起回家吧，我来回大概快走70分钟。
　　结果半夜，儿子腹疼腹泄五次，我想可能是儿子出汗后在河边小风吹着着凉了，脸色很不好。于是，我拿出霍香蒸汽水拿出来给儿子喝了一支，让他躺平，我把右手放在他说疼的地方，我告诉他:没事了，马上就好，让他合着眼睡吧。我就静下心来，意念儿子的寒气跑到我身上来，儿子的肚子暖起来，又意念传过的寒气从自己的涌泉穴排到大地，做着做着，感觉和儿子成为一体了，心中默念：对不起，请原谅、谢谢您、我爱您！您是最棒的！............，一会儿问儿子疼不疼，儿子说不疼了，那我说你放心地睡吧，因为儿子明天上课，得保证他睡好，我再捂一会，就继续用心和身体沟通：对不起、请原凉、谢谢您、我爱您......，感觉病的是儿子还是自己已分不清了，不知过了多长时间，听着儿子熟睡了，我就起床回到自己的房间，早晨问儿子说一觉睡到了天亮！
　　现在上班间隙梳头时，我会闭上眼睛放松自己，先在心里默默地夸夸自己的头发，说：对不起，请原谅、谢谢您们、我爱您们！您们是最棒的，每次会梳300次以上，最多800次，梳后浑身通畅，全身微汗；快走时，我会从上向下抚摸一下自己的身体，放松自己，用大爱跟他们说说话，鼓励他们，赞美他们，然后请求他们齐心协力从汗孔排除身上的病气浊气，配合呼吸，放松自己，感觉走7公里一点不累，还想继续走，有时边走边打嗝有时呕吐，当走到家后浑身轻松，舒服极了......
　　我的生活离不开了大爱，从此爱上了她！感恩龙腾！感恩一切！

心天天晴

心天天晴 发表于 2015-8-5 08:26
　　昨晚吃饭后和儿子一起去河边快步走，儿子穿的露膝短裤，走到半路不想走了，我说你在这石头上坐着等着我 ...

后来想到了，就转换了意念，当时很着急就想着排到我身上吧，让儿子好受点，呵呵。

心天天晴

心天天晴 发表于 2015-8-5 08:26
　　昨晚吃饭后和儿子一起去河边快步走，儿子穿的露膝短裤，走到半路不想走了，我说你在这石头上坐着等着我 ...

后来想到了，就转换了意念，当时很着急就想着排到我身上吧，让儿子好受点，呵呵。

浪子燕青

谢谢你的分享！感受12项作业给你带来的辟谷享受和神奇吧！阿弥陀佛！

心天天晴

　　昨天儿子开学了，我又可以按时下午下班后快走了。
　　在办公室换上宽松舒服的衣服，就和同事直奔绿悠悠的河边了。
和往常一样，对身体夸赞一番，放松自己，边走时不时练龙腾九式的第一节，呵呵，我从优酷网上看过一遍，就只记住了第一节，那穿粉色衣服的应该是吕老师吧，吕老师那优美的动作吸引了我，绿色的草地上，穿着浅粉的衣服，头发盘起来，象武打片中的女角色一样，她的动作是那样娴静优美，快步走时，周围美丽的环境让我想起了吕老师在草地上做龙腾九式的画面，禁不住自己也做起来，感觉很美妙，边做边打嗝，我虽然还不懂心法，但我要先学会外形吧，特别喜欢。
　　走到一片小松林时，那种清香真是沁人心脾，每当此时我会放慢脚步，或是停下来，深深地吸气，然后慢慢地吐气，想把大自然这种美好的恩赐吸进我的身体里，存在我的心里。
　　每次快步走后，感觉小腹就小了很多，可能是水液代谢走了吧，浑身通透。
　　到家正好七点半，儿子晚上自习在学校买些饭吃，晚上尽量也少让他吃吧，我自己也就辟了晚饭，不吃也不饿，真是明白了为什么辟谷时张老师一再提倡要运动，感觉越运动越不饿。此时正好赶上听语音课，躺下，放松自己，开始听语音课喽。
　　屋子里静悄悄的，没开灯，大院内的灯光从窗户里透进来，斑驳地撒在书柜上的绿萝上，我躺在床上在听谷友朱的精彩分享......
　图1、图3，我家的花花草草；图2是我经常快走的河边小路

心天天晴

心天天晴 发表于 2015-8-7 08:57
　　昨天儿子开学了，我又可以按时下午下班后快走了。
　　在办公室换上宽松舒服的衣服，就和同事直奔绿悠 ...

哈哈，对于以前一顿不吃饭就饿得心慌的人来说，辟了晚饭真是一个不小的进步{:7_141:}。

浪子燕青

尽情享受辟谷准备12项作业给你带来的辟谷神奇吧！阿弥陀佛！

心天天晴

昨天天气晴好，下午下班后走到河边，就把鞋子蹬了提着快步走，走前同样意念百汇涌泉膻中会阴劳宫及汗孔全部打开，排除病气，身心融入大自然吸收能量，赤足刚走，就打起嗝来，上下全通了，真奇怪，为什么一放松就打嗝，身体咋这么多气呢，赤足走了80分钟，6.6公里，走前小腹还鼓鼓的，回来后就平了，整个人浑身通透，很享受这种气、食排空的感觉，今晚的饭又辟了。