第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
( {' r8 G7 E( g$ H) v7 [/ a感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
% U; Y2 H1 r* y( v感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
2 h  c+ ~( V* V不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

" s5 {* X. |2 p3 ?. Q" s谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

0 Y* K4 f0 i5 N+ h5 [爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
4 j$ p' i8 o" w2 W"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
3 r% F, ?! |- b) z; m姐姐，加油！！！！！！

' ~' F1 z% X4 Y7 J7 j: o谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

8 A  o+ Q) O; \5 C5 f% a) }是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
互勉互励！

禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
谢谢，荣幸之至！

. l9 f7 N7 w" p3 r7 t# b9 K真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。

  T+ T& b( T' r" ?& G. H对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。
3 d+ q9 `( |) k) j1 |3 V
9 T+ x0 w  E3 ^3 X3 ?& l  H9 \ 5个简单动作水肿腿必看
6 D% ^7 u; i7 ~
- K, ~7 [" f# u! }4 m; K

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
  X- K$ T! ~# k( A真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

) v9 w# e) D: a5 X- g. u$ k. [, j4 Q* F好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
爱自己，爱生活，辟谷快乐。

! c6 I( z% A' t/ X5 s) K# Y

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
禾也，我们互勉互励， 共同进步。

# K2 T. X& T, [) Z- {; O! J

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
( M5 G" o. J. r) R/ ?  o9 P9 f好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

# {& X) V: z: S; O+ w轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
轰鸣，吹风，打望，……

“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天