第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
$ e# d, s7 f$ }& z8 @感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

" v2 |; H+ u$ r4 _9 }- D0 `感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

" F( \3 |6 F; @- C3 j5 J* Z8 F  l谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
9 P% }( S  @9 S6 I4 S$ {不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
. b$ A; R3 |- a! m& \  R8 c是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

1 N  w, ^% [& M. P& c  p; W4 V9 h! [互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
姐姐，加油！！！！！！

4 c0 b6 s0 R* l. v# ^8 B5 T谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

) j+ N4 q& \/ I5 d& ^( _% z# K是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
/ Q4 s2 ^( z0 E& l* U9 p互勉互励！

9 C0 Z+ R8 S6 ?. v- [% S% x) _1 f禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
8 g8 d) j3 a0 _; h9 X; s( ?谢谢，荣幸之至！

- W: i9 t, N' a3 y真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。

9 u5 D4 Y3 X) u" ]- m对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。
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* e5 a2 a- ], Z+ x' u% |" _# E 5个简单动作水肿腿必看

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禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
2 J' g5 b- p8 q; U真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

& H) o  J8 I! r好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
; o6 p* G& `: |" \* D& F爱自己，爱生活，辟谷快乐。

) i2 v4 x; \4 O) S& V8 d

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
9 X, d; ]7 C" ^6 ^1 U禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
2 g4 @, f, \; K) B2 R' E好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

* M  P) E6 E( X5 t太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
轰鸣，吹风，打望，……

“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天