聆听，第二次辟谷，4月21第一天

中和

冀—阿乐

你很棒 我们会在后面做你的坚强的后盾

滇－聆听

涅磐重生 发表于 2015-5-6 23:51

重生你这是什么意思啊，哈哈{:7_141:}

冀—阿乐

聆听 万物的声音，与万物对话 我喜欢你的名字

无住生心

十六天了，真棒，这次准备几天呢？

滇－聆听

5月7日  辟谷第十七天
今天也是一样的工作忙，下班回家后一样去练习太极十八试了，哈哈，今晚感觉非常好，一边练习一边配合呼吸。练习完收功气沉丹田，好美妙的感觉。
1 H5 {7 \$ R9 J0 N6 Q今天小便两次，口干就喝水了，看看明天想不想喝，不想喝就不喝。不喝水减体重会多些啊。哈哈，该打坐了。

而已

真棒都是第二次了，我要迎头跟上呀。

滇－聆听

冀—阿乐 发表于 2015-5-5 22:54
你太帮了 一定跟你 好好学习

7 }& y6 {- n% A% h# k+ R- o2 @, x( `我看你的功夫很好啊，照片是你吗朋友{:7_141:}，我以前可以这样现在怕是不行了{:7_135:}

滇－聆听

中和 发表于 2015-5-7 14:40

% s7 ?; E0 [) L/ s0 B/ B- Z谢谢中和，请多多指导，{:7_136:}{:7_137:}

滇－聆听

冀—阿乐 发表于 2015-5-7 22:44
+ c6 ?7 d7 _1 Y. _( J, n你很棒 我们会在后面做你的坚强的后盾

谢谢阿乐的鼓励和支持，感恩你对我的关注，谢谢！{:7_137:}

滇－聆听

冀—阿乐 发表于 2015-5-7 22:50
聆听 万物的声音，与万物对话 我喜欢你的名字

谢谢，因为不懂所以只有好好聆听，{:7_135:}请多多帮助和指导{:7_136:}

滇－聆听

无住生心 发表于 2015-5-7 22:59
十六天了，真棒，这次准备几天呢？

想三十天，第一次就没做到了，但还是随缘吧{:7_137:}

滇－聆听

而已 发表于 2015-5-8 10:19
- L, L) \: _4 i$ H  `真棒都是第二次了，我要迎头跟上呀。

* T; @# B' i: z/ p好的，一起进步吧{:7_137:}{:7_136:}

滇－聆听

! b: G1 g8 k8 b7 K" _
! s, r5 v$ V& n; m2 D! u7 [, w5月8日  辟谷第十八天
昨天没写，是今天补写的。
今天是我的生日，哈哈，一起床就祝自己生日快乐了，哈哈，为自己祝福，也是一件很有意思的事。好开心啊。
) o/ x( m* A, A
* o4 ^" n9 ^1 s2 s* n$ n
* h* R: Y9 [  c- ~. Y9 X5 T" {来到群里同修们也祝福我生日快乐，哈哈，我好赖皮的，叫她们说“快祝福我生日快乐！”我真的好开心啊，我觉得只要一句祝福，都比什么来的幸福和快乐！
妈妈叫我回家过生日，我说我不吃东西，不过生日了，谢谢妈妈祝我生日快乐！又把我妈吓着了，我妈妈说"你又在不吃饭了吗？”我说没事。过两天我就吃饭了，哈哈，我又骗我妈妈了，主要是怕她担心，所以只有说假话了。呵呵，我好坏啊，为了辟谷，骗老妈了。
昨天，小便一次，因为口干喝茶水了，早上吃了一颗大枣。
练功时丹田的气感越来越好了，心里也各外的愉悦，只是觉得自己应该有个师傅带带了，不然真不知道什么是对的什么是错的，也因为如此，也不敢在写自己的很多感悟，怕影响别人。
" U' n# T* Q) s. o0 {2 q2 h! R0 f真希望老师能答应收我，教我学习气功！菩萨保佑我能接缘老师！阿弥陀佛！！！



/ \" a* U: r( q) S* A" i' m  B

滇－聆听

( K8 h" U4 E! p' ?& c  r
" P5 u# @: R) I& {: s5月9日，辟谷第十九天
补写，今天周六，在家休息，起来后,和同修们在群里聊天，很开心，都慢慢成一种习惯了。一天不进群或论坛都不行，哈哈。
3 e  U2 N) @% a* i: f中午爬西山去了，自从辟谷学习开始，才知道运动的好处，才知道每天不运动自己都觉得很难受。爬山我是越来越好了，一口气就可以爬到目的地了，看样子还可以加强。呵呵，还有爬山能减去更多的脂肪，让辟谷减肥更有效果。
& X2 D! s# n. ^. S/ U* y下山时，大步走时会感觉，整个身体都是空心的，从脚到头都能体会空心响。哈哈，第一次辟谷十多天时也有这种情况，现在的情况比第一次辟谷更有进步了，所以心里面很开心，哈哈，这种空心的感觉可能是胃肠没有东西吧，很奇妙的。
爬了几个小时回家有些累，休息一会儿，就听语音课了，各位导师的分享真的好棒，听了静贞老师的分享后我对自己想学习辟谷导师更有信心了，感恩静贞老师，感恩张老师，感恩所有的义工作，您们辛苦了。
今天早上吃了一颗大枣，喝了些水，小便两次。
晚上练功后，大姨妈又来了，哈哈，十多天前才来的，是因为辟谷吧，可能是身体自己在调整吧，身体真的比我们大脑要聪明得多，由它吧，来就来吧，好好辟谷，争取把所有身体上可能发生或是将要发生的疾病好好调整好。
: w) f4 a/ u( p1 z. r越学习越感到自己知识太少了，努力吧，努力把自己变得更加优秀！！

lzf_1969

晚到的祝福：生日快乐！

滇－聆听

lzf_1969 发表于 2015-5-10 18:17
晚到的祝福：生日快乐！

谢谢前辈{:7_137:}谢谢您对我的祝福,感恩一切爱我关心我的人{:7_149:}我爱你们!!!

滇－聆听

5月10日  辟谷第二十天
呵呵,我每次写日记都要看看前面是第几天了,我很笨吧.
感恩菩萨,感恩传统文化,让我有缘分学习辟谷,让我能不知不觉的辟谷二十天.感恩我的身体,你们真聪明,你们真棒,因为你们的支持,让我的思想感受到了辟谷无穷的乐趣以喜悦!
今天,喝茶水,小便两次,嘴巴没味吃了一小口苹果,哈哈,晚上吃了一个核桃.
晚18:50去练习拍打,太极十八式,回来在群里吹牛,哈哈,每天习惯这样了,不上去聊两句心里牵挂着,哈哈,现在写好日记打坐了,试试能不能练习小周天.

lzf_1969

状态很好啊！实践的同时，多用心思考。。。。。。

冀—阿乐

为你加油，为你喝彩。生活因你而美好，我相信我们都是 最棒的