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爱在心中的第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-4-19 06:59:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
           昨天晚上的语音课,我打哈欠,流眼泪,困了睡着了,醒来的时候课程已经结束了!实在对不起不好意思。呵呵........

           最近事情比较的多,家里儿子初三也需要照顾,打算下半年参加终南山面授辟谷,期待与大家的见面。

           我主要是因为年年增长的体重和亚健康的身体,在网络上知道辟谷术,最后搜索到龙腾的,算是机缘巧合,我高兴加入这个大家庭。

           我从今天起计划辟谷7天,从2015年4月19日到4月25日。今天早上做了全身大爱和叩齿生津十次。看了论坛前辈们的帖子,也不知道自己做的标不标准。也不管了,想张老师说的一切
    随缘!
         
        注:身高:157ml      体重:68.6kg


    一直没怎么锻炼,现在写完帖子就去慢跑了!

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    我比你矮 和你体重差不多 前辈好厉害 学习了 感谢分享  发表于 2015-4-24 21:10

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    回春婆 + 20 神马都是浮云
    厦门-静贞 + 30 很给力!
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    守望苍穹 + 30 很给力!
    风自在 + 20

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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-19 08:19:28 | 显示全部楼层
    感谢分享,学习了。 {:7_136:}        

    分享一下辟谷养生的好处                              
    作品拍摄于石家庄植物园。6月的植物园花团锦簇,大量盛开的花卉和飞来的蜜蜂为摄影者提.jpg

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    谢谢您的关注!我是个辟谷新人,还请多指教!  详情 回复 发表于 2015-4-19 09:08
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-19 09:08:40 | 显示全部楼层
    老花匠 发表于 2015-4-19 08:19
    感谢分享,学习了。

    谢谢您的关注!我是个辟谷新人,还请多指教!

    分享一下辟谷奇尼

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    相互学习,共同进步,  详情 回复 发表于 2015-4-19 09:40
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-19 09:15:30 | 显示全部楼层
          早上慢跑30分钟回来,有点小累,儿子陪我一起的,挺开心!
           辟谷真的很奇妙,昨晚决定今天开始辟谷,以前每晚醒来会很渴,都要喝水的。昨晚没有这个感觉,口水一直很多,到现在都是。虽然不渴,因为习惯喝水,刚刚喝了一点水。
        跑步的时候让儿子给我拍了几张照片作为对比,看看辟谷之后的变化。


    分享一下张宝胜近况

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  • TA的每日心情

    2016-5-31 11:00
  • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-4-19 09:17:21 | 显示全部楼层
    加油,我们一起,我是第三天了。

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    谢谢!一起加油!,我图片发不了,我要去找帖子,再学习一下!  详情 回复 发表于 2015-4-19 09:20
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-19 09:17:52 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱在心中 于 2015-4-19 09:29 编辑

    图片发不了,好纠结!
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-19 09:20:46 | 显示全部楼层
    而已 发表于 2015-4-19 09:17
    加油,我们一起,我是第三天了。

    谢谢!一起加油!{:7_144:},我图片发不了,我要去找帖子,再学习一下!
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-19 09:25:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱在心中 于 2015-4-19 09:38 编辑

    试了一次发图片又失败了
    C:\Users\chengli\Pictures\1
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-19 09:33:25 | 显示全部楼层
    本帖最后由 爱在心中 于 2015-4-19 09:38 编辑

    C:\Users\chengli\Pictures\1[/img]
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  • TA的每日心情

    2019-2-11 22:14
  • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-19 09:40:06 | 显示全部楼层
    爱在心中 发表于 2015-4-19 09:08
    谢谢您的关注!我是个辟谷新人,还请多指教!

    相互学习,共同进步,{:7_136:}                          
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-19 09:46:55 | 显示全部楼层
    添加附件发照片试试!
    1.jpg_副本.jpg
    21.jpg_副本.jpg

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    发照片成功了!高兴!  详情 回复 发表于 2015-4-19 09:53

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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-19 09:53:47 | 显示全部楼层
    爱在心中 发表于 2015-4-19 09:46
    添加附件发照片试试!

    发照片成功了!高兴!{:7_135:}{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41
  • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-19 10:00:43 来自手机 | 显示全部楼层
    关注你的辟谷历程 加油
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-19 10:21:18 | 显示全部楼层
    谢谢关注!一起加油!
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    2017-8-8 11:38
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-19 20:07:30 | 显示全部楼层
    今天是辟谷的第一天,喝了N多的水,不是因为渴,是因为没吃不喝的话总感觉少了很多东西。每个周末都回爸爸妈妈家,不想让老人家担心没有告诉他们我辟谷,就下午2点多才回去的,老爸做了很多的菜,我还在担心晚上怎么办,结果老妈帮我的大忙,挡住了老爸的劝吃。(我已经二十来天没有吃晚饭,听了语音课后想吃都会肚胀的非吐出来才行,周五老妈来看我的时候,刚好见了。我跟她说减肥,已经有一段时间没有吃晚饭,吃了就难受。她心疼的不行,怕我难受就支持我晚上不吃)。不过还是吃了一截甘蔗,不管了随缘吧!
    今天早中晚都做了十遍叩齿生津,权当吃饭了,没有感觉饿。一天外面都下着小雨,晚上就没有锻炼。
    做好当下,继续前行!

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  • TA的每日心情

    2016-9-25 20:38
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-19 21:18:56 来自手机 | 显示全部楼层
    赞,加油,挺你。。。。。。。

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    谢谢您的鼓励!!!!!!!!!!!  详情 回复 发表于 2015-4-20 06:00
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  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-4-19 22:19:37 | 显示全部楼层
    享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣!!!
    image (15).jpg

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    我也很期待终南山辟谷之旅,下半年相聚!  详情 回复 发表于 2015-4-20 06:01
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-20 06:00:27 | 显示全部楼层
    哎哎 发表于 2015-4-19 21:18
    赞,加油,挺你。。。。。。。

    谢谢您的鼓励!!!!!!!!!!!
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-20 06:01:23 | 显示全部楼层
    哥是传奇 发表于 2015-4-19 22:19
    享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣!!!

    我也很期待终南山辟谷之旅,下半年相聚!
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 11:38
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2015-4-20 07:02:58 | 显示全部楼层
    向大家报道!今天开始辟谷第二天,昨天一天没有感到饿,精神很好!今早做了叩齿生津十次,试着服气。一会儿做大爱健身就去赶火车了,愿一切顺利!
    注:体重67.5kg

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