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发表于 2010-4-13 23:00:32
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阿弥陀佛!大姐是是正信佛法之人+ d2 }7 V" q$ m: ^$ _) } ~
; m" A: }: U" i人身难得,中土难生,佛法难闻,佛法是科学的,将来会被诠释+ U$ F/ a" B1 b; \4 ~
1 r' M7 Y+ u$ y大姐辟谷,十分支持,只要方法正确,身心的改善是会有的
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$ R% u% C2 ]- Q# m$ |1 u* w建议大姐:1,辟谷要循序渐进,开始每周断食一天,每月辟谷7天,是比较合的,有了一定的基础,改善,经验,提升辟谷水平是可能的,7天,隔两个月,14天,再隔两个月21天。。。。。。3 r; f, S; p( l
我想21天,对于一般人而言,要改善身体,增加体质,延年益寿,已经够用了,浅见!
1 G+ ~& M3 A+ d) M5 Z 2,我感觉,在辟谷期间,喝一些矿泉水就可以了,其他东西最好不要吃,吃了的话,或许会对接下来的辟谷造成阻碍。) ~8 S/ K2 I# j& ^4 Y( c% H# y
3,关于腿脚乏力,我的经验,在辟谷之后的3,4天,会出现,走路的时候稍微有点乏力,尤其是上楼的时候乏力的感觉会加重,如果吃了东西,胃酸会多,想要喝水,甚至呕吐,如果没吃东西,情况好得多,只要稍坐一会,体力就会恢复,并无大碍
1 s$ `+ K3 a. P+ w 4,食欲空前强烈,暴饮暴食是很不利的情况,尤其在辟谷期间以及辟谷之后,贪嗔痴啊!贪欲太强了,贪欲在伤害我们,以我的经验,对食欲的贪欲要慢慢减少,尤其在经过多次因为食欲而带来的伤害之后,学佛的人,更应该注意了,对食欲的贪欲只是贪欲的表现的一方面,要慢慢减少贪欲的无明。 |
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