大心（香草-莲心）的辟谷日记，辟谷21天不知有没有可能哦

williamzw

SUN 又打羽毛球啦？  这次貌似没感觉， 轻描淡写。

sun7972

这次打球精力充沛，打前打后都没有不适感，在打球前早上练功了，所以精力充沛，没吃没喝。在打球的过程中嚼过4粒花生米，2粒大枣，喝一小口水，不渴，津液丰盈，不用喝水。打球后中午陪他俩吃饭时嚼了一个苹果，甘甜爽口，浸入心脾，胜过他俩吃的美食。

总之，今天状态非常的好，精神充沛。

龙在江湖

楼主“每经历一次长时间的辟谷，我的做菜平就会上一个新的骒阶…………”

9 ]5 r5 [  w' P+ e3 V; i) R  辟谷第九天：“…………全天没有喝水，没口渴感。”“这次打球精力充沛，打前打后都没有不适

  感…………”“总之今天状态非常的好，精神充沛。”楼主每次辟谷，运动量不断增大，而且还炼得

  N' H$ W4 U: ]6 m8 H$ Y9 J  一手烹调的好手艺，真了不起，佩服。。。。。

sun7972

2010年1月24号　星期日
辟谷第10天。
9 S  S# @. ^4 m+ k3 {
感觉很好。

sun7972

2010年1月25号　星期一
辟谷第11天。

全天很忙，没感觉，吃几粒大枣，花生数粒。

sun7972

2010年1月26号　星期二
* T6 J2 u3 i0 A* i7 F- c7 o6 \/ A辟谷第12天。
喝少量水，无其它进食，习惯于不吃东西，。

williamzw

串门，看来楼主精神如常，已经连续多天没感觉啦。
* A  {- T$ d3 o- ]  W% s( |
  c2 u9 p8 L& j1 y' A/ Z7 [厉害， 佩服。

sun7972

2010年1月27号　星期三
5 ~% j. s/ e8 Q, H# G; J6 P: H辟谷第13天。
) ]+ s5 _! y+ j3 z精神很好，中午吃一些西瓜。
  j  Q5 b# U* K) y* e8 z
因为辟谷感觉非常好，就引导女儿也尝试，女儿没有基础，我就要求她每天多吃水果，不吃五谷。所以今天又去买了许多的水果，上楼的时候把一个西瓜摔到了地上，瓜瓤所以今天必须要吃掉，中午的时候我也帮助吃了，那真叫一个甜啊，我好象从来没有吃过这么甜的西瓜。

williamzw

西瓜？ 好东东。 馋啊。。。。。。。
; ^3 a7 K" u  ?( {( O$ X
7 r6 F& n8 V! D7 Z& D  @. }SUN打算多少天？ 再陪你两天， 不能再多啦。

sun7972

2010年1月29号　星期五，正月十五
辟谷第15天。

7 b0 q+ b+ w6 d4 |, Z) `这两天身体的反应比较强烈。
第一个反应是我的整个右侧身体都是僵硬的，早上做操的时候感觉明显。右大腿有一根筋很疼，坐一会儿站起来的时候需要拍几下大腿才能走路。
3 S# h4 l, Q& z4 [7 u1 q$ |, y右侧的胳膊也不舒服。

因为家族有遗传的中风的先例，我奶奶是中风去逝，我二伯是中风，所以非常担心。从现在这个反应来看，我如果不是通过辟谷解决掉这个问题的话，到我老了估计也会中风。
" E6 c  A; ]5 Y) z* I
+ t, K  |, w" j1 z; {辟谷期间会气冲病灶，同时出把以后会得的一些病也会表现出来，我的这次辟谷实践就很好地验证了这个现象。

# e! o  r9 k/ Y& Z& e% {所以，威廉，我这次下决心要辟谷长一些，什么时候我的右侧身体舒服了，什么时候复食，因为现在在解决我身体的大问题，我怎么能半途而废呢。
2 Y0 N! N6 q, q& z2 m
; W2 d3 e5 P' b5 d- K& q+ c而且现在一天下来不吃不喝的也没有什么感觉，有时候忍不住吃几粒花生米，吃过之后胃口都会抗议。现在这么好的一个状态，我还是坚持下去吧。

我想年前应该把问题解决掉。今天反应很强烈，连我的脖子右侧，右肩都不舒适了，早上没有去游泳，肉皮有些疼，正很好地排毒呢。

sun7972

威廉，今天是正月十五， 初一十五前后的辟谷效果会很好的，坚持过去吧。

: n, E" r% M/ v# j  U3 Q  j& ~% z: Y从我身体的反应也能证明这一点，今天我的排毒反应很强烈。

龙在江湖

楼主，你的日子过的好快，正月初一来差半月呢，你已经先过十五了。
( C, a0 T- U5 p7 ]) L
应该是腊月十五才对，不然你连给长辈拜年都要来不及了啊。你说的很对，初一，十五的辟谷效果就是
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很好，十五是阳盛，初一是阴盛，在这两天里大宇宙对人体的作用力会增强，特别是对正在辟谷和炼功

的人，无疑有好的收效。恭贺楼主“今天排毒反应很强烈。”

龙在江湖

看到楼主对疾病遗传的担心，想在此谈谈自己的认识：根据一些中医专家统计，疾病向下代遗传
/ Q+ d) I9 W) `9 c, ~
$ I9 z# ^' J7 g7 ]. w 的可能性只有20%，而且如果加强预防（治未病），这种遗传完全有可能缩小为零（因为疾病
- f+ [- P5 a# }) E
4 e& I2 e, V0 ^ 的遗传本来就是只传给个别后代，甚至隔几代遗传 —— 我想接受遗传的、当然是那些没有预防

能力的后代。）已经对辟谷产生乐趣的你，对于上代人的疾病基因应该是“不但有自然的屏蔽作

5 w: n. h1 ^5 t* i, n9 s 用、而且能遗传给下一代治未病（某种抗体）的基因”。这也是完全可能的事啊。楼主觉得我的

+ t, p' Z3 L2 m, T5 ?% v  z+ T' Q 话是否有道理。最后祝楼主辟谷旅程幸福、愉快。。。。。

sun7972

2001年2月4日
6 x  U/ v* G$ b3 p7 r
辟谷第20天。
' q3 L* n3 \3 K( `6 p因为找不到在辟谷2组里面发的贴子，所以又转回来发帖子了。
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9 g3 F) O1 h0 \    辟谷不吃东西成了一种常态，想到还有一天的时间就可以复食，吃东西了，却有些不知所措，跟10月份的清水断食完全是两种境界。上次是迫不急待要吃了，不吃真得动不了了，这次是不知道怎么吃了，忘记了吃东西这个事情，觉得不吃东西挺好的，人很轻松，思维很活跃，大脑总是处于一种超级清醒的状态，看什么都顺眼，内心充满了喜悦感，以前总是在辟谷养生的资料里看到过，这次是真得体验了。
3 v/ T; s( r& H" ?' f
    今天是立春，俗话说的好，“一年之计在于春”，这个立春我在辟谷养生的健康大道上云游，真得感觉到是一个不同一般的节气。
+ {+ _- L& w0 K( G$ }5 }
/ T7 t! {5 i# t% R. N    春天来了，我的21天辟谷养生历程也即将告一段落，记得刚开始前三天的难熬的时候还在说“三天过去了，21天还会远吗”。

, B* g; [. L# m; E: @6 f! e9 T    21天真得来了，

6 N3 w1 {0 q, B( @3 Q    21天真得走过了吗？

    21天在我的人生长河中是一个小小的水流，可是这份经历和体验却给我的人生注入强大的生命力。

; b/ V. P( ~; w/ `& J. V! }    21天之后，我知道，辟谷养生将成我生活的常态，不用多虑，一切顺其自然，想吃就吃，不想吃就辟谷。
3 h# o  t5 m$ w; |/ o- s
# B# N; B  i- g  }    21天，感谢威廉等朋友，是他们辛苦的组织才有了这么好的一个场所，大家志同道合，共同分担内心的不安和忧虑，共同分享辟谷养生的喜悦和美好感受。
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, k( e2 N1 E  k2 Z: e    21天，感谢所有的参与者，只要开始了，无论时间长短，都算成功，因为我们收获的是体验，生命中不同寻常的体验，勿需用计算时间长短。

    21天，我向大宇宙母亲深深鞠躬，是你无私地给我能量，给我智慧，给我快乐!!!

小微

看了sun的辟谷日记，很感动。
: ]: N) f% j+ ^8 C: d7 k& x
4 M+ P  b3 G+ f$ J2 Z& X进入辟谷状态进食会很难受；女人经常为了怕浪费几块钱的东西破坏辟谷。。。这些都很有同感啊！
) ]" V5 i% ?$ o( C
$ m( V8 M" z) \, Q辟谷进入状态，真是说不出的愉悦。分享了你的快乐！

玫瑰联盟

正月十五？:lol

丿百灵佳人

不错，又占了一个沙发！

丿百灵佳人

不错，又占了一个沙发！

辟谷豆豆

丿百灵佳人 发表于 2013-4-5 12:22
不错，又占了一个沙发！

' p" J% l$ `: E' ]0 H9 l好厉害  我要向你学习

本真

三天已经过去了，二十一天还会远吗!