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发表于 2010-1-15 09:23:08
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2010年1月15日——第一天
本帖最后由 大心 于 2010-1-15 21:27 编辑 % Z! U& ?% K/ D/ u( N
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1月15日,第一天。 `/ v% X: H3 g' Z6 N7 t
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从昨天晚上开始就不想吃东西了。头脑还在盘算着吃什么,身体却告诉我没有必要吃东西了。
- c; ]( n' U* N$ X- f临睡前,用大爱的方法跟胃做了沟通,有些小感动。茶熏冥想的时候得气也特别的快。
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今天MC的第四天,正好开始辟谷,我觉得非常幸运。+ x/ I- x9 G6 a( Y: ^1 C
早上起来,身体有些困倦,头脑比较清晰。$ ~& \* O9 u( ~: {
刚刚喝了一杯蜂蜜水,不想吃东西。
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上午这段时间有排气的现象。多是打嗝。感觉胃有些凉。身体感觉轻盈,但头顶很重。
6 F3 }8 H5 f; L8 T, \7 j& @刚才看了sun7972姐姐的日记,非常有收获。一大早能结识姐姐,我觉得很幸运,她给我分享了很多宝贵的经验。让我对这次辟谷更有信心了。
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& I* \$ X: k% H! x7 D7 |' ], L3 V: b1 K6 f中午12点,有些犯困。同事们都叫着去吃饭。我刚路过餐厅,嗅觉很清晰,但没有产生食欲。0 t( \* G. |2 g
这会胃感觉有些堵,想打嗝,但是打不出来。我不知道现在胃是在休息,在适应?还是饿了?0 _+ e1 \$ J) \& c L2 R
目前还不想吃饭。
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下午被同事叫出去采购物品。去了很拥挤的批发市场,回来的时候发生了小意外,司机把人压了。2 ?, q4 B9 z, |4 h6 \
幸好不是大问题,但是伤者及家属有些火大,我们一边赔礼道歉一边跟着伤者处理伤情。, @, O5 A9 P, n t3 |+ }3 D3 |
4点多,老师发来短信说今天是日环食,赶紧打坐。只可惜那会还在医院,感觉有点晕着。
9 Y4 b, Z" C3 ^: [5 C) g5 {4 B! f胃呱呱的叫着,头有点重。但还不想吃饭~~
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晚上有些晕忽忽,刚才洗了个澡,清醒了许多。# v: ^. L4 I" E3 G+ i5 G1 l/ Z
胃一直有隐隐的感觉,但是没有想吃东西的意识,可能身体还需要先适应一下。# u4 k& s0 D! D3 r
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临睡前准备做个冥想,第一天顺利度过。 |
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