TA的每日心情 |
2020-1-3 16:36 |
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楼主 |
发表于 2017-8-12 05:27:15
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本帖最后由 回春婆 于 2017-8-12 06:29 编辑
我自己体会，一是睡觉，二是睡眠。
睡眠是无意识的静 坐，静 坐是有意识的睡眠。在睡眠中只能获得有限的能量，在静 坐中我们获得了源源不断的能量。这种能量可以提升身体、心灵和智能的力量
灵性的实相（国语清晰版）_高清-原创-高清视频–爱奇艺
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3MTU3Nzk2.html
            灵性的实相
  
      灵性的实相带你展开一趟独特的旅程，一趟改变你的生命、丰富你的人生、带给你知识与安详的旅程。
       灵性的实相探讨的是散步和散步的体验，观赏这个节目的时候，请你完全地放松自己，单纯的观照它，跟着它的能量流动，完全的与它同在，念头出现的时候，断绝那个念头。。。。。。，做一个深呼吸。。。。。。与那个念头同在（字幕这样写的，我觉得应该是与那个那个念头断绝。），这个节目是为你制作的。
        我们只是整个造化里的一颗微尘，每个人都在追寻健康、安详、知识、繁荣、和谐，总而言之我们无时无刻都在追求快乐、富足的生活，我们为了达到这个状态而努力奋斗。但我们能够达到吗？是的。。。。。。我们能够达到，这一切只有透过对宇宙能量和自性知识的了解才能达到。 现在让我们了解什么是宇宙能量。
             灵性的实相   一      宇宙能量
      宇宙能量遍及宇宙、无所不在，它连接着银河、地球、人类和分子，它是众生万物之间的空间，它是使整个宇宙井然有序的链接键，宇宙能量是生命的势能，宇宙能量是维持生命秩序和扩展意识的要素，宇宙能量是所有行动和生理功能的基础。我们在深睡和完全的散步中，接受到一部分的宇宙能量，再运用这个能量从事日常的心灵活动。例如：观看、说话、聆听、思考和所有的身心活动。在睡眠中获得的有限能量，并不能满足这些活动的需要，这就是我们会感到疲惫、倦怠和紧张不安的原因。这些现象导致了身心的压力和各种疾病，克服这些压力和疾病的唯一之道，接受获得更多的宇宙能量。宇宙能量是维持生命秩序活出快乐和健康的要素。它让我们全心的专注在当下的情景，它让我们获得知识，让我们扩展意识，只有透过散步我们才能汲取到充沛的宇宙能量。
                      灵性的实相     二          静   坐
     睡眠是无意识的静 坐，静 坐是有意识的睡眠。在睡眠中只能获得有限的能量，在静 坐中我们获得了源源不断的能量。这种能量可以提升身体、心灵和智能的力量。它开启了第六感之门，进入了超感官的领域。在静 坐中获得的能量，带给我们松弛、健康和快乐，它也能让体能迈入一个更高的境界。其实静 坐就是意识回归自性的旅程。在静 坐中我们有意识的由身体开始，进行穿越心灵、智能、自性和更高的境界旅程。我们要先停止一切的身心的功能，才能达到静 坐的目的，也就是说停止肢体的活动---观看、说话和思考，现在让我们来谈谈静 坐的方法：
        静 坐的第一步就是姿势，你可以选择任何一种坐姿，选择一个让你感到很舒服、很稳定的姿势，坐在地板上或者椅子上都可以，或者在任何一个我们感觉舒服的地方，舒服的坐下来，两腿盘坐、双手交叉、把眼睛闭上、停止一切内在或外在的对话，不要持咒、、，这要放松，完全的放松下来，单纯的放松。当我们盘好腿和双手交叉好的时候，身体形成的回路，会让身体更加稳定，眼眼睛是心灵之窗，所以，应该拿眼睛闭上。持咒或内外在的对话的都是心灵的活动，所以也应该停止。
       身体放松 之后，意识就会进入心灵和智能所在地第二个区域，心灵只不过是一堆念头而已。纷杂的念头会不断的浮到心灵的表层，念头会带来各种已知或未知的问题，要超越心理和智能的限制，我们必须观照呼吸，观照是自性 本质，所以我们要目睹自己的呼吸，不要做有意识的呼气和吸气，自然而然地发生，只有观照正常的呼吸就好，这是静 坐的法门。
      不要追究你的念头，不要执着在各种妄念。。。。。。问题和念头上，断绝念头，回到呼吸上面，观照正常的呼吸动作，与你的呼吸同在，接着你的念头越来越少，呼吸也会变得更浅更短，稍后呼吸会短的像闪电一样，停留在眉心位置上，这是一个没有呼吸也没有念头的状态，你所有的念头都止息了，我们称为无念的状态。
     在这个状态下，我们开始接受源源不绝的宇宙能量，静 坐的时间越久，我们接受的宇宙能量就越多，宇宙能量在我们的能量体内流动，能量体也叫做以太体。
    灵性的实相 三          能量体
      能量体是由七万两千个气脉或能量管所组成的，每一个能量管都由头顶的部位发出，这个部位叫做梵穴。这些气脉像植物的根和枝桠一样，伸展到全身的每一个部位。能量体是生命的基本设计，这个能量体是所有活动甚至存在的主要源头。能量体会在我们深睡和静 坐的时候接受宇宙能量，我们使用接受到的宇宙能量进行观看、说话、倾听、思考等身心活动，这些功能都靠着我们接受来的宇宙能量才能运作。我们的念头决定了宇宙能量的流通，念头会阻碍宇宙能量的畅通，换言之，所有疾病的肇因是因为以太体缺乏能量，静 坐的时候，我们可以获得充沛的宇宙能量。宇宙能量在能量体内的所有能量管内流通，宇宙能量强大的流势，可以清洗所有的以太破洞，以太破洞清洗干净以后，我们就摆脱了疾病。能量开始在梵穴流动的时候，我们的头部或全身会有沉重的感觉，某一特定区域的能量管清洗干净的时候，身体会有刺痒或疼痛的感觉，有时候身体的不同部位都会出现疼痛，这种疼痛不需要吃药，多做一些静 坐之后，所有的疼痛感会自然消失。透过静 坐获得越来越多的能量，可以让我们摆脱所有的身心疾病。
  在金字塔里静 坐，它的效果比一般的静 坐快三倍。现在为各位介绍金字塔和金字塔的威力。
    灵性的实相       四   金字塔的威力
     金字塔是地球上最稳固的结构，也是接受最高宇宙能量的地方。金字塔以52度51分的角度形成，这个角度让金字塔接受到最高的宇宙能量，金字塔可以用任何建筑材料建成，金字塔的材料不会影响宇宙能量的接受，金字塔的四个端角必须与东西南北四大方向对位，宇宙能量累在金字塔三分之一的高度，这个位置就叫做国王的密室。宇宙能量在最强的国王密室里向整个金字塔扩散。在金字塔顶端安置一个水晶，可以把接受的宇宙能量强化后再扩散到其它的部位。在金字塔里静 坐我们达到无念状态的速度，比其它速度快三倍。金字塔可以与高层的频率沟通，在金字塔里静 坐有治疗的效果，也可以提升静 坐的体验。现在让我们再回顾一下我们刚才所学到的，静 坐是通往自性的旅程：首先我们必须转化我们的身心，调整到一个舒适的坐姿，让身体全放松，这将有助于转化身体意识，观呼吸是转化心智的方法，当我们转化身心智宇宙能就会开始流动，宇宙能会流遍全身，我们因此无需治疗就能疗愈。当宇宙能量变得越来越多，就会释放我们心智的紧张。静 坐练习的越多，我们的心智就会变得越来越平静和开阔，我们的记忆力会变得更强。更多的静 坐会增强我们的理解力，会改善我们的人际关系；静 坐会让家庭生活变得更幸福，心态会更平和；静 坐会让你更健康更祥和；静 坐能帮助我们找到所有问题的答案，要想如此，我们就必须每天练习静 坐，你可以在任何地方练习静 坐，你可以在任何时间练习静 坐；甚至在路上。一次散步的时间应等于一个人的年龄，比如一个三十岁的人一次打坐的时间至少要三十分钟。要练习静 坐你无须出家，每一个人都应该静 坐，儿童是最好的静 坐者，5岁就可以开始练习静 坐。静 坐不需要你去寻找任何古鲁或大师，古鲁和大师就在你内在，你的呼吸就是你的古鲁，你的呼吸就是你的大师，每个人都是如此。
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发表于 2017-8-14 09:39:23