TA的每日心情 | 2015-8-20 08:58 |
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签到天数: 245 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2014-10-2 19:05:24
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本帖最后由 叶塞尼亚 于 2014-10-2 19:16 编辑 # u( q" v* R8 t% q
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10月2日 辟谷第二天(下篇)+ r/ B" j9 Q$ S7 X
接着早上的继续写今天的日记.做了大爱后起床下地,头有点胀蒙蒙的,走路体力和昨天比较明显差了些.6点下楼去绿化带处练服气和龙腾九式,还做了几十分钟动功活动了全身,练动功时脑袋气胀的感觉退了许多,应该是身子活动开了,堵在那的气也往下走了,脑子也清醒了许多.练完功回到4楼的家,一口气走上去停下来比平时多喘了几口气.称了下体重,47.7公斤,跟昨天比掉了1.1公斤., t/ Z+ g* ~6 u0 {2 g- j
今天整天嘴巴感觉比较干,时不时地喝口水,仔细体会了一下,是喉咙左上边连着鼻腔一块地方觉得干,右边不会.我想这可能和我有过敏性鼻炎而且是左边严重一点有关系.早上练功那会没带水,干得还干呕了两声,还真像回春婆说的那样,没喝水口干吐痰不爽., d; A0 D2 Z- G! m
10点多出去走路,今天还沿着河边走,不过走得是另一段,一个来回走了7.2公里.在外面又练了一遍服气和龙腾九式,练了功以后往回走的路上感觉比去的时候更轻松些.只是今天大腿一直感觉比较酸,也不知是昨天走路时间长了还是今天体力的原因.今天整天偶有饿感,但都一会就过去了.看到别人吃东西飘过来的香味也有过要是现在我能吃就好了的想法,但嘴不馋,家里有峰蜜,大枣和花生都没想去吃.
1 k) s: N: R, J' V 下午4:50分开始练功,双盘50分单盘20分.一天下来,整体感觉还行.明天再接再励./ N& t7 L' T' P3 g
发张我每天早上服气练功地方的照片,小区里场地不大绿化不是很多只能将就一点.6 q0 m& h; _5 y: c; N
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再来看看我今天走的运河的一段,风景也不错吧, e$ I1 m; ] O+ t' s4 ?2 D
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