网络学员叶塞尼亚的首次辟谷（辟谷9天+复食记录+辟谷总结(P13)+辟谷后照片(P16)）

叶塞尼亚

豫璞玉 发表于 2014-10-26 09:54
网络学员，学到了精髓，向你学习，辟谷势在必得，感谢你的分享！

5 J; V  R5 n$ }  y2 a　　{:7_150:}很高兴你可以从当中找到一些可以学习的地方，信心十足肯定势在必得。

叶塞尼亚

艾米六 发表于 2014-10-25 16:28
好棒 很受鼓舞 谢谢你的经验分享

　　　很高兴能对你有所帮助，相信自己，你也会成功的，加油1{:7_137:}

叶塞尼亚

10月25日　复食第16天　天气：晴
4 @6 D4 F: }/ Q5 E: J& p* P, K; Y　　今天要到外面去旅游，早上5点就起来了。做了金鸡独立，后照常如厕。
2 Y5 ?& W9 z2 [. d$ i, `$ G/ t　　体重：47.1公斤
　　早餐：一碗面条，两个荷包蛋。上午坐车的路上在服务区还买了个玉米棒吃。
$ x# t& W6 j  ]( N$ y" M/ m　　中餐：不想吃团餐，自己到小店叫了碗面条。在景点买了个有当地特色的麦饼吃了半个，味道很不错。水果：桔子一个。
　　晚餐：吃了四五口米饭、喝了好多鱼头豆腐汤、还吃了些马齿苋。
　　整个一天吃得有点多了，晚上胃里有点反酸。
+ r) K/ ~- h: m$ m- x# n: e, z% x　　晚上打坐90分钟，双盘60分单盘30分。
9 y0 K( z" }  t  y　　今天游玩的是温州的雁荡山，走了三个景点，感觉一般吧，没有太多的惊喜。倒是发到微信上的照片得到了不少人的称赞，说俺变得更苗条漂亮了。
# H3 d" b9 O: |) |　　

叶塞尼亚

10月26日　复食第17天　天气：晴
: m9 s7 h. L3 r. k9 ?- _; t　　宾馆里的棉被太薄了，昨夜睡觉觉得有些凉，早早地醒了。5点开始双盘打坐1小时。收功后做金鸡独立，如常通便。今天在外面没法称重。
　　早餐：地瓜稀饭一碗，咸菜一碟、油条一根，吃得刚好。
　　中餐：今天跟着大家一起吃团餐、一小碗米饭、每样菜都吃了些，还行，比一般出去旅游的团餐好得多。
* V8 m  [3 A/ D& V　　晚餐：面条一碗。
# x! d- B; S9 F, d: P8 U  T& O* d　　下午回来的路上乘坐的中巴车坏掉了，修了很长时间都搞不定，只得等从杭州派过来的车子来接我们。耽误了整整3小时，导游为了安抚大家的情绪，买了些桔子瓜子让大家边吃边等，俺不知不觉地也吃了不少，搞得后来胃部至喉咙口又有气顶着的感觉，本来这几天已经没有这种现象了。

浅浅烟雨

你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

明月前生

回春婆

$ y1 V7 s  h& f2 i3 h6 K虫虫，你试试还能不能发照片。
; r" C) U8 y0 v
         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片了。

          看到明月前生能发图片。

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 04:33
虫虫，你试试还能不能发照片。

5 n, }) `: U* u2 i, ~         我这里，只要是日记精品板块帖子，就没有显示附件框，不能发照片 ...

5 ]- c% D. x7 x2 R( u8 f　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

回春婆

叶塞尼亚 发表于 2014-10-27 07:10
　　好像是的，我刚刚进去看了一下，和原先的不一样了，不能从电脑上选照片了，也发不了图片。

( \3 q+ [) u6 U: F我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这个功能，所以后来发照片，就在最早进龙腾报道帖子里了。
% }2 P; ^  S7 I
  N* n, X2 l" i+ q1 `7 N' v/ F# K       论坛提升我做版主后，就不能给新人发消息了，我又要求撤销版主才能给新人发消息，老师说我不能当官。

         不能发图有点那个感觉啊！

叶塞尼亚

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
1 r3 R3 X3 M7 x# {/ u我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

　　嗯，不知道为何作此权限限制，有机会问问老师看是什么原因。

明月前生

回春婆 发表于 2014-10-27 07:18
我第一次辟谷日记，开始能发照片，后来不能发了，我去电脑城老板说，可能是日记精品设置不一样，没有这 ...

9 i- I' N! \0 J& \- A把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

* W/ h0 O9 m2 F% o7 R

明月前生

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

是滴 如此 发图 每天发几百个都行
  q9 K6 M4 x; E/ d. J
2 p7 W; Z1 o: t$ D' F' z; c7 N对了 上传论坛你个人空间 图片大小有限制  如果提示不能传 在QQ空间编辑小在传桌面后用

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
- w2 E: i/ _3 H: o' N4 t. V6 I- [! r把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

     好的，明白了，谢谢明月前生，我也正准备先把图片传到空间相册试试看呢。

可意竹林

叶塞尼亚 发表于 2014-10-26 19:57
　　嗯，那是，面授的学习和网络的学习学到的内容知识肯定差好多的，好好珍惜。预祝你此次辟谷成功。{:7_ ...

1 U/ C# ]/ g: t/ A" T, \5 ?我们一起学习，共同进步。

明月前生

叶塞尼亚

浅浅烟雨 发表于 2014-10-26 23:54
你真棒！我现在打坐只能十几分钟，还是散盘，向你学习来了。

7 l  L' H% ~! R8 U" _3 \1 }* V    慢慢来，不用急，古话不是说嘛“只要功夫深，铁棒磨成针”，你现在每天是只能十几分钟，只要每天坚持，进步也会越来越大。我就是这么一步步走过来的。

叶塞尼亚

10月27日　复食第18天　天气：晴
　　每天起床第一件事就是做金鸡独立，今天做完没啥便意，只憋出一点点。
　　体重：48公斤。昨天在外面没称，今天比前天猛涨1公斤呢，这两天在外面吃得有点多了。
　　早餐：4个奶黄包、黄秋葵
+ Q% G, H3 w) Y) T* O9 |, I' D$ g: N　　中餐：一大碗面条
- Z  {% ?/ ?& [! E  }　　晚餐：薯片一袋
　　零食：一个桔子、三颗巧克力
' Q4 s2 K7 t' E9 T! x( E0 _　　整天有时左胸部有堵着的感觉，胀气会辐射至肩胛骨。小腿看看没肿但有时也有点紧绷感，这两天小便不多，排水不畅。

叶塞尼亚

明月前生 发表于 2014-10-27 07:53
( y/ N- e% r. Q  w3 K* j9 |把 你要发的图 先存在 你论坛里面的空间相册 编辑时 就可以传了（备注：空间相册要写个分类）

　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还是不行，100KB的图片图像都看不清，就算能上传也没什么意义，放弃。

叶塞尼亚

" l9 f9 }) E8 _) P6 \2 E
/ M) w/ d, V: F' N, ~2 g

明月前生

叶塞尼亚 发表于 2014-10-28 07:21
4 J+ m/ d5 J( W! t, R& f+ ^　　昨晚试了一下把图片先发到空间相册，还是不行，发不了，总是提示文件太大，按提示缩小到100KB再传也还 ...

再试验一下 你去看看我论坛里的空间相册 照片很大呀