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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷，实况直播
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楼主: 万代虚名

辟谷，实况直播

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万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-16 08:23:38 | 显示全部楼层
    复食第五天! e, m+ Z, r) S( K
    昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。9 D. ]5 T7 B7 @# }8 M
    结果，晚上睡不好，还起了一次夜，3点醒时觉得呼出的气有臭味，简直要熏到自己了。$ B& e! w- `% v' D6 v
    决定近期晚餐能不吃就不吃。
    : d2 x( O6 y3 [! N4 M: b9 T4 @) ?9 Z0 g
    凌晨3点被闹铃叫醒了，腿疼，又觉得嘴苦，就没起来。2 S# M4 V" u) `4 T
    我受不了温水煮青蛙一样的慢炖，好比戒烟，有些人就能从每天抽两盒减到一盒，再减到半盒，几支，然后再彻底戒掉，我做不到，所以，说戒烟就一支都不再抽了，即便是难受，也不过是忍受一周。! }- r0 w% V# W4 S. y/ H
    辟谷也是如此，说辟谷就辟谷。. |( T0 t7 o0 O" C* X1 W
    可是，要养成一种良好的生活方式，饮食 锻炼 作息都科学安排，且雷打不动地持之以恒，对我来说就太难了。失败，往往是因为好高骛远，虎头蛇尾。  }" e9 b5 i( f5 t! u+ o! P+ y
    这不，昨天早起，今天就起不了了。

    点评

    流畅人生
    为什么要早上3点就起床呢？  详情 回复 发表于 2014-10-23 08:43
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-9-16 11:14:36 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19   C+ ^0 V# {  ]3 B2 q3 y
    复食第4天& i% V' Q" p* E" N' K
    昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
    2 s+ O2 h6 F" w5 _九点多上床睡觉。想向回 ...
      A; j: y# l# F, `  z$ z
    哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
    # |1 S$ r! D$ G7 d, e) m* n. r阿弥陀佛！  u$ T, X  b& {; R+ r! m8 m

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    万代虚名
    没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  详情 回复 发表于 2014-9-16 11:57
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-16 11:57:58 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2014-9-16 11:14 ; T$ g: g4 z4 n& j# l
    哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？- K5 x! L: W. Q( @* Y
    阿弥陀佛！

      A  @" J; J* E; f7 X5 \9 u没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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    小宝妈妈
  • TA的每日心情

    2015-2-25 14:26

    • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-9-16 12:13:39 | 显示全部楼层
    不错，哈哈，复食吃的不少额

    点评

    万代虚名
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~  详情 回复 发表于 2014-9-17 09:04
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-17 09:04:46 | 显示全部楼层
    小宝妈妈 发表于 2014-9-16 12:13
    0 ^+ u& x5 I# J2 S) S/ E: [+ [$ \不错，哈哈，复食吃的不少额
    " B4 @0 e: }% j4 v) X5 K% U
    {:7_135:}~~~~~~~~~~~~~~~~~
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    脚印两行
  • TA的每日心情

    2014-9-24 14:08

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-9-20 16:24:38 | 显示全部楼层
    学习了，非常谢谢楼主。

    点评

    万代虚名
    南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~  详情 回复 发表于 2014-9-20 19:23
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-20 19:23:38 | 显示全部楼层
    脚印两行 发表于 2014-9-20 16:24 , r  s  a' V! x) g$ F
    学习了，非常谢谢楼主。
    2 n7 Y8 b: q8 A* Z1 n
    南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~
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    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-9-21 11:07:55 | 显示全部楼层
    万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

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    万代虚名
    体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~  详情 回复 发表于 2014-9-23 12:10
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-23 12:10:33 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-9-21 11:07 + R$ A$ l" l2 a6 L3 n
    万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

    8 r2 ]/ G% T1 p7 o4 N体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-9-30 00:01:20 | 显示全部楼层
    还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

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    万代虚名
    感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训  详情 回复 发表于 2014-9-30 10:22
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-9-30 10:22:39 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-9-30 00:01 - s; v# I) j: L7 E
    还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！
    3 G5 a+ U% q) L
    感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训
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    回春婆
  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36

    • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2014-10-4 05:36:01 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19 9 x+ _. t1 E; W7 V2 J! }6 W. d% ~
    复食第4天
    5 x  R, T+ G( U; Z1 i1 ]昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
    & o$ Q4 @1 g+ ~+ J8 K( P九点多上床睡觉。想向回 ...
    9 F, C. h. k5 ~% {
    我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

    点评

    万代虚名
    姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊  详情 回复 发表于 2014-10-5 18:04
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-10-5 18:04:48 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-4 05:36 1 V* J  L$ t/ J6 _2 R* G2 [5 |
    我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。
    0 _& i& |- g& y- l; S7 V
    姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊{:7_136:}

    点评

    叶塞尼亚
    　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。  详情 回复 发表于 2014-10-5 18:16
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    叶塞尼亚
  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-10-5 18:16:25 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-10-5 18:04
    3 b: b4 E, q9 I- s4 d1 D3 v9 `姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊
    * l5 |. l# g/ |5 ?) p& e) o
    　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。
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    吴泓
  • TA的每日心情

    2014-11-27 10:18

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-10-10 16:53:26 | 显示全部楼层
    学习了，厉害。多学习，多进步，希望尽快赶上大家的步伐。
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    明月前生
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-10-21 23:49:37 | 显示全部楼层
    万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

    点评

    万代虚名
    感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭 还是希望大家认真修炼  详情 回复 发表于 2014-10-22 12:10
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-10-22 12:10:06 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-10-21 23:49
    # r- s: B$ e$ [( P万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

    - |* [* l  q) I, X% W. g) V/ Q" ~感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭  还是希望大家认真修炼{:7_152:}

    点评

    八风不动
    感恩楼主的分享，希望楼主下次还有辟谷的经历也一并分享。感恩。  详情 回复 发表于 2015-11-29 21:11
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    万代虚名
  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14

    • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-10-23 07:46:25 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-9-1 15:52
    , e" d% R9 A$ h" S: z- _备用：感谢龙腾！南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨！

    7 R; L9 I7 {7 k6 H特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按照老师教的做吧。9 Y/ o8 r$ \( D4 j/ ]1 e4 B- E
    6 P3 j. g, [: H$ e9 v( n
    文字是要背因果的，为此郑重向大家道歉!南无阿弥陀佛！

    点评

    陈可舟
    服气法，一定要去终南山学才可以吗？如果没有机会去终南山，那不是一辈子也不懂的，也学不了这样好的方法了。师兄慈悲，能讲些是一些方法给大众听听，让没法去的学友学习一下吧。感恩啊。  详情 回复 发表于 2015-11-30 21:28
    宝宝晓庆
    我一直就是练习这个仰卧服气功法服气法的啊，所以请教啥叫龙腾服气法！  详情 回复 发表于 2015-6-27 12:09
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    流畅人生
  • TA的每日心情

    2016-10-22 15:38

    • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-10-23 08:43:31 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-9-16 08:23 ' A' e, s' k! X1 q% ]. F! G
    复食第五天
      c; m- c* V7 M昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
    5 d, e3 R) k. X" `- U# i! G结果，晚上睡不好 ...
    ( L2 @) W7 T5 Q
    为什么要早上3点就起床呢？

    点评

    万代虚名
    也是一时心血来潮，现在还是每天6点起  发表于 2014-10-23 09:08
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    潋滟长空
  • TA的每日心情

    2015-9-28 11:31

    • 签到天数: 77 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-10-23 16:34:48 | 显示全部楼层
    楼主的复食营养粥真不错，等我以后辟谷结束的时候一定做些来吃！
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