辟谷，实况直播

万代虚名

复食第4天
: @0 u( a# }1 O, H# Q$ S昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回春婆学习。
几次梦醒，嘴里好苦！
3点闹铃，3：20起，十分钟洗漱，金刚坐1小时，雨声，念佛机的吟唱，左耳鸣；拜佛108次，40分钟，恰好一支香尽，汗透衣衫。如意座上，一心发说说。
/ }' H* B' U. E- {; \有人念了一辈子佛号，存一世好心，只为至亲的几个人；有人存一善念，念一声佛号，回向一切众生。
" C+ z% y( p( {( ]3 ?6 I7 z9 ^南无阿弥陀佛！愿一切众生吉祥！

万代虚名

复食第五天
昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
% e0 |0 r: j" H结果，晚上睡不好，还起了一次夜，3点醒时觉得呼出的气有臭味，简直要熏到自己了。
决定近期晚餐能不吃就不吃。

9 V, H8 |. q; C" Y/ y$ v( X7 ]凌晨3点被闹铃叫醒了，腿疼，又觉得嘴苦，就没起来。
我受不了温水煮青蛙一样的慢炖，好比戒烟，有些人就能从每天抽两盒减到一盒，再减到半盒，几支，然后再彻底戒掉，我做不到，所以，说戒烟就一支都不再抽了，即便是难受，也不过是忍受一周。
* H4 y& E5 x' V& ~辟谷也是如此，说辟谷就辟谷。
8 |) u( E. c, |& \1 @* u可是，要养成一种良好的生活方式，饮食 锻炼 作息都科学安排，且雷打不动地持之以恒，对我来说就太难了。失败，往往是因为好高骛远，虎头蛇尾。
5 _+ V0 h/ X  T这不，昨天早起，今天就起不了了。

让心搁浅

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
9 x& Y3 Q. s- C* k' R- O$ K9 x9 A- ?复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
0 {1 O5 ^+ j+ W: f) @九点多上床睡觉。想向回 ...

哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
阿弥陀佛！

万代虚名

让心搁浅 发表于 2014-9-16 11:14
6 [& }: k- t* l1 T4 q' \哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
; D/ F+ k& P. t5 J阿弥陀佛！

没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小宝妈妈

不错，哈哈，复食吃的不少额

万代虚名

小宝妈妈 发表于 2014-9-16 12:13
. s- {* |) ~0 |- b. l- ]1 W; R不错，哈哈，复食吃的不少额

0 W6 e0 X% h* c- k3 l{:7_135:}~~~~~~~~~~~~~~~~~

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

万代虚名

脚印两行 发表于 2014-9-20 16:24
学习了，非常谢谢楼主。

南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~

离苦得乐

万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

万代虚名

离苦得乐 发表于 2014-9-21 11:07
6 H/ v0 I9 w" a万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

& X( D8 R3 x$ h; P3 _体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~

williamzw

还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

万代虚名

williamzw 发表于 2014-9-30 00:01
! c2 p) z  r. e, n! y: Y+ s+ p" Y还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训

回春婆

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
3 y9 d' W5 Y; y4 Z+ C$ e复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
: s. [/ J% k% }九点多上床睡觉。想向回 ...

+ H7 A: _# C4 K  H8 r# x  V我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

万代虚名

回春婆 发表于 2014-10-4 05:36
我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

8 y+ x. j- T' d+ t姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊{:7_136:}

叶塞尼亚

万代虚名 发表于 2014-10-5 18:04
) D# a' K2 ~: y7 E) M/ E5 M2 M; S姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊

　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。

吴泓

学习了，厉害。多学习，多进步，希望尽快赶上大家的步伐。

明月前生

万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

万代虚名

明月前生 发表于 2014-10-21 23:49
万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭  还是希望大家认真修炼{:7_152:}

万代虚名

万代虚名 发表于 2014-9-1 15:52
8 U, h4 _! E9 c: s7 s( y- W备用：感谢龙腾！南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨！

: o2 n" I; R, Y' s0 K特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按照老师教的做吧。
6 o& j2 z( U. O' ^$ R# M# E* @- ]  y
文字是要背因果的，为此郑重向大家道歉!南无阿弥陀佛！

流畅人生

万代虚名 发表于 2014-9-16 08:23
复食第五天
昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
结果，晚上睡不好 ...

7 J' W  B7 N$ u! b; |& v( t为什么要早上3点就起床呢？