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发表于 2009-12-5 08:37:58
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本帖最后由 乘风 于 2009-12-5 08:44 编辑
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8 d2 p3 v3 Z4 T3 b2009-12-4 辟谷第三天2 M! v7 w( h& J1 P2 G
早上起床秤体重,71.5kg,居然又瘦了5斤,高兴中..." ?% C: l" c9 l* I; {4 \
全天饮食:700ml矿泉水,1颗阿胶枣
. S7 Q: [" K+ `( o7 ` k, ^) F0 @9 |上午感觉不错,没什么不舒服的感觉。0 _/ z) C% ]- H
下午阳光明媚,带lp和2岁的女儿去大沙河公园,第一次去,发现公园真的好大,许多空旷的大草; S$ R' t7 U) C0 N+ P- e1 E
坪,有放风筝的,有玩模型的,有玩滑翔机的,还看到有一个巨大的汽艇从上空飘过。看着漂亮( Z+ A! l5 l( I) B0 G6 y+ u
的lp,还有可爱乖巧的女儿,在花草中欢快的嬉闹,心中涌出巨大的幸福感。% t$ N, ~! v. a1 [8 m6 R
在公园里走了很多路,爬了很多小山坡,不知不觉太阳就快要落山了,这时我提议走路回家,lp
, R- }4 ]/ I* ~) p+ k8 I6 I$ W积极响应,于是一口气走了7里路。
( U' I0 m" k" `" c到家后,感觉有点疲惫,还有点小饿,马上服气,得到缓解。
7 B* N; N! ]0 q! f9 e2 T都说第三天是最难熬的,我觉得也没什么,不知不觉3天就快过去了,身体也没有出现特难受的感觉。
$ i! I4 c' n9 }5 f1 x5 T这次辟谷一开始并没有定下辟谷多少天的目标,因为是第一次,又有低血糖,心里没谱,不过经. {; x7 e2 d* E+ W4 V
过三天的试探性辟谷,情况比我预想的好太多了,让我信心大增,我决定把辟谷时间定为10天。 |
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