林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

1 Q, p0 z5 |7 L! @/ q
" V$ Q1 N8 V! F自我介绍：
. G' l# P- C8 V7 y  q! }" |              男1976年生。
6 \6 x1 u- `. [. U+ l+ [" q' A* ~              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
8 D, B6 h: d8 s' W$ [3 G% ^              断断续续一日吃一餐2年。
* T2 D3 C) V# d5 a9 z7 Q* d9 w* V              自然辟谷一天，多次。
. A' z$ E( d  C) F# B              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

& V; p6 g6 ?( z( |! x4 l- n9 B              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
) ^6 B* O. j/ j还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
- l3 V* c" J  U# f- t6 r; Y另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
6 @* w* g" I* I4 U4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
) m3 m% c9 s2 b* {还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
7 g8 R6 n* }, y3 ~& U% ~4 }这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

+ f/ m% A' n7 _3 W( y* x7 W( z, @          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
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          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

; r- S2 L4 C0 d+ h                     二、龙腾九式。

0 Y  ]$ ^9 q! N                     三、大爱健身法。

                     四、讲解辟谷精髓。
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                     五、辟谷中注意事项，常见问题
) D3 d3 e- i9 \: ~7 Q4 `! z- v5 [                     
- _0 q& M/ _: L                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
# Q. ~3 S+ ~( {6 b* ~; S, b) A2 C
                     七、辟谷与绝食的区别
: Q6 p; y/ |/ }5 \9 c' K( v0 X
5 }, G, v1 ?4 P0 s! M4 m4 k                     八、辟谷与断食的区别
1 X& [9 {/ ]8 i
                     九、辟谷的种类
3 Y2 [4 l" V/ {7 J" Q
                     十、第一次辟谷应该注意的事项
5 N! }7 [8 S7 p1 ?% }& h; X6 {
$ {1 k5 l8 s7 g8 w# }( E) l                     十一、辟谷中有那些禁忌

                     十二、辟谷需要注意的安全问题
+ I1 y( W& Y5 `  y
/ b6 X: l2 q9 @; W" C0 t                     十三、辟谷间隔时间多久合适

                     十四、怎样写辟谷日记
7 f5 @* ~' |4 a9 l; Q9 F6 E' |                     
                     十五、怎样复食

                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

; d9 L  R; b4 `8 Q     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
( X$ V. `. f8 H
    感恩这圆满的一切。         

林森深森

课程心得分享：
) E9 f# B/ U# @
" w5 c$ P: g0 r- ~9 x, x        一、修行的目的是接受自己的不完美
/ J; w& Y3 T# O' s. g7 w+ C! k: l        
. A; M$ R5 C$ l4 l* }2 I        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
' {* U) G6 l. @5 E
2 ?3 q9 ]& J! `5 {        三、认识自己没有缺点

' F: i0 B  {; ^5 h" I8 B        四、有心练功，无心成功
7 l& l; y; t6 N. G" {
( s) R1 O4 H8 c! F) Y        五、绝学断智
) R  c: A6 ]5 N9 j8 Y9 w! V. G
        六、辟谷过程是气血充足的过程
8 N. w6 V% B; }" x
' q: ^8 O& q; a/ c8 |# T6 D: f8 w+ v        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
& O3 ~6 |6 T" Y4 J% I3 E

林森深森

' L2 ^. G- l' v$ C, B1 J0 Y
课程涉及到的知识面：

0 p& h+ e% ~6 H2 {           一、 《道德经》

: M) N  L8 }9 u0 a* G8 L. ^8 c           二、《易经》
& @8 I$ i0 j& z2 g; {
           三、《金刚经》

: b# T" R1 ?* B+ T           四、《坛经》
0 x7 }' E4 ]( j* O2 y4 j
9 M  ^3 Y6 U- {: `           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

           六、《却谷食气篇》
  
: `  ]: }. O) @9 u$ }1 [5 s           七、《梦的解析》
; }0 M9 a# ]0 O" g. a
- g; G5 j0 F0 Z+ W           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍
- O' x! K# ~, Z1 I3 I. Q; @
           十、气功的真实案例视频介绍
% _: n; G7 {! z. K6 ^, `5 F
4 L) O/ ^) }% q9 t           十一、科学解释意念的介绍
# A! U! C! W% e% y4 a
: ^2 Y2 t- {* ~% a8 F% l) {           十二、力克胡哲等励志人物的分享

1 @! A' K6 `( o- ]3 }$ O5 ~% s           十三、大量学员的网络分享

$ o( w- X7 {  r/ d            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：
, z% r$ e: n( Z. |6 k1 J
4 J) z$ C  b# D+ q9 |+ x1 z           一、 《道德经》

) \6 D9 m5 B- }- L5 {9 ~那谈谈个人感受哈
+ Y: ~: x6 L7 x6 A- A; ?1 I

: i" X8 s5 Q. `5 }' l很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
6 X8 C6 `8 j9 x& m8 ?- j友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
$ E$ Y( P  a: Y) H; e/ J6 p  N/ p还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}