林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

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自我介绍：
6 I8 L; ]: ~. i# e8 h: |! O4 B              男1976年生。
5 h. J' X7 o8 M8 A. V4 M% I              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
: @, k# W8 v4 k; d1 Y4 X              自然辟谷一天，多次。
- W2 e( X$ @! @9 o0 G              酵素辟谷一天，多次。
4 u4 d! l3 @7 N  k. o. q              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

! P' V  l7 K1 t9 S. I& P5 g) b, k              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
+ m1 }  J1 s: |0 s* B  e. u. Y友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
! g# L3 d& k3 e3 d. c( D0 f这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

. V& e' r; i" b. e) e          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

) i9 O; x$ O0 _9 T" k5 v' h+ E          25、26、27日正常上课，课程内容有：
  ?3 z+ r! @7 H. o9 T                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
( l( ]/ |0 [8 e, ?
                     二、龙腾九式。
  A' F; N. q! c% \( R4 h
( X% v2 X- g$ p. g; A, `                     三、大爱健身法。

$ j0 P* c& x6 H- C7 d                     四、讲解辟谷精髓。

, h' `" K: U( S, ?                     五、辟谷中注意事项，常见问题
' D9 J0 r2 r( Q                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
- R$ j/ l% v4 `6 Z
" p9 M! {& i3 ]& x3 X                     七、辟谷与绝食的区别
* L2 M$ n7 g/ V3 P/ |$ h7 Y) W- _
5 F5 Z8 w# W2 b                     八、辟谷与断食的区别

4 s: `3 z# y: Y+ F                     九、辟谷的种类
2 J3 ~! {: b$ @- e
                     十、第一次辟谷应该注意的事项
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                     十一、辟谷中有那些禁忌

                     十二、辟谷需要注意的安全问题

2 [* B2 r$ c# b) r$ n- ^                     十三、辟谷间隔时间多久合适

                     十四、怎样写辟谷日记
0 C9 z3 c( [' }                     
                     十五、怎样复食
& k8 \( t, b  T  Y. ^
# i6 b9 ^) D: _, M                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

3 s+ q" E& e0 V  _( A     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

8 v% ^* U, @% ^  e    感恩这圆满的一切。         

林森深森

# l6 _  d1 W5 S7 F课程心得分享：

        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
        二、潜意识制造了我们的健康与疾病

: m& A( c+ o( r/ g5 l# N# [        三、认识自己没有缺点

        四、有心练功，无心成功
# B4 i9 _9 G* t- ~& ~; l
        五、绝学断智

6 L0 N! w9 [& I0 B2 U        六、辟谷过程是气血充足的过程

        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

( t/ L  `# N. k* \: P7 k课程涉及到的知识面：

+ {0 Y& q. |" s( j& f2 ~8 {/ H           一、 《道德经》
) n6 v& t7 o4 W) D- b) K
$ J1 i) j$ {) r1 T) g3 p5 ^           二、《易经》
3 U) D* Q# L% ]. S
% r7 [  y2 ]0 l+ p           三、《金刚经》

& _2 S3 Q, E0 ^6 `' c           四、《坛经》

! V4 i+ i8 D) c- e           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

           六、《却谷食气篇》
  
           七、《梦的解析》
* a9 C, g# U3 U
           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍
1 Y! e0 ^" m$ a( e3 r3 \0 T" w2 O
           十、气功的真实案例视频介绍
% N3 b( P$ y) M0 T
           十一、科学解释意念的介绍

7 M& H" t0 s* L5 z           十二、力克胡哲等励志人物的分享

           十三、大量学员的网络分享

$ Q  X3 u  y* X! g2 Y            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》
% \1 D5 i0 C5 F( m7 o+ V8 [

3 H/ x. }) [. v' X6 N+ b4 h: U+ o3 Z7 J那谈谈个人感受哈

& m: `8 s; ]5 F7 [
/ `* l, y" }9 l" o: r1 v4 `& }% n1 F3 [很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
" D! R+ o5 e7 u/ o6 g* W友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

' t5 u8 m" ?- J& _. a' y: q楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}