TA的每日心情 | 2018-3-30 22:06 |
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签到天数: 175 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2015-11-9 21:35:55
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本帖最后由 周舟 于 2015-11-10 13:51 编辑 & D! n) _! A7 C1 A9 e( h
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辟谷十五天,早上五点醒,叩齿吞津,津液很多,有点胃胀,静心打坐,不时打嗝。六点半下坐起床,肚胀有便意,但是排不下来,在第十二天的时候,排了一次宿便,十三天时排了一点,不是很多,索性今天喝了三大杯淡盐水,十几分钟后,稀里哗啦,排了个一干二净,后来就是清水了。今天吃了几个大枣,一小把花生米,不渴不饿,感觉良好。
. v, |, `6 `8 P 辟谷十六天----十七天喝了两天姜枣茶,打坐,服气,练功,正常工作,学习,体重还是不增不减。 f5 {2 g' s) T* y. X8 j- P! r- j
十八天,早上起来,有一阵饥饿感,且双腿无力,服了几口气,喝了一杯姜枣茶,好了一点。下午又有一阵饥饿感,吃了一个苹果,几个枣,今天饥饿感比较强,但是吃一点就没事儿了,也许是今天比较忙,早上没有打坐练功的原因吧,反正顺其自然吧,饿了就吃一点,只要不吃五谷,应该就还算是辟谷吧,百日辟谷才迈出了一小步,还有很长的一段日子,跟着身体的感觉走吧。 |
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