第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

* I! {3 \  y0 Z- p3 }1 C$ C7 B感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

+ z6 k3 U/ s- z: L; ?0 u& k* [谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
1 o: P$ y5 o) e* g" [: D是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

" E) C5 b, d% B4 c+ l9 P. {9 t爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
. n: F8 t9 t7 H6 O2 Z9 O"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
姐姐，加油！！！！！！

) N6 j& x. {; z谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
9 F" w2 P9 ]: k1 ]楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
" I+ E8 y* |* L3 ^) Z互勉互励！

# u1 ^* j2 C  F% m禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
0 ?4 S  T0 R; k9 g7 O爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

( O8 {) |) g5 b爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
谢谢，荣幸之至！

真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。
& ~/ W, r4 R0 J! z6 p: E8 }0 W4 F) K
对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。
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5个简单动作水肿腿必看
7 B/ p: Z& i9 z5 W0 G0 ^

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
# V, Z' \* R2 }( S; w% [8 |  k真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

+ F2 ~& L6 L- f$ u) T: U; q* U1 i  T好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
3 s7 [- \: w' ~0 F+ c1 t爱自己，爱生活，辟谷快乐。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
禾也，我们互勉互励， 共同进步。

( i& t; T( ~, l, O

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

& c. u+ p6 d. b5 r3 f太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

9 a! C3 m3 ^8 x0 Y轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
轰鸣，吹风，打望，……

6 p* S; ^* c0 h& \! l, _/ E1 F“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天