重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

微笑(昆明)

比目 发表于 2015-6-14 15:29
) i- r# x, Q  }7 \7 @给微笑大姐加油，大姐和婆婆都是我们学习的榜样啊

' @4 I! ]$ k; K7 M$ @3 F2 V一起努力，共同进步{:7_141:}

微笑(昆明)

' u/ E$ a. ~0 L- W! B1 U3 l
2015-6-15
昨天星期日，到净心缘素食馆听传统文化讲座，这个馆子每星期天都给员工讲课，老师都是来义务讲课的。这次讲的是“女德”。
% I( H4 C' o6 d. |今天在世博园里见几个信佛的，在一边走一边做动作一边念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。
从世博园回来后，上网查了一下这四句话的来历并看了视频: 净空法师谈_ 美国修．蓝博士用意念治病。觉得这个意念治病和我过去用气功治病的方法很相似。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTM5Nzc5MzQ0.html
- q# ~, Z8 y! E: J

微笑(昆明)

2 s- t# O8 P! M& u$ c
2015-6-16
今早肚子特别饿，吃了晚饭，半夜就饿了。意念，服气都解决不了问题。饿得连打坐都坚持不了。辟谷时都没有这样饿过。什么原因？是不是昨天没有采够光，服够气？什么也干不成，爬起来吃早饭了。
昨天早上在公园里，一位老太太缠着要我教她养生的方法。我不认识她，她什么也不懂，只想不生病，长命百岁。想来想去，只好教她大爱，她又记不住，还得给她写下来。这样一来，我的早练就泡汤了。她女儿是市政府的，给她在公园旁买了一套130平米的房子，一个人住。但她一身都是病，需要的是健康。
今天另一件事和平时不同，做胎息时，嘴里特别干，平时胎息时，嘴里会生津，有时多得要吞咽下去。而今天却嘴里干得想找水喝（没起来喝水）。
$ r6 \8 P9 h; v2 Q( b' q# Q+ k 弄不清楚原因，练功的乐趣也存在于不知道下一步会发生什么。让我们有充分的空间去思考，去探索。
我这样饿是不是油水不够，吃了早饭还是觉得肚里空空，和困难时期一样。这里大概没有几个人知道困难时期是什么滋味，那滋味就是怎么吃老是不饱。
# k# f' g* c, |* q- P, a+ q  v, n

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2015-1-21 14:41
/ b( J8 a1 l" R: p* q; m2015-1-21
5 ~$ \2 |5 k4 F本不想再罗罗嗦嗦地写日记了，但昨晚发生的事好象应该记一下。
' H/ j+ v! F9 ^% m: G8 z晚上睡觉时，认认真真地做了胎息 ...

大姐的反应真是神奇！！1

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2015-1-23 20:32
% [% ?+ E* G% \' |' i2014-1-23
# Z2 D* X  D1 j8 _( u8 M* O这几天在学习胎息，倒是把呼吸方式调整过来了，现在平时都是用腹式呼吸了。
* ~+ V! l- X& E  d  W2 p  _昨天上原单位取体检 ...

我只是经常全身发热，电流感，酥麻感……不知道。有时候全身热到忍受不了，我就换姿式，我也不知道是不是应该坚持让身体一直热，反正换个姿式，一会就不热了

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2015-3-23 17:53
: h/ n4 o2 g- c8 ?1 h2015-3-23
3 X$ e5 T! `- n% j9 J" r8 O. T我一直害怕辟谷的退病反应，所以认真炼胎息，想通过练胎息舒舒服服进入自然辟谷，谁知胎息的退病 ...

写帖子真的挺好，原来在群里看大姐说反应，过去就过去了，在这里又能重温一遍

稀饭和粥

全部看完，真喜欢大姐的记录

微笑(昆明)

2015-6-18
前天晚上睡觉时嗓子一点也不干燥，很正常。昨天晚上嗓子又非常干燥了。原因不明，记下来。
' e( N8 e7 N$ k7 I( h

船到桥头

老前辈，小女子这厢有礼了！向您学习！

微笑(昆明)

船到桥头 发表于 2015-6-19 09:34
老前辈，小女子这厢有礼了！向您学习！

) @" z' V$ N: _5 o客气，互相交流学习。                                                         

微笑(昆明)

1 F/ n4 [: [" f
3 W" p; O6 {( `, M8 _! t5 w: \/ w2015-6-21
近日，打坐和胎息时头顶（百会？）都会有反应。有时还会一股气（？）串进耳朵。胎息时会发热很厉害。做大爱时，和身体对话，双眼直流泪打哈欠。有时睡觉的时间和小孩一样，非常长久，有时很早就醒来练功。没有找到规律和道理，顺其自然。
1 h; \3 c+ e) s2 `- T1 W' |

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2015-6-21 19:56
2015-6-21
& T, u" {0 {( M6 c- ?2 A6 f. a8 \近日，打坐和胎息时头顶（百会？）都会有反应。有时还会一股气（？）串进耳朵。胎息时会发热很厉 ...

% k( O- k; b! W$ p7 P我们说小孩子睡觉，猫一天儿，狗一天儿，就是说今天睡得多，可能明天睡得少，大姐也要回复到婴儿拉

微笑(昆明)

稀饭和粥 发表于 2015-6-22 11:47
我们说小孩子睡觉，猫一天儿，狗一天儿，就是说今天睡得多，可能明天睡得少，大姐也要回复到婴儿拉

) J- v7 w" {. T& u7 ]; p% e3 F 真不知道是什么情况，只能记录，顺其自然。

微笑(昆明)

' X- p/ ?# f+ Z5 V
2 Z# V- g; B: T/ U  d& J4 P5 r2015-6-24
& g# ?& K- I! R% q2 _, L& ~7 X昨晚打坐，头顶（百会）不断的有反应。我知道百会穴是一个很重要的穴。所以静静地等待下一步发生什么事。一个小时过去了，没有什么变化。从养生来说，这是一个长寿穴。另外有一个说法是人走的时候，大灵是从这个穴出走的。

微笑(昆明)

2015-6-26
昨天早上醒来，做胎息前，静静地躺在床上，全身发热，心想哪里热就哪里热，忽然意识到好象是大周天在转动。

微笑(昆明)

2 A, b! K% n. z7 \' d4 H1 l2015-6-27
$ B  L0 Y* w' E2 p- F4 U% g0 q3 X2 H胎息快收功时，出现自发功，下腹部跳动，叩齿，耸肩，全身发热。

妙有

微笑前辈是气功养生专家，把气功和辟谷结合的如此之好令人佩服。谢谢分享。学习了。南无阿弥陀佛！

相逢是缘

老前辈，向您学习！谢谢

微笑(昆明)

妙有 发表于 2015-6-29 19:39
微笑前辈是气功养生专家，把气功和辟谷结合的如此之好令人佩服。谢谢分享。学习了。南无阿弥陀佛！

谢谢关注，希望互相学习和交流。                                                  

微笑(昆明)

相逢是缘 发表于 2015-6-29 22:39
! t8 g5 A& l: {& A+ v" e( m老前辈，向您学习！谢谢

谢谢关注，希望互相学习和交流。