TA的每日心情 |
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发表于 2013-12-7 18:00:04
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脱胎换骨之路 忍受康复之痛 八 抽筋
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吴清忠老师说，接受调养后，出现抽筋的现象，这是人体神经细胞回复知觉过程中的 调整动作。( `8 ^- h' `" w* F0 E4 D
0 a+ \# a7 N( i/ `1 F9 D& G% A) C) ~ 参考帖% k; ?' q, h' p6 Z
781 号帖 2009 年 11 月 10 日7 R6 ]% h2 {# t- @! z) F( ?0 c) s
哑铃按摩地筋疙瘩，神效
3 ~* [ \) H8 } 2006年的一天，无意中发现左脚脚心有一个红枣大的疙瘩，摁摁不痛没有感觉，看看右脚脚心没有，去医院看了看，医生说筋疙瘩，这个地方不要紧，因为没有感觉再也没有留意过它。. `/ k( |$ {2 |# I* Q5 I' X2 R1 _
2008年看了老师的大作二 第五章 第一节 长生从养“筋”开始。，找地筋时发现疙瘩正是在地筋中间，左脚疙瘩比当时大了，并且大疙瘩向脚跟方向一流小疙瘩，右脚地筋中间也有了大疙瘩了，没有小的。: a, W( m6 C) c7 S
老师说地筋硬了不好，我都是大疙瘩了那就是相当严重了，又是一个积重难返的病灶。9 _9 z: B' {+ B
! `/ j, P8 N! ^& v" O0 a3 [" h 一年多来每天晚上泡脚后都是揉，刮，开始时是向脚趾方向刮，进社区看到帖子说是向脚跟方向刮，就改为向脚跟方向刮，始终是不痛不痒没有感觉，疙瘩还是那么大。
) i- p ~. ?2 O5 a 7月9号开始拉筋三次后，就有痛感，郑老师说麻木是血气都过不来，我的地筋什么感觉没有一定是麻木的，痛是气血过来了冲击病灶的反应，地筋痛就是气血过来冲击病灶了。
& v1 [4 P2 B. ^% } 之后的一个多月出现了三次抽筋。吴清忠老师说：接受调养后，出现抽筋现象，这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。! G5 z& W& q8 S: r* ]+ @, y8 ~
拉筋使地筋恢复知觉本应继续拉筋，8月底9月初头有感觉，一测血压升高，怕是拉筋体位影响血压就停止拉筋了。拉筋后有知觉了，但是疙瘩的大小没有变化，9月底疙瘩还是那么大。
* ~1 T% \4 E/ S- s& ?5 J i' _1 o 此时看到同学的帖子，用高尔夫球按摩地筋，一试感觉力度好，但是一使劲疙瘩和球一接触球就滚了，帖子还说用木棍按摩，我家有哑铃手把就是棍，拿来一试，太好了！又能用上劲、脚尖脚跟不挨地、还跑不了啦。* c7 [7 }' m% Y0 h
从那天起每天上网就踩着滚动脚心每天两个小时左右。10月中旬的一天儿媳问：“妈，你天天踩着滚动管用吗？”" b3 W! h6 z, _- T
“不知道，自从踩哑铃没有按摩没看。”/ ?9 h- X; A# X1 y& h% e# z6 z
抬起脚儿媳一摸说：“小了。”- @7 t' L! z f) x2 u- l
我一看一摸还就是小了，奇管用。
- ^4 \, V' n( U: o) C" C 10月底儿子又问我：“妈，滚个这个管用吗？”
1 w' I8 S& h9 A! \% } “管用，那天就看出小来了。”
; x' J4 T+ j7 w7 n+ h& P 儿子摸了摸说：“那个大高尖都没有了，光有个大硬底盘了。”2 C8 l0 j6 V5 A1 E" \! X+ l& v, v2 t0 b
此时疙瘩是小的多了，但是没有出现痛感和抽筋。! k o: N; j; P' u
前几天右脚开始滚动时有痛感，滚一会就没有了，一看脚心向脚趾方向的地方肿了，看不出凹陷来平了，左脚没有这个现象。& `% J' Z! E" G, @; c4 H
考虑是疙瘩里的瘀堵物被赶出后，吸收排出来不及，分散在周围了，等待慢慢吸收排出吧！
5 ~* W( K5 c5 Q 观察中！, m2 t4 O7 Q) r9 L" i1 H. a
用手和按摩棒按摩一年半没有变化，用哑铃按摩一个多月疙瘩就只剩硬底盘了，神效！6 E" g9 f& V B4 {
分析原因：力度和时间大大的不一样才能出现神效。( T: ^( T {( L4 R( N
力度用手和按摩棒可能不管痛痒，踩着哑铃用上全身的劲向下压着滚动，这个力度是手的几倍、几十倍，哑铃一下就顶几十下；" ?4 ^1 y, A \. a
时间用手每天三五分钟，用哑铃每天两个多小时。5 n6 u7 D$ R8 u @7 N
由此证明，积重难返的病症，正常的力度和时间是看不到效果的，我这两疙瘩用原来的按摩法几年见效果还真难说，庆幸用了哑铃！8 J. A, W/ f# v) P5 J+ Q9 @
附拉筋后三篇反应的帖子：
r& I8 U8 g! h, @2 T' H （250号贴 拉筋三次 意外惊喜 地筋恢复知觉& X7 Z$ }% z. @2 r( N
今早5点醒来，排完大小便，回卧室时左脚一抬地筋一阵剧痛，再一抬又痛，推完腹起床后，到现在一天不定时的就痛一下，地筋有知觉了。
8 v+ P; P- F5 n# f% ~2006年的一天，无意中发现左脚脚心有一个红枣大的疙瘩，摁摁不痛没有感觉，看看右脚脚心没有，去医院看了看，医生说筋疙瘩，这个地方不要紧，因为没有感觉再也没有留意过它。+ A2 Q0 k# i) f$ W
2008年看了老师的大作二，找地筋时发现疙瘩正是在地筋中间，左脚疙瘩比当时大了，并且大疙瘩向脚跟方向一流小疙瘩，右脚地筋中间也有了大疙瘩了，没有小的。一年多来每天晚上泡脚后都是揉，刮，开始时是向脚趾方向刮，进社区看到帖子说是向脚跟方向刮，就改为向脚跟方向刮，始终是不痛不痒没有感觉，疙瘩还是那么大。2 @2 Y6 l. C5 ]( g; t
老师说麻木是血气都过不来，我的地筋什么感觉没有一定是麻木的，痛是气血过来了冲击病灶的反应，今天地筋痛就是气血过来冲击病灶了，我就是做了三次拉筋就有这么的作用，太神奇了。想做拉筋时只是想试试行不行，玩一玩没有想到揉刮一年多没有感觉地筋有了感觉。
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9 R' L/ x# R0 |! R' b9 M4 N260号贴 昨天半夜里右脚地筋抽筋痛醒。6 Q! t% S, M1 r0 j1 _
拉筋三天左脚地筋痛，拉筋八天右脚地筋抽筋。双脚地筋都有知觉了。
& z3 s8 D/ A2 Y- b y+ h 拉筋居然这么神奇！看来地筋上的疙瘩有望减小并消除了。4 Z" A9 f* A8 t0 y( A
+ T _$ M# \9 O360号贴 意外惊喜。坚持拉筋。
, W$ W8 r! W" C7 {& q+ S$ ^ 昨天拉筋，先是右腿竖起，15分钟换左腿竖起，右腿平放地面时忽然右脚地筋抽筋，咬牙！！！痛 并高兴。 6 F& w1 N% d5 d/ e
拉筋第三天左脚地筋刺痛，第八天右脚地筋半夜抽筋痛醒，这是第三次有感觉了。
0 f) U, P% x: w4 o" W2 p 吴清忠老师说：接受调养后，出现抽筋现象，这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。） / I3 z4 m& L* Z4 C
7 n& H% q) c+ p& J" X 2264号帖2011年4月3 }* r& E6 H% S% ~" A
消除地筋疙瘩四部曲
8 I; q+ q4 T K% a* I0 Y 第一步 揉、刮、一年多，没有变化
$ f! h: R F) k 从08年5月每天晚上泡脚后都是揉、刮，平时有时间也揉、刮，开始时是向脚趾方向刮，进社区看到帖子说是向脚跟方向刮，就改为向脚跟方向刮，始终是不痛不痒没有感觉，到09年6月，疙瘩还是那么大，虽然没有小，但是也没有再长大。
7 R8 z, C; f; `- Q 第二步 09年7月9日到9月底，拉筋使地筋回复知觉, i* A1 {# t2 m! U
7月9号开始拉筋三次后，就有痛感，郑老师说麻木是血气都过不来，我的地筋什么感觉没有一定是麻木的，痛是气血过来了冲击病灶的反应，地筋痛就是气血过来冲击病灶了。 , L7 ], W" B9 h8 ^" A$ T/ R
之后的一个多月出现了三次抽筋。
9 O3 S- z- p( u 拉筋使地筋恢复知觉本应继续拉筋，8月底9月初头有晕、麻的感觉，一测血压升高，怕是拉筋体位影响血压就停止拉筋了。拉筋后有知觉了，但是疙瘩的大小没有变化，9月底疙瘩还是那么大。
: u* R+ J9 r# n2 L9 ] 第三步 09年9月底到11月底，哑铃按摩地筋神效
* r# i$ m+ C ^' q2 d8 {) t) H 由此证明，积重难返的病症，正常的力度和时间是看不到效果的，我这两疙瘩用原来的按摩法几年见效果还真难说，庆幸用了哑铃！3 K/ k% J, Z* ~! q( O6 }% Y
立冬后只穿袜子滚哑铃脚冷了，就停止了。此后到2010年11月，没有进行强力滚动，疙瘩底盘继续存在，其它感觉基本没有。
5 n" S% v- T. z# d 第四步 2010年11月练功至今5个月，双脚地筋连续有痛、跳、麻、胀感
# I# U0 s0 l) T" |) N) ]9 W 练功一个多月就出现左脚地筋刺痛，此后断断续续出现双脚地筋反应，4月25日练功时出现气血冲击肝经，（从4点到5点10分坐椅子时，右脚太冲穴跳，慢慢的，跳一下阴阴的痒一会，感觉很奇妙，跳点一下一下慢慢的向上移动，到脚面中间消失，（太冲到中封的中点）一会又一次，坐椅子70分钟内，均匀的反复了十几次，又换坐地下垫子时没有出现这种感觉，6点又换椅子，又在终止点跳一次。）
- c7 r4 T8 E/ I- f: ^5 [& C0 G 从4月19日至今右脚地筋一走路就抻的痛，练功气血冲击力度最大，神助、神效（这个神效一点也不费力气），麻木的右脚地筋终于恢复知觉了 。
/ Q% d( @* g; T* j5 Z o! @ 地筋疙瘩消失的路还很长，左脚比右脚疙瘩早、大，练功时也出现过几次反应，现在还没有出现连续的反应， 革命尚未成功，坚持用心练功。
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" N/ ?. s8 p& i8 I6 m( Y/ G 60多年了这次地筋抻的痛才发现，在屋里走和出去在街上走路不一样，这十天在屋里怎么不住脚的来回走，脚底没有感觉，只要是出门，走一步地筋抻的痛一次，慢走也不行。! J. H, {% p) A7 ^
养生使观念改变了，原来是不痛高兴，一痛心里就害怕的了不得。现在没有感觉最危险，出现酸、麻、胀、痛、跳、痒最高兴，气血冲击，身体有能力修复了。
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