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又开始玩不吃饭的游戏喽!

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该用户从未签到

发表于 2020-11-2 15:51:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020.10,31日,是我自从学习辟谷已经辟谷第十二次。这次是自然辟谷;辟谷前十多天就吃中午一顿饭,而且,吃一点点就饱了;原来估计11初不定时几号开始辟谷了,我30号就想着要不明天辟谷吧,31号就自然进入辟谷状态了。第一天,全辟谷,早上醒来叩齿吞津十次,给自己身体做大爱,然后起床出去走天行健和大爱语一个小时就回家了,继续做六字服气法和龙腾九式各一次。全天不馋不饿不渴,全辟谷一天,大便一次,晚上继续做六字服气法和龙腾九式各一次。第二天,清水辟谷。第三天,清水辟谷。大便两次。这次和以前辟谷不一样,以前辟谷时不大便,什么时候结束,什么时候才排便。精神状态特别好,每天早晚各一次六字服气和龙腾九式。我也不会写,就大约写一下每次辟谷感受和体会。今天就说到这里吧!

  • TA的每日心情

    3 小时前
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-11-2 16:08:08 | 显示全部楼层
    分享就是传播正能量!!!
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-11-2 16:09:07 | 显示全部楼层
    辟谷服气最重要。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2020-11-2 18:41:34 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2020-11-7 06:27:38 来自手机 | 显示全部楼层
    有点懒了,好几天没有写辟谷日记了。第四天清水辟谷一天,口气重。第五天半辟谷一天,大便一次,口气重。第六天清水辟谷一天,口气重。第七天半辟谷一天,口气还是重。清水辟谷第八天,早上大便一次。每天早上天行健一个小时,偶尔有事也不做六字服气法和龙腾九式,一切顺其自然就是最好的,不要太执着了。
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     楼主| 发表于 2020-11-16 20:49:59 来自手机 | 显示全部楼层
    总结     :
    这次辟谷了十四天,后来全部都是半辟谷,不刻意去做什么,一切顺其自然,享受着不吃饭身体空空的感觉,很舒服!
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