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记录第四次辟谷经历

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  • TA的每日心情

    2020-5-21 05:55
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
    9月17日 星期四 天气 下雨
    地址:南昌梅岭辟谷

    15号晚上开始没吃晚饭,晚上听村长直播课接信息打嗝,第二早上做早餐孩子吃尝了一口米粉,胃有点堵,正式开始辟谷!

    上午秤了一下体重122斤,把家里的事情处理好九点钟出发来南昌,车况很顺利,一点半到了辟谷营,下午和谷友慧清一起散步,练龙腾九式和六字服气,身体很舒服,今天吃了三个弥猴桃三个红枣,其实就是嘴馋!

    下午回来五点多,洗头洗澡六点多躺床上就睡着了,睡到11点左右以为是早上了,问慧清才知道还是上半夜,睡饱以后下半夜难熬了…,下次可不能睡太早!

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  • TA的每日心情

    2020-5-21 05:55
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    辟谷第二天,上了大厠,早上下午也去走了天行健,练习了龙腾九式和六字服气,精神状态很好,奖励了自己二个红枣二个猕猴桃,一瓶水,晚上小组讨论到10点多,感受很大,觉的自己很幸运来到这个平台!
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  • TA的每日心情

    2020-5-21 05:55
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    来的第一天腰疼厉害,第二天不疼了!
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  • TA的每日心情

    2020-5-21 05:55
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    辟谷第五天,前天嘴馋奖励了自己二个猕猴桃三个红枣,一把葵花籽一小包桂圆干,一瓶水,昨天嘴馋吃了二个枣,半个苹果,用桂圆干泡了一杯热水,从下午开始身体就不会感觉那么冷了,昨天生理期来了,觉得这样辟谷也很好!这几天精神状态也很好!

    参加辟谷营认识了许多通过学习改变家庭的谷友改变家庭关系的,庆幸自己也能在这里一直坚持学习,听课以后也知道自己皮肤过敏就是逃避和自责的原因,村长说什么食物食物


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  • TA的每日心情

    2020-5-21 05:55
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    不是食物伤害人,而是心里怎么想,九九归一做好当下的每件事情!
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