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辟谷第一天

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  • TA的每日心情

    2020-5-18 14:38
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-9-16 22:31:33 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    昨晚上接到村长发的辟谷信息,今早上起床,也不渴也不饿,做了扣齿吞津后,读了一会书,打坐四十多分钟,然后洗漱完毕,吃了六粒花生米,感觉有点困乏,也不想出去了,可能是昨天上山有点累吧,昨晚睡得又晚,不想出去就不出去吧,一切听从身体的指令。就又睡了个回笼觉。睡醒后,吃了一个小枣,就和我家锅盖出去走天行健和大爱健身法,由于快中午了,天太热,就走了一会儿,去超市买了一些生活用品,回家了。到家里口渴喝了一杯温开水,还是感觉累,就睡觉了,一觉醒来已经下午三点多了,起来喝了一杯水,吃了一个香蕉。这次辟谷,就是觉得瞌睡,以前也没这种感觉啊!晚上去看老爸,给老爸买了一些橘子,吃了半个,说了一会话,就回家开始听直播课。
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