辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 97|回复: 5

我终于也开始辟谷了!激动ing~

  [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2020-9-16 12:00:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
先自报家门一下,我的微信名、快手账号名都是小美娘,在直播平台叫苏E-小美娘。

刚刚查了一下记录,我是2018年10月4日注册的免费辟谷论坛,到2019年1月才发了第一篇日记,开始做辟谷功课。到今天快两年了,我终于开始辟谷了!哈哈。今天是第一天,记录一下。不知道能不能成功。也许只辟两顿哈哈!哦,不对,不要给潜意识发负面信息。我应该告诉自己,你是最棒的!你一定可以的!让我们一起来玩不吃饭的游戏吧!爱你,我的身体!么么哒~
  • TA的每日心情

    2020-9-23 04:16
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-9-16 12:14:10 | 显示全部楼层
    有心练功无心成功,你功课做的那么好,辟谷没问题的,

    点评

    谢谢鼓励!  发表于 2020-9-16 14:50
    来自苹果客户端来自苹果客户端
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-9-16 14:49:52 | 显示全部楼层
    今天第一次尝试辟谷第一天,感觉胃宝宝没太进入状态。时不时地有饿的感觉。刚开始我以为是因为天行健做得不够好,但后来猛然想到,其实是以前十六项功课里的第一个——“好好吃饭”没有做好。因为我能感觉到我虽然时不时有饿的感觉,但大多时候身体并不真的想吃。大多时候都是习惯性地想用吃东西来填补自己的空虚。辟谷之前的我其实常年就是这样的,很少真正因为身体想吃才去吃,吃的时候也很少能真正慢下来,和食物临在,去体会食物的美味。我就从现在开始重新好好做这项功课吧。真正去体会身体的感受,与它在一起,而不是无觉知地用食物来填补自己精神的空虚。至于这次辟谷还能不能继续,我就随缘吧!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 07:41
  • 签到天数: 963 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-9-16 16:24:19 | 显示全部楼层
    略有一点饿意没关系,同胃宝宝沟通一下,叩齿吞津做起来,如果很饿就吃。加油!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-9-16 16:36:43 来自手机 | 显示全部楼层
    秋帅来访,蓬荜生辉 我还是复食了。好好做吃饭的功课吧。我发现这个功课并没有我之前想象的那么容易。我相比身边的大多数人来说,算是很能满足身体和胃宝宝的需求的了,但仍然是会常常忘记它,忽视它。甚至当我想要好好满足它的时候,我都分辨不出来我到底是饿?是饱?是馋?还是空虚?看来和身体对话的功课也是做得不到家呀!这次辟谷虽然没成功,但是发现了自己功课上这么多的不足,这可是大好事儿!哈哈 这篇主题也到此为止咯,继续回我的准备区去啦!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.17bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表