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2020.09.16玩辟谷

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  • TA的每日心情

    2021-1-10 13:24
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-9-16 08:54:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
    上次7月23日辟谷营回家当晚就吃饺子了,辟谷七天,挺好的!这两天吃饭就感到很饱,胃宝宝想放个假,那就试试接辟谷信息吧!昨晚8点,打开快手,听完美女姐姐分享,村长来了,讲道德经,恶心,想吐!像谷友说得那样“看见村长就想吐”。村长发辟谷信息是什么原理我一直好奇!也一直在思考,现在还没有找到答案。在安安导师群里说接到信息要玩不吃饭了,姐姐说接到信息也可以吃饭,不辟谷!早上起来天行健,还是很饱,还是听胃宝宝的,放个假!非常享受不吃饭还照常上班的,神清气爽的状态!辟谷会上瘾

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  • TA的每日心情

    2021-1-10 13:24
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-9-18 16:24:25 | 显示全部楼层
    D3,今天早上5点多醒了,在床上赖了会,6点半下楼天行健,7点半回到家,拿出来昨晚下锅的莲子,红枣,红豆稀饭,红薯,婆婆开心地吃了!我吃两颗红枣,洗完衣服,8点20上班去,在车上吃了了颗椰枣,很甜。今天上午9点半验收宿舍楼主体,上五楼,和平常一样有力!中午吃2片两瓜,一个百香果,2个桔子,很饱!还是喜欢和朋友们聊辟谷!
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     楼主| 发表于 2020-9-18 16:32:03 | 显示全部楼层
    昨天D2,早上天行健1小时,洗衣服,做早餐,上班抹灰搞卫生,中午午睡1.5小时,下午爬了3次五楼。下班做2人晚餐,又搞卫生,不停地找事做,不吃饭不累!全天吃了几颗枣,几粒(个位数)坚果,几口红薯苗。不饱也不馋,吃了也很舒服!
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-9-19 09:18:46 | 显示全部楼层
    D4,辟谷的日子过得好快!昨晚在爱奇艺看了电影,12点过才睡,早上6点半起床,小区河边天行健1小时,随带买了包子,加上昨晚睡前放入电饭锅里的五宝粥(红枣,红豆,薏米,莲子,核桃,米),儿子住校回家再多加个鸡蛋。看着一家人美美的早餐,我在一边做初三数学几何题,昨晚听了1小时有道精口网课,觉得老师讲得好,本意是让儿子听,结果是我自己听,今天居然花了5分钟做不出来,问儿子,直接说答案!儿子真的很厉害!学霸。

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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-9-20 11:40:24 | 显示全部楼层
    D5,每天都是新的开始,
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-9-20 11:43:56 | 显示全部楼层
    今天早上跑步天行健,身体很轻盈,和吃了饭一样有劲!碰见老朋友,边聊天边走!8点钟回家。
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-9-21 05:49:03 | 显示全部楼层
    D6,晚上11点睡觉,早上5点半起床,辟谷的日子睡眠时间短,精力充沛。这也是爱上辟谷的原因之一。昨天下午参加活动做月饼,发现做美食是现在最爱的!从快手上搜做剁椒鱼头发到班群,晚上回家蒸南瓜和面,明天早餐做南瓜饼!
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     楼主| 发表于 2020-9-21 22:17:48 | 显示全部楼层
    今天见到客户朋友,说要减肥,早几个月已加他入桂林群,告诉他每天天行健,今天说4个月已减重10多斤,请了一对一健身教练,花了一万多块!我无语!
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     楼主| 发表于 2020-9-21 22:21:11 | 显示全部楼层
    早上做的南瓜饼味道不错,只是不好看而已啦
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     楼主| 发表于 2020-9-22 07:56:11 | 显示全部楼层
    D7,昨天早上下雨没走天行健,晚上去瑜伽课,一个小时,回来上六楼感到腿乏力,走二层,歇一下。今天吃了油茶,半个月饼,4个百香果,晚上睡觉前再吃一小包坚果,吃了感觉好饱!身体其实不需要的!
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    2021-1-10 13:24
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-9-29 19:12:45 | 显示全部楼层
    总结一下:这次接信息辟谷,第七天晚上复食!复食后每天还是2餐,一般吃早晚餐,如果中餐吃了,晚餐就免了!只要不下雨,早上天行健40分钟,去年早上一起走路的2个邻居朋友今年就没有再碰见!村长说靠毅力坚持的都是勉强的,应该是顺其自然。
    杨景颢帅哥录制Mp3语体重从罚音版天行健随时随地能放,不费流量,直播天行健经常会卡顿,所以我一直听,感恩杨帅哥。
    身体方面的变化:1.痔疮恢复得非常完美了,我的身体真的超级棒!2.体重从辟谷前的6Okg到现在54Kg,辟谷七天降到50Kg,非常满意!3.姐姐,哥哥,嫂嫂都加入辟谷营,认真做功课,收获满满。4.见到朋友还是会很热情地分享辟谷,继续法布施。相信他们在辟谷群泡着,总有一天会体验。5.老公从坚决反对到慢慢认可,有时中餐也不吃。
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    2021-1-10 13:24
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     楼主| 发表于 2020-10-11 06:33:11 | 显示全部楼层
    关心我的同学朋友们总爱问:你为什么要玩不吃饭?
    回答:1、表面上我们做准备功课是为了七天(14天)不吃饭,实际是:每天开心快步走40分钟,一万步左右,有空就听直播或逛辟谷论坛,没有时间闲想。
    2、辟谷中那种身轻如燕,精力旺盛,内心喜乐的感觉会让人上瘾,乐意再来。
    3、九九归一,只做好当下一件事,特别有成就感。
    4、学会夸老公,孩子,家庭更加和睦!吸引有缘人。
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    2021-1-10 13:24
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-10-11 06:36:37 | 显示全部楼层
    昨天和娃奶奶,闺女都看,开心幸福快乐

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  • TA的每日心情

    2020-12-18 20:25
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-10-11 09:54:29 | 显示全部楼层
    美女你辟谷的间隔有点短,记得养欲哦
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    2021-1-10 13:24
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     楼主| 发表于 2020-10-12 06:20:25 | 显示全部楼层
    辽B~隆福恩通 发表于 2020-10-11 09:54
    美女你辟谷的间隔有点短,记得养欲哦

    谢谢亲大爱!
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    2021-1-10 13:24
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-10-12 06:25:36 | 显示全部楼层
    儿子初三了,说心里话秋有点紧张!班上学校排名前10的孩子都在补课,有补三科的!数理化都补,为了保持前名次,孩子们好厉害!我家小帅让我放心,只补弱的两科!
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  • TA的每日心情

    2021-1-10 13:24
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-10-12 06:29:58 | 显示全部楼层
    最近我在高途课堂听免费的数理化公开课,老师讲得好,生动,易懂,周末让娃听,娃玩游戏没空。那我就自己听,妈妈好学习,孩子天天向上,应该这个也算吧!
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  • TA的每日心情

    2021-1-10 13:24
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-10-13 06:07:10 | 显示全部楼层
    少不更事时,总以为钱能买到一切。年岁渐长,才懂得真正难得的,是一颗感受快乐和品味生活的心。玩辟谷后,更能捕捉到生活中的快乐!比如做饭,洗碗做家务;天行健、瑜伽锻炼;和朋友聊天多说当下,过去的一切全笑纳!
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  • TA的每日心情

    2021-1-10 13:24
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-10-17 12:40:55 | 显示全部楼层
    昨天的新闻重庆高校书记,在差不多五十的年龄选择离开!心里有说不出的痛!作为同龄的我们,他应该算我辈的佼佼者,那么优秀的自己为什么感觉不到生活的甜呢?
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  • TA的每日心情

    2021-1-10 13:24
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     楼主| 发表于 2020-10-24 11:01:00 | 显示全部楼层
    极速快乐法则
    假如100分是社会上定为为优秀的标准,有些人像我妈妈心理的标准是150分才觉得满意,我的标准是做到120分就满意,我婆妈妈是70分就非常满意,所以像自信、快乐与学历真没多大关系啦!
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