2020.09.16玩辟谷

花蜜 · 发表于 2020-9-16 08:54:08

上次7月23日辟谷营回家当晚就吃饺子了，辟谷七天，挺好的！这两天吃饭就感到很饱，胃宝宝想放个假，那就试试接辟谷信息吧！昨晚8点，打开快手，听完美女姐姐分享，村长来了，讲道德经，恶心，想吐！像谷友说得那样“看见村长就想吐”。村长发辟谷信息是什么原理我一直好奇！也一直在思考，现在还没有找到答案。在安安导师群里说接到信息要玩不吃饭了，姐姐说接到信息也可以吃饭，不辟谷！早上起来天行健，还是很饱，还是听胃宝宝的，放个假！非常享受不吃饭还照常上班的，神清气爽的状态！辟谷会上瘾

花蜜 · 发表于 2020-9-18 16:24:25

D3，今天早上5点多醒了，在床上赖了会，6点半下楼天行健，7点半回到家，拿出来昨晚下锅的莲子，红枣，红豆稀饭，红薯，婆婆开心地吃了！我吃两颗红枣，洗完衣服，8点20上班去，在车上吃了了颗椰枣，很甜。今天上午9点半验收宿舍楼主体，上五楼，和平常一样有力！中午吃2片两瓜，一个百香果，2个桔子，很饱！还是喜欢和朋友们聊辟谷！

花蜜 · 发表于 2020-9-18 16:32:03

昨天D2，早上天行健1小时，洗衣服，做早餐，上班抹灰搞卫生，中午午睡1.5小时，下午爬了3次五楼。下班做2人晚餐，又搞卫生，不停地找事做，不吃饭不累！全天吃了几颗枣，几粒（个位数）坚果，几口红薯苗。不饱也不馋，吃了也很舒服！

花蜜 · 发表于 2020-9-19 09:18:46

D4，辟谷的日子过得好快！昨晚在爱奇艺看了电影，12点过才睡，早上6点半起床，小区河边天行健1小时，随带买了包子，加上昨晚睡前放入电饭锅里的五宝粥（红枣，红豆，薏米，莲子，核桃，米），儿子住校回家再多加个鸡蛋。看着一家人美美的早餐，我在一边做初三数学几何题，昨晚听了1小时有道精口网课，觉得老师讲得好，本意是让儿子听，结果是我自己听，今天居然花了5分钟做不出来，问儿子，直接说答案！儿子真的很厉害！学霸。

花蜜 · 发表于 2020-9-20 11:40:24

D5，每天都是新的开始，

花蜜 · 发表于 2020-9-20 11:43:56

今天早上跑步天行健，身体很轻盈，和吃了饭一样有劲！碰见老朋友，边聊天边走！8点钟回家。

花蜜 · 发表于 2020-9-21 05:49:03

D6，晚上11点睡觉，早上5点半起床，辟谷的日子睡眠时间短，精力充沛。这也是爱上辟谷的原因之一。昨天下午参加活动做月饼，发现做美食是现在最爱的！从快手上搜做剁椒鱼头发到班群，晚上回家蒸南瓜和面，明天早餐做南瓜饼！

花蜜 · 发表于 2020-9-21 22:17:48

今天见到客户朋友，说要减肥，早几个月已加他入桂林群，告诉他每天天行健，今天说4个月已减重10多斤，请了一对一健身教练，花了一万多块！我无语！

花蜜 · 发表于 2020-9-21 22:21:11

早上做的南瓜饼味道不错，只是不好看而已啦

花蜜 · 发表于 2020-9-22 07:56:11

D7，昨天早上下雨没走天行健，晚上去瑜伽课，一个小时，回来上六楼感到腿乏力，走二层，歇一下。今天吃了油茶，半个月饼，4个百香果，晚上睡觉前再吃一小包坚果，吃了感觉好饱！身体其实不需要的！

花蜜 · 发表于 2020-9-29 19:12:45

总结一下：这次接信息辟谷，第七天晚上复食！复食后每天还是2餐，一般吃早晚餐，如果中餐吃了，晚餐就免了！只要不下雨，早上天行健40分钟，去年早上一起走路的2个邻居朋友今年就没有再碰见！村长说靠毅力坚持的都是勉强的，应该是顺其自然。
杨景颢帅哥录制Mp3语体重从罚音版天行健随时随地能放，不费流量，直播天行健经常会卡顿，所以我一直听，感恩杨帅哥。
身体方面的变化：1.痔疮恢复得非常完美了，我的身体真的超级棒！2.体重从辟谷前的6Okg到现在54Kg，辟谷七天降到50Kg，非常满意！3.姐姐，哥哥，嫂嫂都加入辟谷营，认真做功课，收获满满。4.见到朋友还是会很热情地分享辟谷，继续法布施。相信他们在辟谷群泡着，总有一天会体验。5.老公从坚决反对到慢慢认可，有时中餐也不吃。

花蜜 · 发表于 2020-10-11 06:33:11

关心我的同学朋友们总爱问：你为什么要玩不吃饭？
回答：1、表面上我们做准备功课是为了七天（14天）不吃饭，实际是：每天开心快步走40分钟，一万步左右，有空就听直播或逛辟谷论坛，没有时间闲想。
2、辟谷中那种身轻如燕，精力旺盛，内心喜乐的感觉会让人上瘾，乐意再来。
3、九九归一，只做好当下一件事，特别有成就感。
4、学会夸老公，孩子，家庭更加和睦！吸引有缘人。

花蜜 · 发表于 2020-10-11 06:36:37

昨天和娃奶奶，闺女都看，开心幸福快乐

辽B～隆福恩通 · 发表于 2020-10-11 09:54:29

美女你辟谷的间隔有点短，记得养欲哦

花蜜 · 发表于 2020-10-12 06:20:25

辽B～隆福恩通发表于 2020-10-11 09:54
美女你辟谷的间隔有点短，记得养欲哦

谢谢亲大爱！

花蜜 · 发表于 2020-10-12 06:25:36

儿子初三了，说心里话秋有点紧张！班上学校排名前10的孩子都在补课，有补三科的！数理化都补，为了保持前名次，孩子们好厉害！我家小帅让我放心，只补弱的两科！

花蜜 · 发表于 2020-10-12 06:29:58

最近我在高途课堂听免费的数理化公开课，老师讲得好，生动，易懂，周末让娃听，娃玩游戏没空。那我就自己听，妈妈好学习，孩子天天向上，应该这个也算吧！

花蜜 · 发表于 2020-10-13 06:07:10

少不更事时，总以为钱能买到一切。年岁渐长，才懂得真正难得的，是一颗感受快乐和品味生活的心。玩辟谷后，更能捕捉到生活中的快乐！比如做饭，洗碗做家务；天行健、瑜伽锻炼；和朋友聊天多说当下，过去的一切全笑纳！

花蜜 · 发表于 2020-10-17 12:40:55

昨天的新闻重庆高校书记，在差不多五十的年龄选择离开！心里有说不出的痛！作为同龄的我们，他应该算我辈的佼佼者，那么优秀的自己为什么感觉不到生活的甜呢？

花蜜 · 发表于 2020-10-24 11:01:00

极速快乐法则
假如100分是社会上定为为优秀的标准，有些人像我妈妈心理的标准是150分才觉得满意，我的标准是做到120分就满意，我婆妈妈是70分就非常满意，所以像自信、快乐与学历真没多大关系啦！

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2020.09.16玩辟谷

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