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2020.09.16玩辟谷

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  • TA的每日心情

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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-9-16 08:54:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
    上次7月23日辟谷营回家当晚就吃饺子了,辟谷七天,挺好的!这两天吃饭就感到很饱,胃宝宝想放个假,那就试试接辟谷信息吧!昨晚8点,打开快手,听完美女姐姐分享,村长来了,讲道德经,恶心,想吐!像谷友说得那样“看见村长就想吐”。村长发辟谷信息是什么原理我一直好奇!也一直在思考,现在还没有找到答案。在安安导师群里说接到信息要玩不吃饭了,姐姐说接到信息也可以吃饭,不辟谷!早上起来天行健,还是很饱,还是听胃宝宝的,放个假!非常享受不吃饭还照常上班的,神清气爽的状态!辟谷会上瘾
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     楼主| 发表于 2020-9-18 16:24:25 | 显示全部楼层
    D3,今天早上5点多醒了,在床上赖了会,6点半下楼天行健,7点半回到家,拿出来昨晚下锅的莲子,红枣,红豆稀饭,红薯,婆婆开心地吃了!我吃两颗红枣,洗完衣服,8点20上班去,在车上吃了了颗椰枣,很甜。今天上午9点半验收宿舍楼主体,上五楼,和平常一样有力!中午吃2片两瓜,一个百香果,2个桔子,很饱!还是喜欢和朋友们聊辟谷!
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     楼主| 发表于 2020-9-18 16:32:03 | 显示全部楼层
    昨天D2,早上天行健1小时,洗衣服,做早餐,上班抹灰搞卫生,中午午睡1.5小时,下午爬了3次五楼。下班做2人晚餐,又搞卫生,不停地找事做,不吃饭不累!全天吃了几颗枣,几粒(个位数)坚果,几口红薯苗。不饱也不馋,吃了也很舒服!
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     楼主| 发表于 2020-9-19 09:18:46 | 显示全部楼层
    D4,辟谷的日子过得好快!昨晚在爱奇艺看了电影,12点过才睡,早上6点半起床,小区河边天行健1小时,随带买了包子,加上昨晚睡前放入电饭锅里的五宝粥(红枣,红豆,薏米,莲子,核桃,米),儿子住校回家再多加个鸡蛋。看着一家人美美的早餐,我在一边做初三数学几何题,昨晚听了1小时有道精口网课,觉得老师讲得好,本意是让儿子听,结果是我自己听,今天居然花了5分钟做不出来,问儿子,直接说答案!儿子真的很厉害!学霸。

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     楼主| 发表于 2020-9-20 11:40:24 | 显示全部楼层
    D5,每天都是新的开始,
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     楼主| 发表于 2020-9-20 11:43:56 | 显示全部楼层
    今天早上跑步天行健,身体很轻盈,和吃了饭一样有劲!碰见老朋友,边聊天边走!8点钟回家。
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     楼主| 发表于 2020-9-21 05:49:03 | 显示全部楼层
    D6,晚上11点睡觉,早上5点半起床,辟谷的日子睡眠时间短,精力充沛。这也是爱上辟谷的原因之一。昨天下午参加活动做月饼,发现做美食是现在最爱的!从快手上搜做剁椒鱼头发到班群,晚上回家蒸南瓜和面,明天早餐做南瓜饼!
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     楼主| 发表于 2020-9-21 22:17:48 | 显示全部楼层
    今天见到客户朋友,说要减肥,早几个月已加他入桂林群,告诉他每天天行健,今天说4个月已减重10多斤,请了一对一健身教练,花了一万多块!我无语!
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     楼主| 发表于 2020-9-21 22:21:11 | 显示全部楼层
    早上做的南瓜饼味道不错,只是不好看而已啦
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     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    D7,昨天早上下雨没走天行健,晚上去瑜伽课,一个小时,回来上六楼感到腿乏力,走二层,歇一下。今天吃了油茶,半个月饼,4个百香果,晚上睡觉前再吃一小包坚果,吃了感觉好饱!身体其实不需要的!
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