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学会爱自己是幸福的,不会爱自己是……

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  • TA的每日心情

    昨天 20:21
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    [LV.9]辟谷大学II

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    1#
    发表于 2020-9-13 10:00:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
            每种疾病,都源自一个长期忽略的内在情绪

    人生有四苦:生、老、病、死。
    每个人一生都会或多或少的被疾病困扰,我们总认为疾病是麻烦,是健康的敌人。事实上,没有无缘无故的疾病,每一种疾病都是我们“自己创造”的。
    每一种疾病,都是一种语言,它代表了我们一个长期压抑和忽略的内在情绪。
    疾病只是信号,透过显化的病症来让我们看见和重视我们内在真正的问题,当我们看见了造成疾病的根本原因,疾病的任务完成了,也就会逐渐痊愈了。
    疾病通过让你通过它,来踏上这段内在旅程:去看见、去认真的面对自己、去好好的对待自己、疗愈自己。当你愿意直面疾病,用你的心去倾听它,内在的根源就开始慢慢得到疗愈了。
    1疾病起始于情绪体
    疾病与健康:这是每一个人迟早会面对的问题。
    首先我想谈谈疾病到底是什么。一切疾病都起源于精神层面。我会通过区分你们的不同身体来对此做出解释:除了这个人人都能看得见的物质身体,你们也还有一个情绪体,一个心智体,一个灵性体。
    疾病一般起始于情绪体,它在物质体里表现为有某些淤塞物。
            压抑的情绪需要释放
    一般来说,你的情绪会告诉你,你的情绪能量被压抑住了,需要表达和释放。当你注意到这些信息并尊重它,改善压抑,那些瘀堵就慢慢释放掉了。
    比如每次当你不得不做某事时,你都感到烦躁和愤怒,如果你去细致地体察这情绪,那么你就会发现它在告诉你:你正在强迫自己做自己不喜欢的事。
    然而,如果你总是忽略自己的愤怒,强迫自己去做那些令自己不快乐的事情,自欺欺人,那么这种情绪就被卡住了。它会逐渐在身体里形成累积,最终形成病症。
    压抑的情绪,会希望得到释放。
    一旦它开始在肉体中表达自己,
    疾病就出现了。
    疾病提示你需要疗愈的地方
    一般来说,每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题。而身体上的症状使情绪问题能够在另一个层面上为你所见,这实际上是在帮助你接触到这些瘀堵。
    从这个意义上说,疾病的症状或疼痛都是灵魂的语言,灵魂渴望与自己的内部充分交流。当你体内的情绪、与个人意愿能够自由地流动时,灵魂就是快乐的;反之,当你的情绪与个人意愿无法得到释放和表达时,淤堵就出现了,灵魂在痛苦。
            因此,疾病有着提示的作用:它向你指出那些需要疗愈的地方。
    尽管你被各种症状和疼痛所困扰,看起来是负面的,但我们应该把疾病看成一个讯息或指示。这样一来就比较容易与疾病合作,而不是抗拒它了。
    4身体自有大智慧
    灵魂通过很多种方式跟你交流,它最喜欢透过直觉对你讲话:包括微妙的情绪、预感、内在声音等等。如果这种方式无法奏效,你就会被情绪所警告。
    情绪大声地讲话,它们明白无误地告诉你:你必须审视自己的内心,找到激起情绪反应的原因!任何时候只要你被情绪严重地困扰了,你都要找到它的原因和含义。
    只要你平静下来仔细倾听,
    灵魂就会告诉你答案。
    如果你抵抗,
    或者否认自己的情绪,
    灵魂就将通过身体来对你讲话。
            身体是有智慧的,它不仅会对其吸收的物质(如食物和水)做出高度敏感的回应,也会对你的情绪、感觉和思想做出同样敏感的回应。
    身体本是我们与灵魂之间的交流工具,它不只是供我们居住的躯壳,它还拥有一套充满智慧的系统,可以帮助灵魂表达和了解自身的问题。
    了解疾病,是一个内观的过程
    当灵魂以疾病的形式来表达自己时,你怎样才能明白它的语言呢?疾病显现的时候,你可能并不知道它在向你传递什么信息。
    事实上因为你否认情绪已经很长时间了,所以疾病要告诉你的确实不是显而易见的。了解疾病的精神含义是一个过程,这是一个内观自己的过程,借此你可以逐步恢复与灵魂的沟通。
            为了踏上这段探索之旅,首先你必须接受自己的病患。
            通常你对于疾病的最初反应是否定和抗拒的。由于疾病让你害怕,所以你希望它消失得越快越好。
    你害怕衰弱、缺陷和最终的死亡。一旦身体衰弱或患病了,恐慌就紧紧地抓住了你,这妨碍你从一个更为宽广的视野去看疾病。
    从现在开始,你可以把它看成是另一种光,看成是一个改变的信号,或者是看成一个去取回丢失的珍贵礼物的邀请。
    真正的问题不是疾病本身,而是它所揭示出来的内在的瘀堵。当你直面疾病,用你的心和灵魂去接受它,愿意倾听灵魂的声音,你就已经消除了部分的淤塞,虽然你还未精确地知道疾病要告诉你什么。
    通过你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心,有一部分沟通已经重新建立了。
    疾病来到你的生活绝非偶然
    然而,接受和拥抱疾病对你来说并不容易。
    你可能发现自己对它会产生排斥、愤怒或绝望的情绪,因此你无法听见疾病告诉了你什么。
    你对自己足够温和和宽容吗?你能真正地照顾好自己的身心所需吗?疾病通常会带来这些问题,而面对和接受这些问题所引发的情绪也是治疗过程的一部分。
            要真正地开始治疗,你必须全然地接受疼痛、不适、焦虑、愤怒和安全感的缺失。你必须看着它,对它友好,向它伸出你的双手。
    它是来寻求你的疗愈的。疾病不是必须要尽快除掉的东西,它在此刻来到你的生活里绝非偶然。
            如果你忽略身体的语言,一直抗拒疾病,你将很难明白疾病的精神本质和意义。因为有太多的愤怒和恐惧围绕着它。
    只有当你能够面对疾病,
    面对疼痛和不适,
    面对你的恐惧和厌恶,
    你才真正达到了内在的自由。
    拥抱它们吧,
    然后心平气和地问:
    你们想告诉我什么?
    7与身体对话会让你感到快乐
    疾病代表了阻塞的情绪,其中的一部分情绪超出了你们的意识范畴。因此,理解疾病或症状所表示的含义并不总是容易的。需要深入内心,彻底地审视自己,逐渐了解它想要告诉你什么。
        恢复与身体的密切关系是需要练习的。它不会自动地出现,所以也别轻易放弃。当你没完没了地抱怨时,试着再次审视这些抱怨吧。
    请求它显现为一个动物、孩子或人的模样,或是请求它显现为一个指引,无论以什么形态。运用你的想象吧!想象力是一个珍贵的工具,它可以发现灵魂里最深的震颤。
       如果你这样做了,当身体以图像或感觉来回答你时,你会为那失而复得的亲密关系而感到幸福。身体对你讲话了,它恢复了交流者的角色!这真的是一个突破。
    一旦你知道你可以从内在了解自己的身体,并且只有你才能这样做时,你会更加地自信。而自信又会使你更容易领悟疾病的语言。它也能令你在收到内在答案时,不会因其不符合社会的普遍观念而推开它。
    让身体讲话的途径是爱。
    关键是要逐步理解疾病的意义,
    只有理解它,
    它才会转变,
    情绪淤塞才可以消除。
    这就是治疗过程的运行机理:不是以这样那样的方式来与疾病抗争,而是像朋友一样接纳它:它想给你指出正确的方向。
    因为疾病给你带来了恐慌和苦恼,所以要理解这一点并不容易。但是接受与理解疾病才是治疗的真正途径。疾病想要带你回家。
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    该用户从未签到

    2#
    发表于 2020-9-13 13:28:50 来自手机 | 只看该作者
    病由心生,控制好自身情绪。
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  • TA的每日心情

    昨天 09:07
  • 签到天数: 138 天

    [LV.7]辟谷中学III

    3#
    发表于 2020-9-13 14:04:33 | 只看该作者
    讲的很好,只是太深奥了,难懂,但为了以后能天天过的开心,照做就是了。
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