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复食第四天,增重两公斤

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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是复食第四天,昨天晚上没有休息好,早上起来头有点晕,吃过早饭到九点多开始出去天行健50分钟,龙腾九式一遍,不过总体来说是越走越有劲,吃过午饭,拉了两次大便虽然不太成型,但是还好很顺利,心情高兴美美得睡了两个小时,精神挺好,下午再去走50分钟,做一套龙滕九式,可是没想到复食4天我的体重已经增重了两公斤非常好
  • TA的每日心情

    昨天 06:41
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷复食后最好少吃,或者是过午不食,否则体重会反弹很快的。
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