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第五次辟谷收关随感

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发表于 2020-7-29 19:04:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020年7月29日星期三晴
今天是我自7月2日开启第五次辟谷28天,四个周期收关的一天。常言道:编筐编篓全在收口,最后一天的情况如何,牵系着全局,对整个游戏有着很重要关联,也是成败的关键。
今天按部就班的生活辟谷练功,没有出现任何异常的事情,一切在自然中。
早晨五点醒了,叩齿吞津九次,干梳头三百次,手机打卡,给好友发清晨祝福语,起床洗漱,完毕出去天行健大爱健身法五十分钟左右,龙腾九势,六字浮气法一遍,跳跃运动六十六次,健心健肺操,降压操,下蹲三十六次,前屈拉筋,俯卧撑三十六次,压腿各一百次,结束早课。
早晨回来我擦洗身体,洗完衣服,开始擦地四十分钟左右,她们吃完饭,我洗完碗,收拾完,准备中午的食材,九点钟完毕。中午夫人炒的菜,我陪外孙女吃完饭,洗完碗,快一点了,睡午觉。三点多醒了,叩齿吞津九次,然后看看手机新闻,四点半多走天行健大爱健身法和健身操一个多小时,晚上七点半看直播答疑,一天就这样过去了。
今天的身体宝宝挺好,舒服,就是左脚还没有好,走路还有点不适,过几天慢慢就好了,根本没有在意他,相信自己脚。还是没有大便,尿少而黄,一天不馋不饿,吃了点苹果,桃子,西瓜,喝了一杯多水。
状态很好,神清气爽,安逸平和,心宽体舒,心境自然,头脑清晰,眼中尽美,看什么都舒服,都是美丽的,确实非好。
回首28天成功的辟谷历程,真是感触颇多,这是我人生的一道彩虹,更是我辟谷践行中不可多得的历练。
虽然,28天在人生的长河中,只是一点点的一滴水,人生旅途的一小段,万里长征的起步,辟谷历程的一步,但是,他的意义非凡,是我辟谷历程的基石,远航的风帆,为我今后的辟谷奠定了坚实的基础,提升了兴趣,增强了信心,鼓舞了斗志,更加坚定走下去。
这次辟谷,前两天全辟谷。因为天太热,口渴的很,第三天开始清水辟谷,第六天半辟谷,一直到全程结束。这次辟谷体重减掉20斤。
这次辟谷,身体宝宝很给力,没有大的不适,就是到十天左右的时候心律不齐,持续到十七八天的时候就好了。当时我想是气冲病灶反应,没有去理会它,没有管它,该干啥干啥。
辟谷期间,就是有点乏力,但是,走天行健的时候,越走越轻松,越走越舒服,感觉越好。这次辟谷没有前几次那样不适的反应,越往后越好,真的是很顺畅,身体始终在良性循环中前行,非常满意!
精神状态很好,始终在乐观愉悦,轻松自然,快乐舒心,昂扬向上,心甘情愿,发自内心,乐此不疲状态下进行着,越辟谷心越宽,越辟谷越快乐,始终在辟谷的海洋里徜徉,其乐无穷啊!
7月23日,辟谷22天的时候,我参加了今年第一次辟谷营,杭州辟谷营的学习。这次学习,使我收获满满,特别是心法上学到了很多知识,对我的助力很大。心法是免费辟谷的核心,学好心法才能更好的辟谷,才能事半功倍,才能行稳致远。这次学习使我进一步了解清楚了,游戏人生,顺其自然,爱自己,心甘情愿做事情,责任感和使命感,天地人合一,原本自己,只做一件事的含义,对今天的练功生活非常有益处的。通过参加辟谷营,我明白了,练功比不吃饭重要,生活比练功重要的道理,一切都是为了更好的生活。
这次28天的辟谷虽然收关了,但是,也是下一次辟谷的开始,我要认真的做辟谷准备功课,利用一切碎片时间学习,做到,辟谷时就在辟谷和功课中,不辟谷就在辟谷准备功课中,始终在辟谷的路上,开心快乐,愉悦自在的玩下去,以游戏的心态,顺其自然的态度,心甘情愿的去生活,去做好一切事情,坚信自己是最棒的!期待下次辟谷的到来,加油哦!

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