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沪s清风

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发表于 2020-7-27 17:42:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
开启了我辟谷第三次旅程,先说一下前两次的辟谷经历,19年8月听同事说起辟谷,出于好奇让同事把我拉进辟谷群,起初对辟谷起怀疑态度,多少天不吃饭怎么可能?开始没有进入状态,功课没做好的原因,这期间参加过两次的线下活动,2020的1月10号听山西一位谷友大姐说了可以意念辟谷,于是在2020年1月12号开启了第一次辟谷旅程7天,由于功课没做好,有硬撑得感觉。第二次是3月1号接到不见得导师的信息又辟谷7天,还有点硬撑得感觉。这要告诉新人,练功比不吃饭重要,不能着急!慢就是快快就是慢。通过上两次辟谷没做好功课,后来我只有时间就看精品日记,听语音,每天大爱天行健,每天叩齿吞津。2020年7月21号村长发信我接到信息,7月22号第一天辟谷日记,早中晚叩齿吞津,做瞑想静坐一小时,全天天行健8公里,心情愉悦!到了晚上有点点饿,全天喝水500毫升,总体是不错的。
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