辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 204|回复: 10

2020.7.23日辟谷开始了

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2020-7-28 22:23
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-7-25 07:11:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    7月22日接村上信息准备开始辟谷,这次和妈妈一起参加,我给妈妈说如果你想辟谷就和身体沟通一下,我们玩一个不吃饭的游戏给身体放个假休息一下,如果感觉不舒服就复食,不强求,顺其自然就好,早上我们一起出去天行健走路,回来不饿就没有吃饭,今天还是我的生日呢,中午和我们一人吃了一碗我们都很喜欢吃的凉粉,祝贺一下,儿生娘饱,我们娘两都吃饱了,晚上没有吃饭,明天就给身体放假,去参加洛阳第十五期的训练营,很开心  好期待啊!  
  • TA的每日心情

    昨天 08:33
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-7-25 08:57:06 来自手机 | 显示全部楼层
    顺其自然的感觉最棒!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-28 22:23
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-25 21:03:35 来自手机 | 显示全部楼层
    7月23日早上和妈妈一起出去天行健,妈妈也是雄赳赳气昂昂的很有精神,上午我和妈妈一起来到洛阳龙门训练营,又见到了去年在一起学习的温暖阳光导师好亲切,报完名已是中午了,很多谷友一起顶着太阳出去天行健,其中两位谷友都已经80多岁了,还走在最前面带队,身体真是刚刚的,下午安排是点穴,晚上走天行健,一天下来我和我妈妈是不饿不馋开心快乐和谷友们一起度过,晚安亲爱的!表现太好了,明天会更好的,美美哒!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-28 22:23
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-25 21:04:53 来自手机 | 显示全部楼层
    7月23日早上和妈妈一起出去天行健,妈妈也是雄赳赳气昂昂的很有精神,上午我和妈妈一起来到洛阳龙门训练营,又见到了去年在一起学习的温暖阳光导师好亲切,报完名已是中午了,很多谷友一起顶着太阳出去天行健,其中两位谷友都已经80多岁了,还走在最前面带队,身体真是刚刚的,下午安排是点穴,晚上走天行健,一天下来我和我妈妈是不饿不馋开心快乐和谷友们一起度过,晚安亲爱的!表现太好了,明天会更好的,美美哒!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-28 22:23
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-25 21:07:30 来自手机 | 显示全部楼层
    7月24日,上午妈妈的腿有点酸,不是太舒服,课间去走天行健,大家都很积极,这样的能量太大了,带动了我妈妈越走越好越有精神,妈妈第一次辟谷有这样的精神真是太好了,感恩谷友们在一起的精神头,太给力了,这一天我们听课做功天行健,安排的满满的非常充实,身体也很舒服。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-28 22:23
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-25 21:09:55 来自手机 | 显示全部楼层
    7月25日,今天辟谷第三天,妈妈昨天晚上睡不着,早上4点半就起床了,5点钟出去天行健,妈妈虽然晚上没休息好但是精神还是蛮好的,一天下来课程很紧张,晚上6点半才结束,妈妈72岁了和年轻人一样学习一天,不吃饭也不馋不饿还课间走天行健,我真心的为妈妈点赞赞赞赞!太好了,如果不是有那么多的谷友一起分享自己的感受,现身说法,我真不敢相信我妈妈能三天不吃饭还精神状态很好,我问我妈妈,如果在家里你敢三天不吃饭吗?她说别说三天了,到点了一顿不吃都心慌,可事实证明自己确实做到了,而且身体还很轻松舒服,听村长讲心法课加上大爱健身法和天行健,这就是最好的良药,这几天妈妈带的血压高的药和心脏病的药一粒都没有吃,我给她说,不要急着停药,好好练功课,身体好了自然就不吃了,她说现在感觉就挺好不需要吃了,很自信啊!出来学习真是不一样,长到老学到老,学无止境,感恩村长创造了这么好的学习机会,感恩
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-28 22:23
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-26 20:54:53 来自手机 | 显示全部楼层
    7月23日辟谷第四天,今天辟谷营最后一上午,早上叩齿吞津,和妈妈一起出去天行健,上午课程很精彩,感恩谷友们的分享,让我有一次成长,从多个角度看到了不同的自己,我也长智慧了,能用游戏的心态去生活是多么有意义的一件事情啊!亲爱的,我相信你会做到的,爱你哦 我妈妈这次状态也特别好,对我也是一种激励,为我妈妈点赞赞赞赞!我爱我的妈妈,我以后也会多用心的欣赏,夸赞我的妈妈,回到家看见老公和儿子怎么那么可爱,儿子现在表现特别好,我改变了,世界都变了,看什么都是好的,我真的好幸福啊!
    IMG_20200726_060439.jpg
    IMG_20200726_060428.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-28 22:23
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-27 21:09:28 来自手机 | 显示全部楼层
    7月27日辟谷第五天,早上5点40去天行健在人工湖转了3圈,和妈妈一起练服气法和龙腾九式,7点钟开车一个小时和妈妈回到老家,9点钟上班和同事一起看工地 ,到11点20回家,不渴不饿不馋,还高高兴兴的给做饭炒菜,西红柿鸡蛋,烧茄子,炒南瓜,看着他们吃饭我好开心,有点都不馋,真的太好了,下午又去转工地,一点都不累,浑身轻松愉悦,晚上又和妈妈一起天行健,今天天行健两万八千步,棒棒哒!几乎是我这几年走路的最高峰,给自己点赞,给妈妈点赞!真的好开心,感恩一切!
    Screenshot_20200727_205310_com.tencent.mm.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-28 22:23
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-28 22:20:41 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第六天,早上和妈妈天行健,六字服气和龙腾九式,到家后妈妈感觉有点乏力,喝了一杯蜂蜜水,在家休息,我去上班,今天任务是到一个沙场在县城附近的山里,感受到大自然清新的空气呼吸着好舒服,山泉水在伴奏着,弯弯曲曲的山路颠颠簸簸的像坐轿一样,路上我们顺便摘了点野果扁桃,扁桃胡很好看可以做手串 呢?感恩我的现在的工作可以让我有机会到各个乡镇看看,因为学了心法我现在看什么都是好的,我好幸福,好开心,这次辟谷感觉比以前又好了很多,可能因为妈妈的原因,她辟谷也激励了我,感恩妈妈,中午回来把妈妈送回了老家,妈妈准备晚上复食,她说也不饿就是想吃,我说想吃就吃,不要勉强,一切顺其自然,这次已经很了不起了,做的很好,现在才刚刚开始,以后时间还长着呢,想吃就吃,吃饭时妈妈还说教教我怎么复食,怎么说,我让妈妈好好感恩胃宝宝,然后全身,告诉身体这几天表现非常好,今天开始吃饭了,感恩食物给身体补充营养,谢谢你们,我爱你们,妈妈好可爱,做的很认真,感恩一切,感恩宇宙万物!
    IMG_20200728_102633.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-28 22:23
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-30 18:28:39 来自手机 | 显示全部楼层
    7月29日辟谷第7天,早上叩齿吞津一次,出去天行健,精神很好,回家后练六字服气和龙腾九式,和了点水去上班,上午和同事们一起看工地,一上午没停,有个同事说他今天减肥第三天,有点低血糖头晕,浑身乏力没劲,我想,我都7天没有吃饭了,每天运动还很精神,我真的是太了不起了,中午去吃饭他们吃饭,我点了一瓶雪碧,看着他们吃,我也没有觉得很想吃 ,太棒了亲爱的胃宝宝,你看来睡得还很香哦 ,中午回家休息一下,起来看了小程序打卡爱自己,又有了新的内容,断舍离,一直想做没有行动,艺轩的提议很好,先找一个大箱子,把经常不动的东西先放进去,一点一点往外移,像到垃圾一样,每天带出去一点,慢慢就没有了,那身体上的脂肪也是一样的,每次辟谷,虽然斤称没下去多少,可是看上去瘦了好多,很紧致,我这一次辟谷感觉又比以前好了,就是越来越好,脸部的皮肤特别光亮,细腻,柔嫩,光滑有弹性,我的腿明显的瘦下来了,胯部也不显得臃肿了,非常匀称,看着镜子里的自己好喜欢,真是一个窈窕淑女太美了!美美哒!我爱你哦亲爱的喜平!我老公也说是变了很多,他说好好做吧!支持我!我好幸福哦!我变了世界都变了,一切都是那么美好 我若盛开,蝴蝶爱来不来,一切顺其自然,做一个小女人,心甘情愿的为家人奉献!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.17bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表